'피자나라치킨공주 순살 화이트 어니언 치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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8/16(금)“커피와 야식, 역류성 식도염 부르는 급행열차”

소화기내과 강민석 원장(강동세브란스)은 역류성 식도염은 식생활과 밀접한 연관이 있는 질환으로, 이를 예방∙완화하기 위해서는 평소 올바른 식습관을 유지하는 것이 중요하다고 강조한다. 이어 가장 주의해야 할 식습관으로는 야식과 커피를 즐기는 습관을 꼽았다. 💥 ‘역류성 식도염’. 왜 생기는 건가요? 🔸️위에만 있어야 할 위산이 식도로 역류해서 일련의 증상들이 나타나는 질환 🔸️위산이 많이 분비된 것이 원인일 수 있고, 위와 식도 사이의 괄약근이 힘이 약해지면서 생기는 경우 💥역류성 식도염 예방을 위해 꼭 피해야 할 생활습관 2가지 🔸️‘커피를 멀리해야 한다는 점’입니다. 역류성 식도염 환자분들의 생활습관에 대해 자세히 청취하다 보면, 대부분이 커피와 관련되어 있습니다. 따라서 역류성 식도염 증상이 완화되어 일상에 지장이 없을 때까지는 커피를 끊는 게 좋고요. 커피를 끊기 힘든 경우라면, 디카페인으로 마시길 권장해 드립니다. 🔸️야식으로 치킨, 피자와 같이 기름진 음식만 피하면 된다고 생각하는 분들도 계신데요. 생각보다 밤에 먹는 과일 혹은 땅콩 같은 주전부리들이 역류성 식도염과 연계되어 있는 경우가 많습니다. 따라서, 자기 전에는 되도록 음식 섭취 자체를 피하시는 것이 좋습니다. 출처:D하이닥

냥식집사

혈당일기 9기 6일차(8월16일)

2024년 8월 16일 아침공복 혈당 수치: 98mg/dL 휴일동안 언니네에 놀러가서 치킨에 맥주에 짜짱면 짬뽕.. 너무 많이 먹었다 어제저녁도 너무 많이 먹어서 걱정이 됐었는데 다행이 98mg/dL로 정상 수치가 나왔다~ 점심으로 나온 식단에서 야채 위주로 먹고 계단오르기 운동도 해줘야겠다!!

수퍼마덜

토마토 주스

아침은 치킨텐더 또띠아 아오리 사과 반쪽 토마토주스(오일+꿀) 아침은 간편한게 좋죠~

뽀봉

혈당일기9기5일

오늘 공복혈당 128. 저녁으로 텐더 8조각, 치킨 3조각을 먹었는데 생각보다 혈당이 덜 튀어서 다행이라고 생각했다. 오늘도 약속이 잇어 외식햇는데 내일 혈당이 걱정된다. 차사고가 조금잇어 걸을 힘이 없어 아쉬웟다.

효오잇

혈당일기 4일차

공복혈당 104 요즘 탄수화물을 많이먹었어요. 어제저녁은 말복이라 치킨에 맥주한캔.. 점심은 국수.. 요즘 계속 수치가 100을 살짝씩 넘네요..

삼삼동동

8월 15일 (목) ㅣ혈당일기 9기 4일차

- 날짜 : 8월 15일 - 혈당 측정 시간 : 점점심식사후 - 내용 : 오늘은 점심식사 후에 혈당 측정을 했어요. 오늘 아침은 간단하게 볶음밥을 먹고 점심엔 치킨과 논알콜맥주를 마시고 3시간쯤 지나서 혈당측정을 했더니 혈당 수치는 105가 나왔어요, 식사후 2시간이 훨씬 지나서 그런지 수치가 좀 낮게 나왔네요. 오늘도 열심히 운동하네요

