'포카칩 김치볶음밥 계란후라이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

초간단 저녁메뉴)새우볶음밥

초간단 저녁식사로 딱인 새우계란볶음밥을 소개합니다^^집에 냉동새우는 항시 구비해놓고 사는 저희집에서 간단히 해먹을수있는 저녁 메뉴는..(두근두근)새우계란볶음밥입니다^^ 집에 있는 야채넣고 냉동새우넣고 볶다가 밥넣어주고 소금 간장 굴소스로 간 해주면끝이에요ㅎㅎ거기에 계란후라이하나 올려주세요ㅎ정말 간편하고 쉽죠잉ㅎ

내캉니캉

[초간단 저녁레시피]간장계란밥

밥에 계란후라이를 올리고 참기름 간장 기호에 맞게 넣어서 먹으면 초간단 저녁식사!

다락이

초간단 레시피- 김치볶음밥

김치를 볶고 밥을 볶고  기호에  맞게  햄이나 참치를 넣어만들어먹어요  맛있어요

초록007

매콤한게 땡기네요

느끼한걸 먹었더니 점심은 매콤한게 땡기네요 뭘먹어야 이 느끼함을 잠재워 주려나요ㅎ 비빔국수, 떡볶이, 김치볶음밥, 불닭면.. 어떤거 먹을까요ㅎㅎ

울트라돼지런

다들 아침 드셨나요?

깨죽, 두부브로콜리, 계란후라이 한국인은 밥심이죠👍 아침 맛나게 드세요~

더달달

점심은 김치볶음밥^^

이케아 소시지 2개 잘라 김치랑 볶았어요 버터 조금 넣어 풍미를 더 살리고 한살림 김자반 눈에 보이길래 조금 넣었어요 한살림 김자반은 덜짜고 덜달아서 좋아요

당근쥬스쪼아

매콤 제육볶음

가족들 먹일 점심으로 매콤한 제육볶음이랑 계란후라이 만들었어요~ 밥은 건강한 현미밥으로 했답니다. 다들 맛점하세요

빛나는날

아침은 탄단지

아침은 탄단지를 골고루 먹기 위해서 통밀식빵, 아몬드, 계란후라이 먹어요~ 계란후라이가 매끈하게 핫케이크 질감으로 구워져서 만족스러워요~

빛나는날

계란후라이

계란4개중 2개 노른자는 살리고 2개는 죽이고ㅎ 왜자꾸 노른자가 터지는 것인가..

울트라돼지런

아이 저녁은 함박^^

학원 끝나고 돌아온 아이의 저녁은 함박스테이크에요 계란후라이 반숙 올려야하는데  완숙으로 올려달라고해요 고구마 조금 구웠어요 숙주나물  시래기나물 김자반 같이 줬어요^^

당근쥬스쪼아

저녁 밥상

김치볶음밥 소불고기 동치미

뽀봉

오늘 저녁은 시골 밥상

오늘의 저녁은 제가 좋아하는 시골 밥상입니다. 된장찌개에 무와 배추 가득 넣고 끓였습니다. 큰애와 남편은 결국 계란후라이에 비빔밥으로 마무리했네요.

루시안

👩‍🍳 오늘의 요리

👩‍🍳 오늘의 요리 아무리 바빠도 틈나는데로 요리를 해야해요. 저를 위한 요리이죠💛 무 하나 사서 먹고 싶은 두가지 반찬 냉털하도록 아침에 운동안가고 만들었어요. 무나물은 양념장 넣어서 단백하게.. 무생채는 계란후라이 올려서 매콤하게... 오븐에 염지 닭도 구웠어요. 식어도 먹기 좋은 적절한 양념이 되있어서 두번 세번 먹어요👍

