'포차 한그릇 칼칼 백우동' 관련 커뮤니티 게시글 모음

갈비찜

아들이 배고프다기에 야밤에 갈비찜이랑 반찬 꺼내서 차려줍니다 갈비 맛있다고 잘 먹네요 이 야밤에 밥한그릇 다 먹네요

쉬림프

국밥 한그릇으로

저녁 해결해요 ㅎㅎ 나간김에 겸사겸사 흐흐

구룸구룸

만보달성

낮에는 포근했는데 지금은 또 쌀쌀해지네요ㅠㅠ 만보하고 오니 목이 칼칼하네용ㅠ

붕어빵러브

김치콩나물국

아침에 시원하게 먹었어요 김치랑 콩나물 만났으니 국물이 안시원하면 이상하죠 이번 김치가 매워서 국물이 칼칼합니다

쉬림프

도라지 대추차

목이 좀 칼칼한거같아서  도라지 대추차를 끓여서 엄마도 드리고 저도 먹었어요 이거 먹고 괜찮아지길^^

다우니향기

삼계탕 먹어도 되나요?

한마리도 아니고 한그릇 만 먹어야 될까요? 이건 어제고 닭한마리 먹으려면 얼마나 걸어야되나 ㅠㅠ

찜부리

완물입니다

목이 칼칼해서 물을 많이 마셨더니 오늘도 완물이네요 엇 포인트 늘 1포인트 받았는데 오늘 5포인트 받았어요 완물하고 포인트 받고 기분좋아요

쉬림프

다이어트 유지 방법은 한그릇 담아 먹기

다이어트를 실패하는 가장 큰 이유는 식사량을 조절하지 못해서 라고 생각해요. 다이어트가 성공 했다고 생각하고 양을 정해놓고 먹지 않는다면 스스로가 얼만큼 먹는지를 알지 못해서, 그냥 '괜찮아 이정도면 얼마 안먹은거야' 라고 하면서 끊임없이 먹게 되더라구요. 그래서 한 그릇에 탄수화물, 단백질, 식이섬유까지 야무지게 담아서 딱 그것만 먹는 게 다이어트 유지에 큰 도움이 되더라구요. 이것만 먹는다는 마음가짐에도 좋고, 스스로가 얼만큼 먹는지도 파악 가능합니다. 또, 여러 영양소가 골고루 분포할 수 있게 신경써서 함께 챙겨 먹을 수 있더라구요. 사진까지 찍어서 식단일기 까지 쓰면 야금야금 더 안 먹고 딱! 양에 맞는 다이어트 유지 식사 가능합니다. ㅎㅎ 이런식으로 계속해서 식사량을 조절한다면 다이어트 유지도 어렵지 않다고 생각해요

해쭈주

도쿄 카레 맛집

요즘 카레라이스나 하이라이스가 무척 땡기네요 도쿄에서 카레 맛집으로 유명한 가게로는 고꼬이찌방을 들 수가 있는데 애칭으로 고꼬이치라 불리는 곳이예요 체인점이긴 한데 일본카레 특유의 달달하면서도 칼칼한 맛으로 유명합니다 양파랑 과일등을 다 갈아서 소스에 녹여내고 토핑은 취향에 따라 얹어서 먹는 곳인데 저는 가라아게(치킨) 얹어 먹는걸 좋아했어요 사진 보니 또 먹고 싶어지네요  

켈리장

드디어 닭계장

닭계장은 밥 말아서 호로록~~ 다들 맛있게 한그릇 뚝딱입니다. 저녁은 또 뭘 먹을까요?