agnes0117

여성 술잔에 몰래 약물 탄 남성…시민 눈썰미로 잡았다

아오..나쁜 인간!!! 다행히 옆에서 봐주시는 분이 계셨네요 아니였으면 큰일날뻔 했어요.. 처음보는 사람이 주는 음료수나 간식은 조심하세요 ㅠㅠ 애들에게도 한번씩 꼭 이야기 해주세요 학교앞에서도 간식 나누어주는 경우가 많다더라구요 지난 4월 3일 오후 10시쯤 서울 강북구 수유동 소재 한 호프집. 홍모(21)씨는 여자친구와 함께 영화를 보고 ‘치맥(치킨과 맥주)’을 즐기고 있었다. 그런 홍씨의 눈에 수상한 광경이 들어왔다. 홍씨 옆자리에 앉아있던 50대 남성 A씨는 함께 앉아 있던 여성 2명과 잠시 자리를 비웠다가 홀로 돌아왔다. 그리고 옷소매에서 흰색 가루가 담긴 비닐봉지를 꺼내 동석한 한 여성의 술잔에 가루를 몰래 타고 있었다. 당시 여성 2명은 화장실에 가느라 자리를 비운 상태였다고 한다. 이들이 자리로 돌아오자 A씨는 건배를 권유하며 술잔을 비우게끔 했다. 남의 술잔에 몰래 약을 타는 수상한 모습에 홍씨는 ‘혹시나’ 하는 마음이 들었다. 홍씨는 즉시 경찰에 신고했고, 현장에 도착한 경찰관들은 조사에 착수했다. A씨는 “그런 적이 없다”며 범행을 완강히 부인했다. 그러나 서울 강북경찰서 수사 결과 A씨가 당시 일행의 술잔에 탄 흰색 가루는 마약류 성분으로 밝혀졌다. A씨는 조사 과정에서 혐의를 부인했지만, 경찰은 마약류 관리법 위반 및 특수상해미수 혐의로 A씨에 대한 구속영장을 신청했다. 지난 2일 구속된 A씨는 나흘 뒤 검찰에 송치됐다. 경찰은 A씨가 미리 마약류 약물을 준비한 뒤 즉석 만남으로 처음 만난 피해자를 상대로 범행을 저지른 것으로 파악했다. “이런 약물은 아무 맛과 냄새가 느껴지지 않아 상대방 몰래 술에 타서 추가 범행을 일으키는 경우가 많다”고 경찰은 전했다. A씨 범행과 유사한 사건에서 실형이 선고된 사례가 있다. 지난해 9월 인천지법 형사7단독 문종철 판사는 마약류 관리에 관한 법률 위반(향정) 혐의로 기소된 B(62)씨에게 징역 2년 6개월을 선고했다. B씨는 지난해 4월 인천 동구 소재 한 음식점에서 처음 만난 여성에게 몰래 마약을 탄 술을 마시게 한 혐의로 재판에 넘겨졌다. 경찰은 홍씨에게 지난 14일 감사패를 증정했다. 홍씨는 중앙일보와의 전화에서 “번화가 한가운데서 벌어진 일이어서 아직도 믿기지 않는다”며 “나뿐만 아니라 다른 어떤 누구라도 경찰에 신고했을 것”이라고 말했다. <출처 중앙일보>

우리화이팅

점심먹어요

점심먹어요 오랜만에 한솥 치킨마요 먹네요 맛점하세요

ssul0115

혈당 기록 9기 / 0815 7일차

혈당일기 마지막차 기상 후 공복혈당 수치 어제 말복이라서 가족들하고 교촌치킨에 콜라 마시고 11시 안되서 잠든것같다... 생각보다 낮아서 다행이지만 조심하자~