레몬그린

식단정보 👩‍🍳 오전식

식단정보 👩‍🍳 오전식 약간의 고기와 토마토 넣은 순두부계란찜 🥰아들 식사 고기고기 닭가슴살 미역국과 오리고기 계란후라이

레몬그린

팀워크 보상

팀워크 캐시딜 상품권받을수있어요 다들 고고  저는 김치볶음밥샀어요

송쩡

아침밥

간단하게  먹었어요 두부랑 계란후라이 두개 그리고 사과 작은거 한개 부담없이 먹으니 좋네요 아침은 간단하게 먹었으니 점심은 맛있는거 먹어야겠어요

쉬림프

달걀후라이

계란후라이 한개만 먹을게요 저녁 패쑤~

울트라돼지런

건기챌 2일차

오늘은 건기챌 2일차 계란후라이에 매콤한 무국먹었어요 인증은 필수죠 건기챌 인증 잊지마시고 마지막 완주까지 화이팅

쉬림프

저녁머거요

김치찌개 포장해와서 계란후라이 해서 저녁먹어요~~^^ 오늘 첫끼입니다 ㅎ

다우니향기

샌드위치

후숙이 완전히 된 아보카도랑 계란후라이 해서 간단히 토스트 먹네요. 너무 후숙이 되어서 아보카도가 예쁘게 안 썰어지네요

로블ㅎ

오늘 아침은

어제의 반찬과 계란후라이와 김 간댠하게 챙긴 아침 가면 갈수록 늦게 일어나네요. 내일은 일찍 일어나서 국물요리를 챙겨야겠네요.  다들 아침 챙겨드시고 오늘도 힘들지만 힘내는 월요일 화이팅입니다^^.

루시안

아침식사

간단하게 먹었습니다 그릭요거트에 바나나 한개 그라고 계란후라이 간단한거 아닌가요? 먹다보니 많네요

쉬림프

오늘 점심은

오늘 점심은 양배추와 배추쌈 김장김치는 기본입니다. 그리고 간단하게 스팸, 계란후라이까지~~ 당근도 시골 엄마표~달큰하니 맛있네요. 다들 남은 오후도 즐겁게 화이팅입니다^^.

루시안

점심

점심 맛있게 드셨어요? 저는 계란후라이에 달래장 넣고 비벼서 돌김에 김치 얹어서 먹었어요 한그릇  후딱 먹었습니다 아직 못드신분들 어서 식사하세요

쉬림프

저칼로리 통밀식빵샌드위치 칼로리 400kcal

저칼로리 통밀식빵을 이용해서 건강한 샌드위치 만들었어요 재료는 치즈, 햄,계란후라이, 당근라페. 적양배추, 로메인 통밀식빵이라 몸에도 좋고 재료듬뿍 넣어서 맛도 좋고 한쪽만 먹어도 든든하네요 통밀식빵이라 칼로리도 낮고 샌드위치 맛있어요

슬림48

콩나물국&계란후라이

핑크핑크퐁퐁

아침밥상

오늘 아침밥상 진미채 볶음 무나물 계란후라이 황태국 간소하지만 잘 먹고 나가는 식구들이 참 고맙네요

쉬림프

계란

아침 반찬없이 계란후라이추가하네요 함께들 해요~

코로세움

저칼로리 재료 계란

계란은 고단백 저칼로리 음식 중 하나죠 우리 생활 속에서 빠지지않는 식재료인것 같아요 단백질이 높고 영양이 풍부해서 운동이나 다이어트 할때 도움이 돼요 1개의 칼로리가 70~80 kcal 정도라 부담없이 먹을수 있어요! 삶은 계란, 계란후라이, 계란말이, 계란찜 다양하게 먹을수 있어서 좋아요! 제가 만든 계란말이인데요 요리를 잘 못해서 계란말이가 참 그렇네요ㅋ

늘봄봄

김치 요리 첫째는 김치볶음밥

저번주 목요일 3일전 저희 어머니 김장하셨어요. 김장하면서 먹는 요리느 수육에 생김치 싸먹는게 제일 좋지만요. 평소에 하는 김치 요리 중 제일 간편하고 많이 하는건 역시 볶음밥 같아요. 백종원 아저씨 때문에 저같은 요리 초짜도 잘 하는 요리가 되었어요. 아이들도 제가 해주는 라면보다 이걸 더 좋아해요.

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김치 활용 레시피

김장 한 김에 고기 삶았지요. 로컬푸드 가니 수육용앞다리살 500그람이 5000원.  무김치가 매워서 기름진 보쌈이랑 잘 어울리네요. 굴도 곁들여 먹으면..꺄아!! 내일은 김치찌개, 김치볶음밥 뭘 해볼까요? 김장 해놓으니 메뉴 선정이 편해졌어요.

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