'판 돌리고 싶은 중화요리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 판 돌리고 싶은 중화요리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

판 모밀

오늘은 동생과 점심에 판모밀 먹고 왔어요 운동후라 지쳤는데 시원하게 한 판먹고 나니 힘나더라구요~~

훈스맘2

그릭요거트 맛있게먹기

요거트 넘 맛있는데~ 요거트만으로는 왠지 허한 느낌... 집에있는 견과류랑~ 굴러다니는 바나나 잘라넣으면 속도 든든하고 너무너무 맛있어요 또 먹고 싶은게;;; 함정 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ

만배봉봉

오늘의 출석체크박스

출석체크박스 돌리고 있는데 오늘은 포인트가 제법 많이 나온것 같아서 기분이 좋네요

차칸청춘

라탄가방

여름에는 라탄 가방 많이 들 매 시죠 네모난 직사각형 라탄 가방 사고 싶은데 가격대가 있어서 패스 했어요. 베트남 여행 가서 살까봐요

로블ㅎ

대전 사시는 분들 부러워요

성심당에서 진짜 맛있는 빙수가 나왔는데.. 가격도 싸고 정말 맛있대요..❤️ 퀄리티도 좋구요..!! 저도 먹어보고싶은데 대전은 좀 머네요 ㅠㅠ

구룸구룸

녹십차 국민첵 혈당측정기 사용 후기

올해 1월에 건강검진을 받았는데, 공복혈당 경계로 나왔습니다. 그래서 주기적으로 당수치를 체크하고자 녹십자 국민첵 혈당측정기 세트를 구매하였습니다. 세트는 혈당측정기, 시험지100개, 침, 솜으로 구성되어 있으며, 가격은 39,000원 정도에 구매하였습니다. 약간 비싸다고 생각이 들었으나 건강을 주기적으로 체크한다고 생각하면 또 그렇게 비싼 가격은 아니라고 생각하고 구매하였습니다. 당 측정기 조작도 쉽고, 결과도 비교적 정확해서 추천하고 싶은 제품입니다. 그리고 녹십자라는 네임밸류가 있어서 더욱 신뢰가 가기도 합니다. 혈당 체크하는게 무슨 도움이 되겠느냐고 생각을 했었는데, 생각보다 이게 굉장히 큰 도움을 주더라구요. 공복혈당, 식후혈당 등을 수시로 체크하면서 저의 혈당 수치를 살펴보는 것은 식생활 개선 및 평소 습관 개선에도 도움을 주었습니다. 집에 하나씩 두고 나 뿐만이 아니라 가족들 혈당도 챙겨주면 정말 좋을 것 같습니다.

매화나무

6월 15일 혈당일기 5기 4일차

6월 15일 점심식후 2시간 오늘 점심은 카레이 수박을 많이 먹엇더니 그런가 싶은 생각이 들지만 그래도 더 놏지 않은게 어딘가 싶어서 위안삼아봅니다 날은 덥고 계속 음료만 찾게되네요 비소식이 있다던데.. 그런거 치고 넘 덥다..ㅠ

자몽한고미

세균 검출에 판매 중단·회수된 커피

'훔볼트'가 제조한 '콜롬비아 디카푸' 500㎖ 세균수 기준 규격 부적합

야고

전세사기로 개빡친 판사

인천지법 2023고단1562 인천 빌라왕 판결문 개빡친 판사가 범인에게 15년선고하면서 판결문에 '제발 사기 형량 좀 높이라'고 박아놓음

야고

나만의 그릭요거트 레시피

그릭요거트 좋은거 다 아시죠? 다이어트에도 좋고, 뇌도 튼튼하게 뼈도 튼튼하게 만들어준답니다 특히 저처럼 우유를 잘 못먹는 사람도 유청이 분리되기 때문에 먹어도 배가 아프지 않더라구요 그래서 저는 집에서 자주 그릭요거트 만들어 먹어요 흰우유 1리터에 불가리스 1개 넣고 전기밥솥에 보온으로 1시간 돌리고 전원 끄고 10시간쯤 두면 순두부 모양이 됩니다 유청분리기에 넣고 유청을 분리합니다 그리고 냉장고에 반나절 넣어두면 짜잔~ 맛있는 그릭요거트 완성입니다 기호에 따라 과일이나 견과류 넣어드시면 되는데 전 바나나와 그래놀라 넣어 먹어요 꿀대신 당을 낮추기위해 발사믹 뿌려 먹습니다 건강하고 맛있는 그릭요거트로 혈당도 잡고 다이어트도 성공하면 너무 좋겠죠