똥뭍은개

물한잔

목요일도 물 한잔으로 시작 해줬어요. 어제 치킨을 먹고 자서 그런지 목이 타네요미지근한 물 두컵 마셨어요

로블ㅎ

저녁 루틴

저녁 늦게 야식으로 치킨 먹어서 효소랑 다이어트 보조제 섭취 했어요. 두가지 섭취 하면서 유지만 되기를 바라고 있네요 저녁 루틴

로블ㅎ

혈당일기9기4일

오늘 공복혈당 107. 어제 카레에 도삭면 팽이버섯을 츄가 하고 잠들었는데 생각보다 혈당이 안튀어서 다행이디. 오랜만에 잠을 푹 자서 그런 것같기도 하다. 오늘은 말복이라 치킨을 먹어서 내일 혈당이 걱정된다ㅠㅠ 내일좀 열심히 걸으러 다녀야겠다

효오잇

웨지감자

치킨 나오기까지 시간이 걸려서 미리 주문한 웨지 감자예요. 따뜻할때 케찹에 찍어먹으니 맛있었어요

로블ㅎ

혈당일기 9기 5일차

날짜: 8월 14일 수요일 혈당측정시간: 저녁식후 2시간 30분 혈당측정결과: 93 mg/dL 내용: 저녁으로 잡곡밥과 설렁탕을 먹고 30분후에 영양치킨을 좀 먹었다. 안에 찹쌀밥과 기름에 튀긴게 아니어서 그런지 그래도 먹을맛 했다.

지호이모

결국 야식

ㅋㅋ 야식으로 치킨 먹어요 진짜 대박이네요 오늘 진짜 많이먹어요 몸무게가 걱정이지만 그래도 너무 맛있네요 ㅜㅜ 아까 올린 피스타치오 홈런볼은 내일 먹을게요...

하오링

편의점 치킨

편의점에서 말복 행사하길래 픽업해 왔어요. 바삭하니 맛있어요

불곡산

복날 선물로 100

복날 치킨 먹으면서 출첵하다가 100 나왔어요 ㅋㅋㅋ 너무 좋아요

현유리

오케이 캐쉬백 포인트 받기

오늘도 왔다갔다 엄청했네요 치킨 포장까지 걸었더니 또 걸음이 올랐네요 ㅡㅡ

아미134

행복한 선물🎁 - 반찬

오랜만에 만난 지인 .. 반찬 선물🎁 빈손으로 와 제발!!! ㅎㅎㅎ 나이는 한살 어리지만 마음 씀씀이는 오히려 언니같은 사람입니다 바빠서 (매장을 두개나 운영하고 있어) 반찬가게에서 가끔 반찬 사먹는데 자기꺼 사면서 언니꺼도 샀다며 전해주네요 "당신이 곁에 있어 항상 고맙고 행복해요" 힘들때마다 제게 힘 주고 도움 주는 저도 그 친구한테 그런 사람이고 싶어요 (카톡 선물로 치킨 보냈네요 저도^^)

저스트영

아이식사💪

아이식사💪 닭가슴살 볶음밥에 계란후라이 치킨텐더 챙겨 줬어요. 아이 밥 챙기고 전 샐러드로 먹으려구요. 더운날에 식사 잘 챙겨 드세요.

레몬그린

혈기챌 9기 5일차 인증

날짜 : 2024년 8월 14일 측정시간 : 아침 식전 공복혈당 내용 : 4시 15분 기상하여 새벽기도 다녀 온 후 6시부터 1시간정도 일을 하고 아침 먹기 전 측정한 공복의 혈당입니다. 어제 저녁은 8시 정도 치킨을 먹었어요. 너무 덥기도 하고, 지쳐서 밥 하기도 싫고 오늘이 말복이니 미리 땡겨서시원하게 치킨이나 먹자하고 맛나게 먹고 11시 넘어서잠들었습니다. 이럴 줄 알았지만 높아도 혈당이 너무 높네요. 이 정도면 당뇨 수준입니다 다이어트가 절실히 필요하지만 여름이라 무서워서 살 못 빼겠어요 가을이나 빼야지~ 하고 있습니다 게다가 물 마시기가 잘 안되는 편이라 더 높이 올라가는 경향도 있는 거 같아요 낮에 재면 또 정상으로 나오거든요 아무튼 오늘도 더울텐데 수분충전 열심히 해야겠어요.

