6월12일 혈기챌5기 3일차

6월12일 아침식후 혈당사진입니다.

오늘은 아침에 간단하게 식빵2조각이랑 두유1개를 먹었어요.

채소도 먹지못했고 아침식후 운동도 못해서 혈당이 좀 높은듯합니다.

밀가루는 역시 독이다ㅜㅜ

안먹고싶은데 밀가루에게서 못헤어나오네요

다음엔 먹더라도. 꼭 채소와함께,먹고나선 운동하려구요