'통밀식빵 한 조각' 관련 커뮤니티 게시글 모음

든든한 단호박

야식이라고 할까요 티브이 보다 출출해서 먹었어요 

마음그릇

산책중 아아 한잔

걷기에 정말 좋은 날씨네요  조금 더워도 이정도는 좋네요  산책중 아아 한잔 하네요  오늘은 메가커피에서 합니다

영진왕빠

물한잔

수분 보충 노폐물 배출에 도움되는 물한잔  건강한 하루 시작합니다

예지영준맘

두유한잔 ~

연휴 아침 두유한잔 만들었어요  검은콩과 견과류 넣어 고소하고 진한두유 우유와 꿀 넣어 단백질 보충 했어요 ~

애플짱

공복물 한 잔

환기부터 시키고 미지근한 물 천천히  마시며 수분을 채워줍니다. 몸과 정신을 깨우기 좋은 건강물이네요.

쩡♡

공복물 한잔 미지근하게

상쾌한 아침이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게  힘내 보네요.

정수기지안맘

공복에 물한잔

공복에 물한잔 했어요 밤새 건조해진 몸에 수분을 공급합니다 몸을 깨워주고 생기를 주니까 좋아요 

켈리장

오늘의 건강 한마디

항상 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 웃으며 살아요

영진왕빠

내신 7등급으로 동국대 서울캠 합격한 이유

감탄밖에 안 나오는 시를 보니  문학적인 재능을 타고난 학생이네요 

감사하며살자

비만 치료만 30년 한 교수가 알려주는 살 쏙쏙 빠지는 방법 대공개

역시 아는 것과 실천하는 것은 별개의 문제 같아요.

감사하며살자

한화 야구 ⚾️

가 아직도해요 ㅋㅋㅋㅋ  연장10회말 4:4 육퇴하고 나왓는데 3:3에서 4:4된 ㅋㅋㅋㅋ  이겨주세요 ㅠㅠㅜㅠㅜㅠ제발

자스민꽃

따뜻한 결명자차

눈건강에 좋은 결명자차 한 잔 마시며 잠깐의 여유를 즐기네요. 피로 회복에도 도움돼서 좋아요.

쩡♡

새콤달콤한 키위로🥝

식사후 새콤달콤한 키위 입가심으로 맛있네요. 🥝키위는 비타민 C와 식이섬유가 풍부한  과일로, 키위 한 개는 약 42칼로리로, 가볍게  먹을 수 있습니다. 키위는 비타민 C, 비타민  K, 비타민 E, 그리고 항산화물질이풍부해  면역력을 강화하고, 피부 건강을 개선하며, 소화를 돕습니다

정수기지안맘

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어주는                    스트레칭  (꿀팁)

미주장

커피한잔 해바요😍

편의점커피를 아시나요 ㅎㅎ 아카페라 라떼 라는건데요 많이 달지도 않구 진짜 맛있더라구용 편의점 갈때마다 저는 투플원으로 사오는것같아요

자스민꽃

새콤달콤한 과일들

점심 식사 후 새콤달콤 체리와 소화를 도와주는 키위로 후식 챙겨 먹어요.

쩡♡

새콤달콤한 복숭아로 비타민 충전 🍑

점심 먹고 운동 후 먹는 새콤달콤한 복숭아  정말 맛있네요. 수분충전과 비타민 충전, 달콤하게 근육의 피로도 풀어지네요.

정수기지안맘

카레밥 한 그릇으로 🍛

야채 듬뿍 넣고 꿇인 카레에 브로콜리랑  구운 계란 얹어서 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

식빵

식빵에 치즈랑 당근라페만 올려도 맛있습니다  통밀식빵에 식이섬유도 많다고 하는데 맛이 좋은 편입니다 

오와둥둥

오전산책

오전 산책다녀왔습니다 들어오면서 식이섬유 많이 들어 있다는 통밀식빵 사왔습니다

오와둥둥

시원한 아아 한 잔

산책 후 숨 좀 돌리고 더위도 식힐겸 시원한 디카페인 아이스 커피 한 잔 하네요. 잠깐의 쉼으로 피로를 회복해요.  

쩡♡

물한잔

수분 보충 노폐물 배출에 도움되는  물한잔  건강하게 마시고 시작합니다

예지영준맘

공복물 한 잔으로

새벽에도 비가 세차게 내리더니 이젠 조용하네요. 환기부터 시키고 천천히 물 한 잔으로 수분을 채우며 아침을 맞이 하네요.

쩡♡

홍삼 한 포로 충전하네요.

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를  충전하고 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움을 주는 홍삼 한 포 마시네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

매미의 울음소리가 깊어지는 날이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전  하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로  활기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

보리차한잔 ~

벌써 목욜이네요 수분보충 먼저 하고 시작했어요  노폐물 배출에 도움되는 보리차 천천히  미지근하게 마셨어요 ~

애플짱

커피 한잔의 여유

다섯시반에 일어나서 오늘도 비가 와서 휴무,, 집청소 한번 하고 캡슐커피 한잔 내려서 비오는 소리 들으며 마시네요. 다들 좋은 하루 되세요

이또하트

상쾌한 아침 스트레칭

목요일 아침 스트레칭으로 시작합니다  몸이 가뿐해지니 아침이 상쾌해집니다

오와둥둥

아아 한잔

비가 억수로 내리는 날 아침 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  조심해서 출근 잘하세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어 주는 스트레칭

(캐시홈트) 직장인을 위한 뻐근함 풀어 주는                   스트레칭  (꿀팁)

미주장