'튀김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

엄마 간식 드려요

시장해하셔서 새우튀김이랑 땅콩버터ㆍ잼 바른 통밀빵ㆍ키위ㆍ우유 챙겨 드렸더니 반도 못 드시고 남기시네요

러브복동

7월 오! 잇츠데이 불고기 베이컨 콤보 드세용

vvip는 41프로 전등급은 56프로네요 채널 친구 추가하면 우이락 고추튀김 단품 구매시 콜라도 줍니다 ㅎ 요런건 꼭 받아야쥬!

우리화이팅

혈당일기 6기 7일차

오늘 아침 공복에 측정한 혈당수치 84 어제 저녁 메뉴는 참치회 어제 저녁에는 오랜만에 신랑과 단둘이 외식으로 참치회를 먹었다. 참치회를 비롯해 참치머리 조림, 참치말이튀김, 참치초밥 등등 몸에 좋은 참치요리를 풀코스로 먹어서 그런가 오늘 혈당이 아주 좋다. 역시 비싸고 몸에 좋은 음식을 먹어야하는 것인가.ㅋㅋ 오늘의 식단도 신경써서 잘 먹어야겠다!

오버더레인보우

치킨텐더를 이용한 간편식 (75칼로리)

치킨 텐더(영어: Chicken Tender)  닭을 손가락 크기 정도로 잘라서 튀긴 요리를 의미한다.  또한 치킨 텐더는 닭튀김의 일종이다. 기름기가 없는 치킨덴더는의 칼로리와, 단백질은 ? 하지만, 제가 샌드위치로 만든 치킨텐더는 100g이 아닌,  1조각 약 75칼로리가 되네요 야채샌드위치보다, 치킨 한조각이 들어가서 그런지 맛도 좋고, 든든한 다이어트 한끼 추천해요  💛소스는 최소한으로 준배했어요 ㄴ머스타드소스, 마요네즈, 꿀조금 💚 또띠아로 만든경우  준비한소스의 1/2를 또띠아에 발라줍니다  상추를 깔고, 적양배추와, 노란 피망을 넣어줬죠  그리고 치킨덴더를 올린후 남은 1/2 소스를 마져 넣어 발라줍니다 💙 또띠아를 싫어하는 남편은 올리브가 송송 박힌 치아바타 식빵으로 만들기  반드는 방법은 또띠아랑 같아요 식빵 1개로 만들면 아주 딱 맞아요 💖 드디어 완성 ~~ 아침에 한끼 식사 대용으로 좋은것 같아요 취향에 따라서 또띠아로 식빵으로 다양하게 먹을수가 있어요

뽀봉

새우 반 치킨 반

치킨이랑 새우 튀김 반반 들어 있는 즉석 식품 마침 세일 하길래 이거 사서 푸드코트에서 피자랑 같이 먹었어요. 보기에는 맛있어 보이는데 둘다 그냥 그렇네요

로블ㅎ

7월4일. 혈당일기

7월4일 혈당 일기 점심. 새우튀김과. 밥먹기 걷기운동. 40분 식후 2시간 후. 측정

유건8454

7월4일 혈당일기6기 7일차

날짜: 7월4일 시간: 아침공복 내용: 어제 저녁은 일찍 먹었는데 오징어튀김과 오징어회와 닭볶음탕을 맛있게 먹었다. 맛있게 배부르게 먹었더니 역시나 높게 나왔다. ㅠㅠ 조금만 먹어야는데 먹고나서 후회다. 오늘 저녁은 소식이다 ㅠㅠ 

매일다이엍

주말엔 바삭한 감자전과 함께!

요즘 감자철이라 분도 많고 너무 맛있더라구요! 지난 주말엔 감자전에 도전했어요~ 주먹만한 감자를 강판에 갈아서 튀김가루 쫌 넣고 호떡 사이즈로 튀기듯이 부칩니다! 겉은 튀김처럼 바삭하고 속은 엄청 부드러워요~!! 감자철에  위에 좋은 건강한 구황작물, 감자 맛있게 드세요!

skyjhj0407

혈당일기 6기 7일차 인증

7월 2일 화요일. 아침-빵&우유 점심-햄야채볶음밥,냉이된장국,사모사튀김,함박파인조림,마카로니샐러드,매실차 저녁-쌀밥,참치김치찌개,어묵볶음,치킨

freeday

혈기챌6일차

7월2일  오늘은 그냥 먹은거 아침점심저녁 구분없이. 쭉 나열해봅니다.닭개장,밥 삼분의 일,삶은계란 1개,라떼 1잔,부추잡채,꽃빵1개,밥 반그릇,떡볶이,순대,김말이 튀김1개,잡채튀김1개,콜라,쿨피스,피자 한조각,자두 하루동안10개정도 먹음.

