캐시리뷰
친구초대 이벤트
'프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
저의 단백질 식단은! 😍😍단백질 음료들💚😍😍
다들 단백질 잘 챙기시고 계신가요 ㅎㅎ 운동할때 단백질 채우기 필수죠?! 그래서 단백질 식단에 관심이 많으실거예요 저의 단백질 식단은 단백질 음료로 !! 먹고 있습니다. 왜냐구요..?ㅎㅎ 요리하는걸 기본적으로 좀 귀찮아해서 간단하게 만들어진 단백질 식품이 좋더라구요 ㅎㅎ.. (미리 스포를 해 드리자면 ㅎㅎ 저는 오늘 단백질 음식을 챙겨야하지만 귀차니즘으로 간편하게 단백질을 섭취할 분들께 제 단백질 음료를 추천드리려구해요!!) 그에 따라 예전부터 단백질 도시락, 음료, 식품 등등을 먹었어요..! 그래도 그래도 그래도 !!!결국에는 음료로 돌아가게 되더라구요. 음료가 왜이리 좋다고 느낄까요 단백질 음료의 장점은 이렇다고 생각해요 🔥간편하다(물에 이미 다 태워서 나와서 따서 먹기만하면 된다) 🔥가격이 비싸지 않다(아메리카노 한잔보다 싸요!!) 🔥단백질 함량이 좋다(한잔에 20g언저리는 챙겨가요!!) 🔥운동 후 텁텁한 음식이 아니라 시원하게 목을 축이는 느낌이 너무 좋다>< (이게 사실 젤 좋아욬ㅋㅋㅋㅋ 다른 단백질 음식은 먹고 느끼하고.. 속 텁텁하고 하는데.. 음료는 마시면 목이 시원해서 운동 후 카타르시스가 쩔어욬ㅋㅋㅋ><><><) 단백질 음료 그래서 어떤걸 마시고 있냐구요? 단백질 음료 저는 총 3가지를 마시고 있습니다 🍀더단백 초코 🍀더단백 카라멜맛 🍀잇츠프로틴 그레인맛 3가지입니다!! 이 제품들의 공통된 장점은 맛있다..입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂🩷🩷💚💚 자신있게 말씀드릴 수 있어요.. 이 음료들? 호불호 없습니다 저희 부모님들도 엄지척하셨어요(부모님이 인정하셨다 그럼 이거 진짜 인거아시죠🤣) 보통 단백질 음료하면 맛이없잖아요..? 제가 예전에 복숭아아이스티맛 단백질을 먹어봤는데 와.. 냄새도 무슨 썩은향이 나고 올라오게하는 맛이나서 다 버린 기억이 나거든요 ㅠㅠ ㅋㅋ.. 그리고 초코 단백질들도 기본적으로 텁텁한 맛이 나서 너무 별로였던 기억이 나는데 3가지 제 음료들은 모두.. 진짜 너무너무너무 맛있어요 맛을 좀 더 비유해드리면 🩷초코우유가 되고 싶은 초코 단백질 음료 🩷캬라멜 음료가 되고 싶은 캬라멜 단백질 음료 🩷그레인 음료수 라고 소개해드릴 수 있어요 그리고 단백질 함량도 20 20 16이라!! 한잔만 가볍게 마셔도 좋고 또는 벌크업 하시는 분들은 여러잔을 마신다면하루에 충분한 단백질을 섭취할 수 있어요. 가격도 괜찮습니다 더 단백은 두가지맛 모두 18개에 24200원 1300꼴로 구매할 수 있어요 그레인 단백질은 20개에 28800원 가량으로 구매가능합니다 여러분 커피 많이 드시죠?! 커피 드시는 금액으로 구매하신다생각하시면 건강도 챙기고 목도 축이며 단백질도 챙기는 아주 최고의 선택이 되십니다 ㅎㅎ 혹시 단백질 음료 찾으시면 이3가지 꼭 추천드려요 ㅜㅜㅜ 단 편의점에서 사면 비싸니.. 