루시안

[캐시딜의 발견5] 요즘 캐시딜 쇼핑에 빠졌어요🛒

요즘 다이소보다 더 찾게 되는 캐시딜!!😆 캐시딜이 좋은이유~~!!  은근 상품들이 다양하고 가격도 저렴해요. 가끔 챌린지 완주하고 받은 캐시딜 상품권을 사용하면 더 저렴하게 구입할수 있지요~^^ 또 상품에 따라 무료배송이고 더 좋은건 구매 적립이 된다는거죠~♡♡  <제가 구매한 상품들을 소개해 드릴께요~♡> 💥유한젠 100 과탄산소다 2kg 리필  과탄산소다 어떤 용도로 사용하시나요?  빨래는 세탁기가 알아서 잘 빨아주겠지~~하고 있었는데 그게 아니더라구요~빨래에 얼룩이 남아있고 잘 지워지지 않아서 순수한 과탄산소다100%만 담은 유한젠 제품을 사용하기 시작했어요. 사용하지 않을 때보다 사용했을때 빨래의 얼룩이 더 잘 빠지는것 같아 만족합니다.  그리고 꿉꿉하거나 쉰내같은 냄새가 제거되니 상쾌하네요^^ 리필용이라 기존에 있던 통에 채워서 사용해요.  💥비타500 비타톡톡 2g (10포x5각)  비타500 비타톡톡은 이지컷으로 되어있어 손으로 쉽게 뜯을 수 있고 콤팩트한 사이즈로 주머니에 쏘옥~~휴대하기 좋아요. 이 제품 구입한 이유는 신랑이 알약으로된 비타민은 잘 챙겨먹지 않아서 차에 두고 먹으라고 구매했는데 이건 또 잘먹네요😆 항산화작용 비타민C 500mg, 비타민B2 0.45mg함유되어 있어요. 알약이 부담스럽다면! 맛있게 챙길 수 있는 비타민 추천합니다!~^^ 💥[원플원]지도표 성경 매생이김 16봉+16봉(총32봉)  깨끗한 청정 완도 앞바다에서 자란 매생이로 만든김 입니다. 매생이는 5대 영양소가 풍부하고 매생이 특유의 감칠맛과 향을 유지하여 더 바삭하고 맛있어요. 많이 짜지않고 고소하고 🍚밥 싸먹으면 한그릇 뚝딱!!!^^ 저는 다 먹고 재재구매 했어요~~♡♡

냥식집사

동태찌게 끊였어요

칼칼하고  시원하게 두부버섯넣고 맛있게해서  먹어요 ㅋ 점심들 하셨어요?

매직이

무우 맑은국

어제 비오는날 걸었더니 으슬으슬해 열심히 육수내서 끓여 한그릇 먹네요.최고!!

biki

점심

곰탕에 밥 말아서 먹어요 배추김치 얹어서 한그릇 비웠어요 파송송 후추살짝 뿌리는건  기본이겠죠 맛있는 점심식사들 하셨나요? 이제 커피 마시러 나가려구요

쉬림프

콩나물 김치국

저녁에 얼큰하게 먹으려고 콩나물 김치국 끊였어요 국물이 시원하고 매콤해요 밥 말아서 한그릇 뚝딱이죠 너무 시원합니다

쉬림프

단백질식단.광어스테이크

냉동광어 순살로 스테이크 만들었어요 단백질식단으로 닭가슴살만 먹어서 지겨웠거든요 레시피도 간단하고 30분정도 소요되서 좋아요 한그릇 요리라서 설거지도 간편해요 소금,후추로 밑간해서 소스는 뿌리지 않아요 호다닥 만들어 근사하게 즐길수있어요