씬아

7.1(월)혈기챌6기 5일차

취침전혈당입니다. 아점:미역국.현미밥.김치.볼락튀김 저녁은:족발.냉동밥.상추. 식사후 정리하고  5키로 걸었어요. 지금시간되니 배고프네요. 낼도 귀찮아하지않고 운동잘했으면하네요

지니1024

혈당일기 6기 6일차 인증

7월 1일 월요일. 아침-햄버거&우유 점심-잡곡밥,콩나물국,고추장제육볶음,고구마튀김&깨간장,도토리묵무침 저녁-햄버거&콜라

freeday

오늘 저녁은 족발보쌈세트

가지튀김이 세비스인데... 그리고 족발도 튀겼는데 넘 맛나더라구요. 간만에 새로운 족발 먹어봤어요^^

미르윤

혈당일기 6기 6일차

2024.6.30 저녁 식사 후 혈당 106 공복 18시간 후 통과일 먹고 오후에 떡볶이랑 순대 튀김  완전 여름날씨라 더욱 식단 관리하기 힘든거같아;; 찬 음료는 안마시려고 노력중 점핑잭 100 5set 

민니23

저녁, 가지튀김

다이어트는 계속된다! 화이팅!

치노카푸

오일장~😁

어머님이랑 신랑이랑 오일장 다녀왔어요~^^ 겉절이 담아야해서 배추 사러 갔다가  순대 튀김 핫바 어묵 사서 먹었네요~^^ 바람이 쌔긴 했는데 시장 보긴 시원하니  좋았답니다~^^ 지폐 쓸일이 없는데 유일하게 지폐쓰는 곳~ㅎㅎ

나쁜엄마

혈당일기6기 3일

6월30일 일요일 아침공복혈당입니다 어제 튀김.순대,떡볶이를 먹고 과일먹고  이것저것 주워먹었더니 혈당이 많이 나왔네요..튀김은 역시 먹지 말아야겠어요 오늘 모두 화이팅

Queen혀니

6월30일 혈당일기6기 6일차

기상후 공복혈당 131 저녁 오징어볶음+오징어튀김 저녁운동을 안해서인지 혈당이 떨어지지 않네요ㅜ

삼손

6/29 혈기챌6기 6일차

6/29 오전6시30분 공복혈당 128 어제저녁 7시 신라면 밥반공기 밤10시.치킨.감자튀김  식단이 무너졌다..다시 맘잡고 혈당관리 해야지

붐뿜

6월 29일 (토) 혈당일기 6기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.29. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁은 아이와 함께 햄버거세트를 먹었다. 😭😭 햄버거, 감자튀김, 콜라 그리고 후식으로 흑당라떼&모찌 배불러서 움직이기 힘들 정도였지만 다행히 걸으며 소화 는 어느정도 시키고 잠듦. 기상후 물한잔. 어제 햄버거 먹을때 좀 이상한 맛이 느껴져 반신반의 했었 는데 아침에 볼일봄. 역시 어제 햄버거 약간 이상했던듯. 다행히 아이는 별탈없어 안심중. 