천향가성

8.14(수) 혈당 기록 챌린지 9기 6일차 인증

* 날짜 : 2024.8.14(수) * 혈당측정시간 : 아침공복 (AM 4:52) * 기록 : 94 * 내용 : 아침 기상 후 공복 혈당 측정 전일저녁 치킨 백미 열무김치 늦은시간 먹지말자

새벽을열다

헬시딜 보랄 더 셰프 7.5L 에어프라이어 추천합니다

헬시딜에서 에어프라이어 하나 장만했습니다~ 마침 에어프라이어가 녹슬고 한번 교체할때가 되어서 포인트 열심히 모아모아서 드디어 샀습니다 전에는 몇리터썼는지 그냥 버려서 기억이 안나가지고.. 7.5L가 적당하겠거니 해서 구매했는데 엄청 크네요 자리차지 많이 될 정도의 크기.. 근데 그만큼 실용성도 뛰어나보여요 내부도 넓찍해서 요리 많이 할때에 참 좋을것같아요 치킨이나 피자 등 이런것도 넓게 펴서 넣고 뒤집어줘야 하기에 차라리 넓은게 더 실용성도 좋고 여러모로 쓸모가 많을것 같네요 다시 포인트 모아서 냉동식품 구매해서 이번에 산 에어프라이어로 열심히 맛있게 돌려먹어야겠어요 헬시딜 에어프라이어 추천합니다 ^^

본동

8월13일(화)| 혈당일기 9기 5일차

날짜ㅡ8월13일 측정시간ㅡ야식후 내용ㅡ오늘은 피곤했다 더워서 그런가 피곤했다 그래서 저녁에 야식으로 치킨을 먹었다 그리고 과자도 조금 먹었다 맛있게 먹고 산책 조금하고왔다 그래도 배부르니 피곤이 덜하는거 같다 빨리 시원해졌음 좋겠다

이효니

굿밤 되세요^^

롯데 월드 가서 엄청 걸어다녔네요ㅠ 집에 와서 족발, 치킨에 맥주 한 잔 하고 씻고 정글밥 보고 있네요~ 내일 퍼레이드♡ 동영상 및 사진 올릴게요 다리 아프네요 ㅠ

리얼지니어트

8월13일 혈당일기 9기 7일차

날짜: 2024. 08.13 혈당 측정 시간 : 12:46 내용 : 기상 5분or60분(공복) 갈비 베스킨 치킨 스벅 자몽 100미만으로 내리고 싶은데 안 내려간다. 의사가 공복혈당 잡을때는 시간이 걸린다고 해서 니나노중 5기 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 6기 101(식후) 100(공) 168(식후1h30) 112(식후 2h만보) 110(식후 1h30) 102(공.기상 5분) 117(식후2h) 7기 101(공) 103(공) 98(공.기상1시간후) 98(공.기상4분) 98(공.기상5분) 105(공.기상5분) 97(공.기상5분) 8기 99(공.기상5분) 105(공.기상5분) 100 (공.기상5분) 97 (공.기상5분) 101 (공.기상5분) 98 (공.기상5분) 94 (공.기상5분) 9기 109(공.기상5분) 103(공.기상5분) 105(공.기상5분) 106(공.기상5분) 111(공.기상60분) 103(공.기상5분) 101(공.기상60분)

야고

8/13 화 혈당일기 9기 4일차

8/13 화 혈당일기 9기 4일차 인증 시간: 저녁 2시간후 식사: 치킨너겟 파스타 확실히 파스타는 혈당 높히는 음식인듯... 더군다나 야채도 안 먹고 탄수화물 폭탄을 먹었더니 2시간이 지나도 혈당이 떨어지지않네... 140이 정상인데 2시간이 지나도 140이 넘는다 낼은 꼭 식단 열심히 지켜서 건강하게 먹자

롤로레