쉬림프

혈당5기6일차 인증

측정시간은 식후 혈당 입니다. 참외 껍질째 반개 그리고 흑미 팥 빵 작은 것 한개 먹었어요. 단백질도 빠지고 주말 아침 먹고 싶은것 먹은 결과입니다. 적게 먹었지만 혈당이 높네요. 10분이래도 걸어야겠어요.

호호수기

혈당일기 5기 4일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 일어나니 배가 고프네요 빵이 먹고 싶은데 참아야겠지요 ㅎ 아침 식사로는 삶은 달걀 2개로 해결

애플주식잔고154주

아침 첵스

아침 첵스 막내는 첵스에 우유 말아서 먹고 토요일 방과후 가겠다네요 그래그래.. 먹고 싶은거 먹거 후딱 가즈아~

우리화이팅

6월 14일 혈당일기5기4일차인증

오늘 저녁은 연어초밥을 먹었다 평소 연어를 좋아해서 자주 먹는다 오늘의 혈당은 179가 나왔다 앞으로도 혈당조절 잘해서 먹고싶은거 먹자~

피타

6/14(금)6월 제철음식들~넘 먹고싶어요🤤

6월달에 제철이라는 음식들 다 좋아하는 것들이네요~~안먹으면 후회하겠죠😆 지금 제일 먹고싶은건 참치!!🐟🐟 출처:@seoul_trends

냥식집사

삼각김밥과 야채사랑 주스

어제 사둔 삼각김밥 전자레인지 10초 돌리고 야채사랑 당근비트랑 먹어요 아침이라도 꽤 든든하답니다^^

우리화이팅

6/14 금 혈당일기 5기 4일차

혈당측정시간 아침식사전 어제저녁 병원갔다오는길 떡집앞의 콩시루떡과 인절미가 너무 맛있어보였다! 유혹을 참지못해 사버리고 저녁으로 조금만 먹는다는게 계속 손이가벼렸다 😮‍💨 먹고 넘 덥고 미세먼지도 심해 밖에 나가지 못하고 싸이클이나 살 돌리고 잤더니 혈당은 정상 범위다~

두부닷

6월 13일 (목) l 혈당일기 5기 4일차

- 날짜: 2024.06.13 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 45분 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 105mg/dl - 내용: 오늘은 저녁을 늦게 먹었다. 저녁이라기보다는 야식이라고 해야 알맞은 시간이 먹었다. 오후 9시에 식사를 했다. 무겁게 먹지는 않았고, 플레인 요거트에 하루견과 2봉 넣고 블루베리에, 바나나 2개를 먹었다. 그렇게 먹으니 배부르기는했는데, 라면을 먹고 싶은 충동이 강하게 들었다. 하지만 꾹 참고 양치를 하고 잘 넘겼다. 덕분에 혈당 수치도 정상이다. 스트레칭 조금 하고 자야겠다.

매화나무

💕 6월13일 혈당 일기 💕 혈기챌 5기 4일차

🌍 6월 13일 목요일 맑은 하늘과 시원한 바람이 여름 같지 않았어요. 수치가 가장 높은 날인 것 같아요. 빠른 저녁을 먹고 나서 3시간 정도 지난 시간에 측정한 것입니다. 높아서 저도 깜짝 놀랐네요. 이제까지 잰 것 중 최고입니다. 이럴 때 최고일 필요는 절대로 없을 텐데요. 아침엔 어제 사온 쑥개떡 + 참외 작은 것 1 + 물을 먹었구요. 점저로 짬뽕과 짜장면을 섞어 먹었는데...중화요리 때문에 이렇게 수치가 높게 나온 건지...조심해야겠습니다.