달달한일상

혈당일기 6기 2일차 인증

2024.06.28 맑지만 너무 더운 6월의 여름날 저녁 식사 2시간 후 측정 남편과 데이트겸  음식맛 좋다는 한식뷔페집을 버스를 타고 가서 좋아하는 나물반찬과 콩국수 튀김 야채샌드위치 여러가지 음식을 배가 터질만큼 먹은후 집까지 걷기로 집에 오니 2만보 가까이 운동한것 같다 한꺼번에 이렇게 많이 걷기는 한참만인것 같다 측정해보니 측정치보다 많이 낮게 나왓다 발바닥이 뜨겁고 궁댕이까지 아프다 과한운동은 역효과가 잇을수 잇으니 아프로는 적절하게 해야겟다

proximab

야식

라면 꼬바로우 야채튀김 튀김중에 야채튀김이 제일 맛있어요 주말에 쉬니까 금요일엔 먹게 돼요

현유리

혈당일기6기 2일차인증

2024.6.28 맑고 더움 저녁식사 2시간후 측정 아내와 음식맛 좋다는 한식부페에서 저녁을 했다. 고기와 튀김 각종반찬 그리고 야채들.. 과하게 먹은후 운동겸 도보로 집에오니 약 2만보정도 걸었다. 과하게 먹고 과하게 운동한거같다..ㅎ 측정해보니 기준치 140을 한참 밑도는수치가 나왔다. 운동효과가 크긴 큰거 같다.. 너무 걸었더니 발이 아프다.. 좀쉬어야겠다 ㅎ 

캐시카우

속편한 가츠동

오늘은 인생 가츠동을 먹었습니다. 원래 돈가스를 안 좋아하는데 동료들이 가츠동을 시키길래 저도 같이 시켜먹었네요.. 와.. 근데 제가 먹은 가츠동 중에 최고였습니다. 가츠동 위에 계란과 소스 때문에 축축한데도 튀김옷이 흐물흐물하지 않고 바삭하더라구요. 밥도 적당히 적게 깔려있어 과식한 느낌 안 들게 맛나게 먹었네요^^

평송가성

혈당일기 6기 3일차

6숼 28일 금요일  아침 9시 공복혈당 쭈꾸미볶음 튀김만두 2개 피자 1조각

치이카

저녁은 산책후 물

오늘도 점심겸 저녁으로 잘 먹고 엄마랑 같이 미용실 가서 커트하고 오면서 동생이 튀김하고 떡볶이가 먹고 싶다해서 사와가지고 동생 주고 떡볶이 떡 하나 먹었네요😅 그리고 라떼랑 산책 나간다 들어와서  저녁으로 물 마셨어요. 오늘도 2리터는 완주. 아파트 안에 쉼터인데 라떼는 산책 끝내고 집에 거의 다 와서 여기서 앉아 간식 주길 기다려요. 오늘은 날램거리기까지 하네요.ㅎㅎ 저녁 산책까지 끝나니 25000보를 걸었네요. 오늘 좀 많이 걸은것 같아요. 내일 나 못 걸으면 어쩌죠?😅😆

성실한라떼누나

오늘 저녁은 분식 ㅎㅎ

키양 맛나겠지요! 오뎅과 튀김 그리고 떡볶이 그리고 마요덮밥까지!! 야무지게 먹어볼게용😄💚

구룸구룸

혈당6시 4일차

2024.6.28 금요일 아침7시 측정시간 : 아침공복 어제 저녁 가래떡과 새우튀김을 먹어버렸다 죄책김에 6천보를걸었다 하지만 어제 보다  많이 수치가 나왔다 먹고 움직인것이 효과가 있었나 보다.

winter1004

6월 27일 (목)| 혈당일기 6기 3일차

-날짜 :2024년 6월 27일  -혈당 측정 시간 :저녁 식사 이후  -내용 : 오늘 저녁 식사 후 혈당 측정기록입니다  가족 식구들과 함께 저녁을 먹었습니다  저녁 식사 메뉴는 고등어 튀김과 해물깻잎전입니다 고등어가 좀 짰는지 식사후 계속 입술이 오그라듭니다 간고등어를 튀겼는데 물로 씻어서 조리했기 때문에 소금으로 간을 추가로 한것이 원인이 되었습니다  다음부터는 아예 소금을 넣지 말아야겠습니다

행운복덩이

혈당일기 4일차

2024.06.27 저녁식후 혈당 야근을 하느라 저녁을 늦게 먹었다. 스트레스가 쌓이니 떡볶이, 튀김류들을 먹었더니 혈당이 올라가 있다. 집까지 택시 타지 말고 걸어서 가야겠다.

jive12

혈기챌 6기 1일차 인증

전날 오후 4시에 햄버거 먹고 감자튀김 먹음  새벽에 만보 걸음 확실히 햄버거는 칼로리가 높았음

eggy