무조건 온라인에서 제품 이름만 치시면 많이 판매처가 나오니 온라인에서 구매하시길 추천드립니다!! 제가 젤 소장하는 더 단백 초코 맛 링크는 여기 살짝 남겨드려요 ㅎㅎ https://msearch.shopping.naver.com/catalog/31637246620?NaPm=ct%3Dlrmz2otk%7Cci%3De274ee4ffdb6d159155c9a01ab5a818e3732eff7%7Ctr%3Dsbfu%7Csn%3D95694%7Chk%3D7ce2e119f2d87166bf13acebe937c87520203c2c&cat_id=50012300&deliveryCharge=true&frm=MOFORU&isOfficialOrCerti=false&purchaseConditionSequence=20147231&query=%EB%8D%94%EB%8B%A8%EB%B0%B1&sort=LOW_PRICE 자 이렇게 단백질 저만의 레시필 추천드렸어요 (영양 성분도 슬쩍 남겨요 ㅎㅎ 칼로리까지 심지어 이정도면 넘 착하지 않나요 ㅜㅜ 초코 카라멜 그레인 맛인데!!!) 요리하는게 너무나도 귀찮으신 분!!🥰 단백질은 그래도 꼭 챙겨야하는분!!😆 맛난거 찾으시는분!!!!!!!😊 저 이 음료들 번갈아가며 반년이상 먹는 중입니다..! 무조건 무조건 추천드려요🩷🩷🩷🩷 근육붙는데 이 친구들의 공이 크다고 생각합니다 ㅎㅎ 이상 마쳐용 긴글 읽어주셔서 감사해요 오늘도 행복하세요☺️
구룸구룸
연세우유 우유생크림빵
맛점하세요
핑크핑크퐁퐁
기상간식, 양파마늘빵
가족이 절 위해서 토스트기에 구워나서, 맛있게 먹었습니다 ~
숲속의나무
어제 남편이 사온 빵으로 아침해결 ㅎㅎ
외출후 돌아올때 두손에 간식거리 사오면 반갑네요 맛난 빵 사왔어요 궁딩팡팡
이닝지아
유자빵 아세요?
꿀빵만 알았어요 예전에 통영에 가니 이것만 파는 골목도 있더라고요 새로 개발했나봐요 가게 되면 꼭 사먹으려고요
수수깡7
붕어빵
요즘은 네모난 붕어빵도 나오네요 개당 천원 이예요. 맛은 평범한 붕어네요
로블ㅎ
🌳 제주도 빵집
녹차
통영꿀빵
통영꿀빵 간식으로 하나씩 나눠 먹어요 비바람 속에 걷다가 단게 들어가니 너무 좋아요
roh69
붕어빵
팥 4개
뽀봉
빵&커피
집에서 아침먹고 외출해 빵과 커피 즐겨요~ 컵에 설탕 시럽이 흘러 넘쳐서 카페이름이 더티인가보네요 ㅎ
마음그릇
빵과 커피
아침을 늦게 먹고 공원 한바퀴 걸었네요 점심 밥 먹기는 애매해서 뚜레쥬르 소라빵이랑 커피로 간단히 먹어요
나는민천사
마늘빵
아직 아침밥 안먹었어요 마늘빵으로 손이 가네요 바삭하고 맛있어요 마늘빵 일단 먹으면서 식구들 깨울까 고민중입니다
쉬림프
1/19(금), 저녁후식-소시지빵
먹었습니다
숲속의나무
배고파서 빵부터...
생각해보니 오전에 도넛 하나 먹고 아무것도 안먹었어요. 배고파서 정신 못차리겠어서 빵 구웠네요 땅콩잼 듬뿍.. 아~~ 살 것 같아요
당근쥬스쪼아
앙버터빵
점심 못먹었어요 앙버터빵이랑 커피 마십니다 크루와상빵에 앙버터 들어가 너무 부드럽고 맛있어요 커피랑 찰떡입니다
쉬림프
🌳 소금빵
아들이 솜씨가 진짜 좋네요 소금빵을 집에서 다 만들어주고
지원이산
아침 후식, 야채호빵
먹었습니다
숲속의나무
배고플때 간식먹고싶을때 그릭요거트!!