빌빌이

저녁 과일 준비했어요.

참외씨도 빼고 방울토마토 도 씻어놨어요. 아무나 먹고싶은 사람. 먹으라구요.^^

한결맘

주변에 홈더하기 있음 좋겠어용

올리브유 사고싶은데 한번씩 옆도시 갈때만 살수있네요 근처 계신분 날짜 보시구 겟 해보셔유

하늘과솜사탕

6월 13(목) | 혈당일기 5기 4일차 인증

날짜 : 2024.06.13일 목요일 혈당 측정 시간: 점심식후 2시간후 내용 : 아침에 바빠서 공복혈당측정은 못하고 학원끝나고 점심을2시에 비빔밥으로 먹고 40분을 스텝퍼로 운동해주고 청소기를 조금 돌리고 두시간지나 측정해봤더니 수치가 왠걸 너무 좋으네 알다가도 모를 혈당수치다 낼은 아침공복에 한번 측정해봐야겠다

산곡동미녀삼총사

점심드세요

북어조림과함께 맛있는한끼였어요. 후식으로 사내커플 생겨서 하나씩 돌리고 안달고 맛있네요 ㅋ 맛점들하세요

매직이

👑55회 소통왕 이벤트💬

✨지니어트 55회 소통왕 이벤트🧡 24.06.13 (목) - 24.06.19 (수) 유저분들의 편의를 위해 이벤트 기간 활동 건에 따라 자동 집계 되오니 지니어트에서 많은 소통 부탁드립니다😊 ------------------------------------------- 🔥소통왕 당첨 꿀🍯팁🔥 1️⃣유저들에게 많은 도움이 될 수 있는 *양질의 게시글* 을 작성할수록 당첨 확률 UP! UP! 📢활동하며 추천하고 싶은 게시글을 만난다면 좋아요 꾹~ 눌러주세요! 2️⃣유저들과 실제로 소통하며 *댓글* 을 많이 나눌수록 당첨 확률 UP! UP! 3️⃣도배성 게시글 작성 및 댓글 복사, 붙여넣기 시 해당 회차 당첨자 명단에서 🙅🏻제외🙅🏻됩니다 📢관련 유저 발견 시 내용 첨부하여📤메일📤 주시면 참고하겠습니다. ------------------------------------------- - 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr 😇"참여합니다" 댓글도 작성 부탁드립니다!😇 다이어트는 언제나 지니어트, 💙

geniet

무신사, 입점사 부당 판매 행위 전수 조사

영진왕빠

2주 다이어트 before/after

시작 6/4. 58.35kg 종료 6/13. 57.9kg 9일동안 대략 500그램 빠졌어요 제키는 172로 딱 적정체중인데 제가 유지하고싶은 무게는 57kg정도라 살짝 오바되어있죠 ㅎㅎ 운동 많이 해도 살이 팍팍 빠지지는 않더라구요 아무래도 나이때문에 기초대사량 떨어져서인거 같아요 평소 만보걷기는 꾸준히 하는데 다이어트 기간동안은 달리기도 이틀에 한번 했어요 꿀팁)) 걷기 보다는 달리기를 하고 저녁식사를 가볍게 하면 반드시 무게가 줍니다

멋진나라

이 음료 먹지 마세요"…전량 판매중단·회수

수입산 탄산음료에서 국내 미지정 식용색소가 검출돼 식품의약품안전처가 회수 조치했다. 식약처 소비자는 섭취를 중단하고 구입처에 반품해달라

야고

6월12일 혈기챌5기 3일차

6월12일 아침식후 혈당사진입니다. 오늘은 아침에 간단하게 식빵2조각이랑 두유1개를 먹었어요. 채소도 먹지못했고 아침식후 운동도 못해서 혈당이 좀 높은듯합니다. 밀가루는 역시 독이다ㅜㅜ 안먹고싶은데 밀가루에게서 못헤어나오네요 다음엔 먹더라도. 꼭 채소와함께,먹고나선 운동하려구요

달토끼81