피타

모닝 수제비

뜨끈하게  수제비 한그릇 해요^^

달나라토끼55

초간단 저녁 레시피 - 5분만에 뚝딱!! 초간단 장조림마요덮밥🩷

🩷 5분만에 뚝딱!! - 초간단 장조림 마요덮밥🩷 찬밥만 있음 5분만에 저녁식사 완성!! 영양만점 초간단 장조림마요덮밥 이에요^^ 준비물도 간단합니다^^ 🧡 본죽 소고기 장조림 - 1인분 기준 절반만 사용해요        계란 2개        마요네즈        파슬리(이건 없어도 돼요^^) 저는 시중에 파는 본죽 소고기 장조림을 이용했어요 그게 없다면..  집에 있는 장조림도 괜찮고요 노브랜드 닭꼬치도 괜찮아요^^ 중요한 건 데리야끼 소스를 따로 만들 필요없다는 점^^ 🧡 만드는 법 1.  계란을 2개 풀어서 스크램블에그를 만들어요      우유가 있다면 2스푼 넣어주세요      그럼 더 몽실몽실한 스크램블에그가 만들어져요 전.. 지금 2인분 만드는 중이라.. 사진은 계란 4개네요 ㅜㅜ 2. 밥을 그릇에 담은 후 만들어놓은 스크램블에그를 가장자리에 올립니다^^  보기 좋은게 더 맛있잖아요 ㅎㅎ 3. 가운데에 장조림을 올려요      반 봉지가 1인분 이에요      그 안에 같이 있는 장조림 국물도 적당히 뿌려줍니다      3스푼 정도 넣어요      모자름 더 넣음 되니 걱정할 필욘 없어요 ㅎㅎ 4. 이제 마지막^^ 마요네즈를 조금 올리고 파슬리 톡톡!!! 완전 간단하지만 맛있는 한그릇 요리에요 장조림 대신  노브랜드 데리야끼닭꼬치로 해봤는데  그것도 정말 맛있어요^^ 찬밥만 전자렌지에 데우고 그 시간에 후다닥 할 수 있는 정말 초간단 음식이랍니다~~^^ 🩷  

당근쥬스쪼아

간편한 떡국

예전에는 멸치육수내고 지단 부치고 일이 많아 번거러웠는데.. 지금은 시간없고 반찬없을때 제격인 요리?임돠 사골육수+생수 1:1비율 한알육수 반개 넣고 끓이다 소금으로 대충 간 맞추고 떡국 떡.풀무원 물만두 몇개 넣고 끓으면 계란 풀어넣고. 파 썬거 넣어 후추 뿌려 먹으면 한끼 해결.   버섯이나 채썬 당근 조금 넣으면 더 좋고/ . 식구들이 잘 먹어서 이렇게 간단하게 먹어요. 겨울에 강추임돠.. 뜨끈하게 한그릇 하시죠~~

이겼다

(캐시딜의 발견) 비싼 팥죽을 집에서!

동지가 지났지요ㅎ 자주 구입하는 다림죽이 캐시딜에도 있어서 정말 가성비좋게 쿠폰이용하여 저렴히 구입했어요! 제가 진짜.. 죽은 다림죽만 이용하거든요. 거래한지 5년도 훨씬 넘었고.. 항상 쟁여두는데.. 어머~ 쿠폰이용까지하니.. 캐시딜이 더 저렴했던거있죠ㅎㅎ 완전 개꿀ㅋㅋ 호박죽이나 야채죽, 게살죽, 전복죽, 참치죽등.. 진짜 여러가지들 있지만.. 가장 많이 즐기는건.. 팥물과 팥죽이에요ㅎ 거기에 새알심까지 같이 구입하면 최고지요. 이번엔.. 팥죽을 구입했는데.. 이게.. 랑군이 좋아하는.. 쌀알이 있는 동지팥죽은 안달고.. 저랑 애들이 좋아하는 단팥죽은 달거든요? 그래서.. 같이 섞으면 간이 딱이에요ㅎㅎ 거기에.. 새알심이나 칼국수를 넣으면 진짜 좋아요ㅎ 큰애가 외출중일때 랑군과 둘째랑 먹으려고.. 세봉지 오픈! ㅎ 동지팥죽색상이 살짝 연하죠.. 물을 아주살짝 넣었어요. (면 넣을꺼라서요) 그냥도 좋지만.. 역시나 잽싸게.. 칼국수면발.. 휘릭 삶아 준비! 새알심은 지난번에 다 먹었는데.. 이번 캐시딜에는 새알심이 없어서 못샀네요.. 새알심도 올라오면 좋겠어요^^ 밖에 나가서 먹으면 한그릇 금액으로 3인이ㅎ 물론 비싼죽집꺼랑 비교하실꺼면 죽집으로go~ㅎ 제겐 충분히 가성비 좋아서 일케 요령껏^_^* 랑군과 아들아이는 큰 냉면기에 담아주고.. 저는 대접에 담아서 ㅎㅎ 달달하게 먹는 랑군은 설탕 쫌추가하고.. 울애랑 저는 딱 좋아요ㅎ 맛~~있게 먹었답니다ㅎㅎ

