지니어트

상큼하고 쫀득한 아침식사로 🥗🥚

양상추와 치커리,적양배추,노랑ㆍ빨강 

파프리카에 상큼한 레몬 드레싱 부어서

새콤하고 맛있게 먹고 고소하고 쫀득쫀득 

단백질 가득한 구운 계란으로 아침 챙기네요.

 

상큼하고 쫀득한 아침식사로 🥗🥚

상큼하고 쫀득한 아침식사로 🥗🥚

 

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댓글 16
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    영진왕빠
    역시 오늘도 다양한 식재료로 아침
    잘 드셨네요 삶은계란으로 단백질 보충도
    잘 하시구요
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.야채와 구운 계란으로 간단하게 단백질 보충합니다.즐거운 시간되세요 
  • 쩡♡
    상큼한 샐러드와 쫄깃한 구운 달별로 아침 잘 챙겨 드셨네요. 즐거운 휴일 보내세요.
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.상큼한 샐러드와 쫄깃한 구운 달별로 아침 간단하게 챙기고 좋네요.즐거운 시간되세요 
  • stopjiji
    오늘도 건강식단으로 시작하셨네요!!구운란이 쫀득쫀득 일반 삶은 계란보다 맛있긴 해요^^
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      정수기지안맘
      작성자
      구운 계란이 쫀득쫀득 맛과 영양 가득하네요.즐거운 저녁시간 되세요 
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    애플짱
    건강하고 상큼한 아침 잘 드셨네요 
    입맛이 살겠어요
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      정수기지안맘
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      감사합니다 .간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요 
  • 자스민꽃
    와~~건강하게 보이는 샐러드와
    한끼 푸짐하게 잘 드셨네요 😉😉🤟
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      정수기지안맘
      작성자
      샐러드에 구운 계란으로 단백질까지 든든하게 채우고 좋네요 
  • 열정남자
    건강하고 좋은 영양식이네요
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다 .간단하게 챙겨서 먹으니 좋네요.즐거운 저녁시간 되세요 
  • 더달달
    그러네요~
    레몬 드레싱이라 엄청 상큼할 것 같아요! 맛나게 드세요
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      정수기지안맘
      작성자
      레몬 드레싱으로 운동 후 상큼하게 먹으니 좋네요.즐거운 시간되세요 
  • Oracle
    아침으로 정말 건강한 식단으로 잘 챙겨드시네요 저도 아침을 먹어야지 생각은 하는데 습관도 안 되어있고 잠이 부족해서 잘 실천이 안되는 타입이네요 ㅎ
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      정수기지안맘
      작성자
      저도 마찬가지 입니다.조금씩 생활 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요.건강한 시간되세요