'파스타 면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 파스타 면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

콩담백면 맛나요💚💚

애들 미역냉국 주고 저는 콩담백면 매콤짜장맛 해서먹어요♡♡ 칼로리가 110칼로리라 고기넣어 먹어도 좋은것같아요 😍😍👍

자스민꽃

윤기 자르르 짜장면 🥣

점심은 조카 병원에서 치과 치료를 하고 고생했다고 맛있는 짜장면을 사 주네요. 양파가 듬뿍듬뿍 들어가서 아삭한 식감이 가득한 맛있는 한 그릇으로 배부르네요.

정수기지안맘

육전냉면

친구들과 육전냉면 먹고 왔어요 맛이 좋아요

뇌순이

간식거리로 크림파스타에 통식빵구워서 먹어요

간식이 땡겨서 만들어봤어요

뉴페이스란

혈당 관리 중이라면 '무알코올'도 체크하세요

술을 줄이기로 결심한 후 무알코올 맥주를 선택하는 사람이 많습니다. 하지만 무알코올 맥주를 마신 후, 혈당이 예상보다 크게 오르는 경우가 발생하기도 합니다. 왜 이런 일이 벌어지는 걸까요? 출처 Freepik, rawpixel.com 1️⃣ 무알코올 맥주의 '당 함정' 무알코올 맥주는 일반 맥주보다 건강한 선택으로 보이지만, 제조 방식에 따라 오히려 더 많은 당을 포함할 수 있습니다. • 발효를 멈추는 방식으로 만들면 알코올로 전환되지 않은 당이 남게 됩니다 • 쓴맛과 바디감을 보완하기 위해 포도당, 맥아당, 과당 등의 첨가당이 들어갑니다 • 제품에 따라 100mL당 2~8g의 당류가 포함되며, 일부는 콜라와 비슷한 수준입니다 2️⃣ 당뇨 전단계라면 더욱 주의 당뇨 전단계는 혈당이 이미 불안정한 상태로, 음식의 작은 변화에도 민감하게 반응합니다. • 자주 혈당이 급등하면 인슐린 저항성이 더 심해짐 • 단 음료나 무알코올 맥주도 지속적으로 마시면 위험 • 무알코올이라도 ‘음료’처럼 마시면 혈당 관리에 방해가 될 수 있음 4️⃣ 건강한 선택은 따로 있다 무알코올 맥주 대신 혈당에 더 안전한 선택지를 고민해보세요. 혈당 관리를 위해 무알코올 맥주 외에도 대안을 고민해볼 수 있습니다. 🫗 영양 성분표(100mL당 당류 함량 등)를 꼭 확인하고 당류 함량 비교 🧊 탄산수에 라임이나 레몬을 넣은 ‘홈메이드 맥주 대체 음료’ 시도 ☕ 무가당 허브티, 보리차, 디카페인 음료도 좋은 대안 📲 혈당 측정기로 본인 반응을 체크하는 습관 무알코올이라는 이름만 보고 안심했다면, 이제부터는 ‘당류’도 함께 보세요. 건강한 선택은 언제나 정보에서 시작됩니다.

geniet

홍삼으로 면역력 관리해요

면역력에 역시 홍삼이죠 피로회복 에너지도 업하고 건강에 좋은 홍삼 먹고 있어요 ~

애플짱

면역을 위한 시간

더운 여름을 위한 면역 챙깁니다.. 홍삼으로 에너지 채우고 치료용 마누카꿀 한스푼으로 면역과 건강 그득 채워요

장보고

숙면 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭으로 오늘 하루 마무리 합니다 편안한 밤 보내세요

예지영준맘

숙면을 위한 스트레칭

산책 후 짧고 굵게 전신 타바타와 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내며 운동 마무리 하네요~

쩡♡

콩담백면 먹었어요~

두유 계란1개 참외 복숭아 1조각씩 그리고 콩담백면도 먹었어요 매콤해서 좋더라고요 비가 세차지는 않지만 오늘 종일 내리네요~

더달달

함흥냉면과 평양냉면 차이점

함흥냉면과 평양냉면은 주재료에서부터 차이가 확실하네요

감사하며살자

숙면이 필요한 요즘

다들 비슷할거 같긴한데 요즘 날씨가 더우니까 밤에 잠을 설치네요 에어컨을 켜 놓고 자긴 하지만 더 낮추면 춥고 맞춰놓은 온도로 자다보며 중간에 후끈 열이 한번씩 오르는 타임이 와요. 나이탓도 있겠죠 ㅠ 한번 잠이 깨면 다시 잠들기 까지 또 시간이 필요하니까 총 수면시간이 확실히 줄었어요 그러다보니 점점 피로가 누적되는 느낌을 받아요

2민트홀릭

면역 챙기기

여름 면역을 개선을 위해 공복에 홍삼과 마누카꿀 한스푼 챙기면서 월요일 시작해요

장보고

숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다 16가지 다양한 동작으로 전을 풀어주니 몸이 가뿐합니다 혈액순환도 잘 되니 잠이 솔솔 올거 같습니다

오와둥둥

숙면 스트레칭~

자기 전 숙면을 질을 높여주는 전신 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내며 마무리 합니다.