난괜찮아용

꽃게라면

대게라면은 안되고 꽃게라면이라도~~ 서비스 오징어 한마리 퐁당 칼칼하게 땡초도 넣어주니 얼큰한 해물라면입니다.  

루시안

부대찌개만금

불태웠대요~ 한그릇 이겠죠? 부대찌개~

동남이쁜이

아침식사

약먹어야 해서 간단하게 먹어야 하는데 밥은 먹기 싫어서 어제 저녁에 끓여놓은 황태 콩나물국 한그릇 먹었어요 해쉬브라운은 입가심~ㅎㅎ

툐리부인

저녁은 배추국

시원하고 칼칼한 배추국 끓여요 배추 총총 썰어넣고 두부도 반모 넣었어요 멸치 육수에 된장 풀고 칼칼하게 고춧가루도 한스푼 첨가 오늘 저녁은 배추국입니다

쉬림프

참조기

점심으로 에어프라이어에 조기 구워 먹었어요~ 맛있어서 밥 한그릇 뚝딱 했네요ㅋㅋ

김포비

김치 콩나물국

엄청 시원하더라구요. 목이 칼칼한데. 싹 내려가는 기분 이였습니다. 맛있어요~~

동남이쁜이

갈치조림했어요.

갈치가 조금 싸다는 느낌은 있네요. 많이 집힌다더니ㅡㅡㅡ 샀어요.  손가락 3개정도 ㅡ 굵기로 무 깔고 ㅡ맛있게 밥을 한그릇 먹었어요.  밥을 너무 잘먹어요. 남편이나 저나.... 이러니 몸무게 주는 것은 바라지도 말아야겠어요. 

scholat

초간단 저녁 소고기 비빔밥

초간단 저녁으로 소고기 나물비빔밥 추천해요 간단하게 집에있는 나물이랑 소고기 볶아서 고명 올려주면 끝나요 청경채 콩나물 무침에 애호박 당근 양파 볶음 넣어줘요 단백질인 소고기까지 추가해주면 맛있는 저녁 한끼 완성이요~ 간편하기도 하고 입맛없을때 한그릇 뚝딱이예요^^

highway032

새해 복 많이 받으세요

2024 갑진년 건강하시고 행복하시고 바라시는 모든일 잘 되시길요. 해가 갈수록 한살 먹는건 별루네요. 하지만 떡국을 안 먹고 지날수 없는 하루라 떡만둣국 한그릇 먹었습니다.  올해는 좋은 일만 가득했으면 좋겠습니다^^

미르윤

느지막히 일어나 소고기무국

느지막히 일어나 뭐 먹을까 고민하다가 좀 든든하고 편안하고 따뜻한 게 먹고 싶어서 소고기무국했어요. 국거리 사다둔 거 투플한우라 질이 넘 좋네요. 참기름에 달달 볶다 국간장 넣고 볶다 어간장이랑 멸치가루 좀 넣고 무우도 넣고 볶고 물 조금씩 부어가며 끓이다가 마늘 넣고 팔팔 끓이니 넘 맛나네용. 밥 말아 한그릇 뚝딱

현재어트

자장면

점심에 남편이 먹고싶다고 말해서 자장면 먹으러 갔습니다 면발이 쫄깃해서 맛있네요 한그릇 후루룩  맛있게 먹고 나왔습니다 미세먼지탓에 마스크 쓰고 나왔네요

쉬림프