배고플때 간식먹고싶을때 그릭요거트좋아요 저는 아침에도 먹고 점심에도 먹고 저녁에도 혹시나 배고프면 먹어요 하루 종일 먹는 듯 ...그래도 다른 과자보단 괜찮지 않나요 ㅎㅎ 꿀 넣고 먹으면 더 좋지만 다이어트생각하면 그냥 먹어요 그냥 먹어도 가끔은 맛있어요 또는 바닐라 익스트랙 몇 방울 넣고 먹어도 괜찮더라구요 블루베리랑 같이 먹으면 달달하고 건강한 다이어트 디저트 완성!! 저는 쿠팡에서 샀어요 서울우유 플레인 요거트~ 2.45l 사서 유청 뺀 그린 요거트 ~.~ 몇 그람인지는 안재봤지만 가성비가 좋아요 마음껏 퍼 먹을 수 있어서 좋습니다 모두들 다이어트 성공 하세요🩵🩵 ::링크:: 🥛대용량 무가당 요거트 👉쿠팡을 추천합니다! 서울우유 더진한 순수 플레인 요거트 https://link.coupang.com/a/bnwyXB 🫐달달한 블루베리 👉쿠팡을 추천합니다! 호재준 유기가공식품 인증 블루베리 (냉동) https://link.coupang.com/a/bnwytk
병아리에요
이마트 빵이 조금 저렴해서 사와봤어요 ㅎㅎㅎ
생각보다 저렴하긴 하더라구용 ㅎㅎㅎ
지원이산
빵 선물~~~
짜잔~~~ 빵 선물 받았어요~ 같이 일하시는분들이랑 나눠서 퇴근합니다 쒼나요^^
동남이쁜이
저녁후식, 소시자빵
양심상, 3개만 억었습니다~
숲속의나무
아침 후식- 야채호빵 2개
먹었습니다
숲속의나무
빵
밥먹은지 얼마 안되었는데 좀 적게 먹었나봐요 빵 하나 먹습니다 폭신하고 맛있어요 한개 더 먹을까 고민중입니다ㅎ
쉬림프
빵~
출근전에.... 누가 잘라놨으면... 했는데 결국 못먹고 출근합니다
동남이쁜이
두부소보로 활용3탄
두부소보로 활용해서 닭안심까스롤을 만들어볼께요. 어제와 비슷하지만 식감과 맛은 다르다는점~^^ * 재료 두부소보로 닭안심 2개 양배추잎 계란 빵가루 토마토 1/2 1. 닭안심2개를 얇게 저며서 칼등으로 두들겨서 펴준후 소금 후추 살짝 뿌려준 다음 2. 그 위에 두부소보로 올리고 양배추로 돌돌 말아준 다음 3. 계란물 입혀서(입히기전 밀가루를 입혀주면 더 모양이 좋은데 빵가루 까지 있어서 전 탄수화물을 줄여볼라고 스킵~) 4. 그 위에 빵가루 입히고 5. 그릴(또는 오븐 또는 에어후라이어) 등에 구워주면 끝~ 튀기면 더 맛있기는 하지만 칼로리 줄여보려고 만든 다이어트레시피라 구웠습니다^^ 양배추채와 토마토 반쪽과 레몬차로 가볍게 건강한 단백질 점심 한끼 뚝딱~^^
목표사십구
처음으로 빵 만들기 도전 해봐야겠슴돠
밀가루 500g. 건조 효모 5g. 소금 10g. 설탕 20g. 물 350ml. 다 넣고 주무른 다음 구우면 되는거죠 웬지 두근 거리네
야고
15년전 붕어빵
정말 쌌네요
수수깡7
안녕하세요
우리모두 채소를 많이 먹읍시다 항상 단음식 또는 신 젤리등은 너무 많이 먹지맙시다.
강민기
건강빵 스프레드
건강빵위에 바르는 스프레드나 찍어먹는소스 어떤거 선호하시나요 아몬드버터는 처음보네요 맛있겠어요ㅎㅎ
울트라돼지런
가우도 가오리빵
가오리빵이라 가오리 닮았네 요
마음그릇
3250원에 라떼랑 식빵 ♡♡
에이닷 이벤트로 식빵은 공짜 골드 회원이라서 1000원당 150원이나 할인해서 3250원에 라떼도 같이 가져왔네요 뚜레쥬르 라떼 저렴하고 맛있네요~
야롱
단백질 식단 - 토마토,브로콜리,파프리카 볶음
단백질하면 보통 닭가슴살 또는 닭가슴살 쉐이크 등으로 섭취 하시는 분들이 많은데~~이렇게 한번 드셔보세요~~하루,한끼로는 딱 한번 먹기엔 좋습니다! 토마토는 열에 가열해서 드시는게 엄청 좋은건 아시죠~? 적당한 토마토 1-2개와, 브로콜리 5-6개, 그리고 아삭한 식감의 파프리카까지! 전 이렇게 먹습니다!
꼬마법사차차