쩡♡

숙면에 도움되는 스트레칭

숙면에 도움되는 스트레칭 오늘 하루도 잘 마무리합니다 편안하게 꿀잠 자야죠 ~^^

예지영준맘

짜장라면 중 본인이 생각하는 최고는?

저는 팔도 일품짜장면이 제일 맛있더라구요 여러분은 어떠세요?

감사하며살자

면역력 강화 프로폴리스

항산화 작용과 면역력 강화에 도움 되는 프로폴리스 꾸준히 섭취 중이네요. 지방 성분과 꼭 섭취해야 효과를 볼수 있는 프로폴리스 유채유 베이스로 만들어 효과를 볼 수 있네요.

쩡♡

주말 가족 식사

점심 때 시댁 식구들과 레스토랑에서 세 종류의 파스타와 리조트를 나눠 먹었어요. 퇴직한 시누이 부부가 석달 동안의 긴 여행을 떠나기도 해서 다 같이 모여 얘기를 나누며 즐거운 시간을 보냈습니다.

들풀지기

불향 가득한 꼬기와 시원한 냉면~

물비빔냉면과 물냉면 먹었지요🫠 꼬기도 같이 나와서 완전 좋아요~😋 불향가득한 꼬기와 시원한 냉면 행복한 시간 이었네요~

제벌

운동전에 단백질 그득

아침 산책이 좀 힘들었는지 영 기력이.. 오후 헬스도 있어서 간단히 샐러디 갔다왔어요.. 오늘은 로스트치킨에 바질파스타로 바꿨는데 살짝 입맛 돌아오네요..^^ 소화시키고 피로회복하는 운동하러 갑니다.

장보고

면역에 좋은 홍삼

폭염에는 면역을 위해 꼭 챙겨야하네요 홍삼 먼저 먹고 마누카꿀로 달달함과 면역 그득 채워줍니다.

장보고

숙면을 위한 자기전 스트레칭

캐시홈트 숙면을 위한 자기전 스트레칭 했습니다 하루 동안 쌓인 근육의 피로를 풀어주니 몸이 가뿐해집니다

오와둥둥

숙면 스트레칭

자기전 스트레칭으로 피로도 풀고 숙면에 도움 받아요 모두 수고 많으셨어요 ~♡

애플짱

숙면을 위한 자기전 스트레칭

하고 자려고 합니다 다들 꿀 잠 주무세요..

슈롭

저녁은 비빔면

저녁은 배홍면으로 간단하게 먹어요 상추와 양배추도 추가해서 양념장에 비비고 삶은계란도 같이 먹었어요

들꽃7

올해 운전면허 갱신 대상자 빨리 해야 됨

올해 운전면허 갱신 대상자인 분들은 8월까지 갱신하는 게 좋겠네요

감사하며살자

아침 산책으로 면역력 강화 🏃

상큼한 레몬물로 샤워하고 산책길 따라 가볍게 걸으면서 아직은 강하지 않는 햇빛도 쬐면서 하루를 시작하네요. 출석 포인트 적립까지 챙기네요. 🌞하루 15분 정도 햇볕을 쬐는 작은 습관만 으로도 비타민 D를 생성하고, 뼈 건강과 면 역력을 강화하며, 심리적 안정까지 얻 을 수 있습니다.

정수기지안맘

산책하면서 아침 챙겨 먹기

6시 39분에 나왔는데 하늘이 너무 파랗고 예뻤어요. 성대 경학공원에서 싱그러운 나무가 파란한 하늘이 시원해 보이죠? 라떼 간식 주면서 나도 견과류부터 챙겨 먹었어요. 걸어 다니면서 아침 먹기 시작하려고요 성대에서 윗길로 올라가서 삼청공원 가는 길로 접어 들어서 빵 사먹으려고 당근하고 사과도 먹기 시작했어요. 사과는 한쪽이지만 저만큼 당근이 또 있거든요. 당근이라도 제법 먹었답니다. 삼청공원에서 저번에 사진 찍어둔 곳에서도 라떼 또 찍어 줬어요. 저 꽃(에키네시아)이랑 라떼는 너무 어울리죠? 그래서 한번 더~ 삼첨동길 오면 항상 찍어주는 연인의 벤치(그냥 내가 대충 명명)에서 한장~ 오늘은 여자쪽으로 붙었네요. 하긴 대부분 여자 쪽으로 붙더라고요. 맨날 누나랑 다녀서 그러나? 라떼도 좀 힘들어 하고 나도 다리 아파서 모자이크 베이커리 북촌점에 왔답니다. 9시 오픈인데 8시 43분에 들여보내 줬어요😅 그 대신 빵은 아직 안왔답니다. 그래서 우선 아아만 시켰어요 아이스 아메리카노도 아침이죠?ㅎㅎ 빵이 오면 아침으로 먹을 생각인데 오늘 따라 빵이 20분에 아니고 45분에 온다네요.😅 못 먹을 가능성이 큽니다. 라떼 간식 주고 물까지 먹이니까 졸면서 쉬고 있어요.