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자유이야기방

등산만보인증
2025.06.02 10:53
조회 20스크랩 0

등산만보인증

등산만보인증

백덕산이랑 대모산 간날이에요
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댓글20
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    트렌스미션
    뭐든지 과하면 안좋답니다~ 너무 과한 운동은 자제를 하시는게
좋지 않을까요? 뭐든 적당히~
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    젴톨
    작성자
    적당히 운동과 휴식을 적절하게 잘 하겠습니다.
다리에 피로가 너무 누적되면 부상이 오거든요
  • 야고
    인증샷 보니까 진짜 대단하시네요! 👍 저도 건강 관리에 신경 써야 하는데, 맨날 뒹굴뒹굴… 🤣 오늘 포스팅 보고 반성 좀 해야겠어요. 🙏 즐거운 저녁 되시고, 내일도 씐나게 걸어보아요! 💃🕺
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    젴톨
    작성자
    등산에 관심이 많으신 야고님~ 즐겁게 등산 하고 오세요~
이번주말도 화이팅입니다
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    안레몬
    29일 31일 산에 다녀오셨군요 수고 많으셨습니다 걷기 최고입니다
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    젴톨
    작성자
    등산은 매주 매주 하고 있어요~ 등산을 어렵게 생각하면 
안하게 되고 쉽다고 생각하면 잘 하게 되더라구요^^
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    장보고
    지난주 산행기록이군요.. 산을 좋아하시는군요
산에 올라가본적이 없어서 덕분에 다양한 자연을 보게 되네요..
산행으로 좋은 힐링시간 보내세요
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    젴톨
    작성자
    적당한 걸음을 걷는게 좋죠 ~ 다리가 아플땐 몇일은 저도 안할때가 있어요 ^^
휴식과 운동은 같이 함께 병행해야죠 ~
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    영진왕빠
    이틀 연속 등산을 가셨나봐요 
체력이 부럽네요 저두 한때는 그랳는데
나이는 못 속이네요
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    젴톨
    작성자
    저랑 같이 움직이시는 분들이 64년,65년,67년 분들이 계세요
정말 대단하신분들이에요 지친표정이 살짝 보이기만 할 뿐 ..
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    애플짱
    산행으로 많은 걸음 수고하셨어요 
늘 산행으로 건강 잘 챙기시네요 
좋은 하루 되세요
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    젴톨
    작성자
    같이 목표를 하고 있는 사람들과 다 같이 움직이다 보니 자연스레 
많은 걸음과 운동을 하게 되더라구요 ^^
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    라미에뜨 
    어마어마하게 걸으셨네요 
수고하셨습니다
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    젴톨
    작성자
    이게 좋은점이 일행이 있으니 좋든 싫든 끝까지 목적지를 갔다가 
도착지까지도 완주를 해야 합니다. 시작과 끝이 뚜렷하죠 ^^
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    정수기지안맘
    이틀간의 산행으로 건강한 시간을 보내셨네요.꾸준한 산행을 통해 건강한 시간이네요.대단하시네요.
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    젴톨
    작성자
    감사합니다~ 산행하면서 참 좋은 영향을 많이 받아서
산이 더욱더 좋아지고 있는 1인입니다~
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    Popcorn
    거의 뭐 산에서 날라다니시나 보네요.. 산을 얼마나 타야 이렇게 타시는 건가요? 
산을 한번 다녀오면 다리 아파서 드러눞는 사람이 많던데...
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    젴톨
    작성자
    다리가 아프지가 않다면 거짓말이죠~ 다리를 항상 잘 풀어줘야 해요 그리고
절대로 무리가 가지 않도록 쉬어주는 타임도 중요해요^^
  • 쩡♡
    백덕산과 대모산의 산행으로 건강한
시간 잘 가지셨네요. 꾸준히 산행하시는 거 
보면 대단하신 거 같아요.
항상 응원하겠습니다.
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    젴톨
    작성자
    큰산을 오르락 내리락하다보니 많은 걸음이 되었어요~ 산을 오르내리다 보니 저도 모르게 체형 교정도 되고 살도 빠지고 정말 많은 좋은 영향을 받게 되었어요

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