마음그릇
공복에 142면 많이 높군요 건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요
8/13 화 혈당일기 9기 4일차 인증
시간: 저녁 2시간후
식사: 치킨너겟 파스타
확실히 파스타는 혈당 높히는 음식인듯...
더군다나 야채도 안 먹고 탄수화물 폭탄을 먹었더니 2시간이 지나도 혈당이 떨어지지않네...
140이 정상인데 2시간이 지나도 140이 넘는다
낼은 꼭 식단 열심히 지켜서 건강하게 먹자
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8/13 화 혈당일기 9기 4일차 인증
시간: 저녁 2시간후
식사: 치킨너겟 파스타
확실히 파스타는 혈당 높히는 음식인듯...
더군다나 야채도 안 먹고 탄수화물 폭탄을 먹었더니 2시간이 지나도 혈당이 떨어지지않네...
140이 정상인데 2시간이 지나도 140이 넘는다
낼은 꼭 식단 열심히 지켜서 건강하게 먹자