'하늘이 내린 쌈두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침수영

아침수영하고나니 오랫만에 깨끗한 하늘이 보이네요 즐거운 하루 보내세요

민턴가족

아침 산책으로 리셋하고

밤새 내린 비로 촉촉한 산책길 따라 오르 막길과 내리막길을 조심스럽게 걸으면서  하루를 시작하네요.

정수기지안맘

토요일 걷기 운동

오늘도 걷기 운동 잘 마쳤어요 오후에 나갔더니 하늘이 엄청 흐리더라구요 비소식은 없었는데 금방이라도 쏟아질것 같은 날씨였어요 그래도 운동하기에 나쁘진 않았네요 그나저나 옷차림 보면 나만 한겨울인듯 ㅎㅎ

켈리장

봄에 더 맛있는 시금치나물!

<봄시금치로 나물무치기> 4인 가족이지만 다른 반찬도 있으니 적당히 3인분으로 만들어봅니다!  시금치 손질하고 데치고 조물조물 무쳐 내는데까지는 15분 정도 소요되는것 같습니다 저는 요리가 어렵기때문에 틈틈히 네이버사전을 검색해주어야합니다  필요한 재료로는 일단 시금치. 데칠때 쓸 굵은소금, 간할때쓸 가는소금, 국간장조금, (액젖넣어도됨) 볶은깨, 참기름, 마늘(선호도에 따라 넣을수도 안넣을수도, 저는 깔끔하게 먹으려고 이번에는 넣지않았습니다) 시금치 뿌리부분을 칼로 살살 털어 흙이나 이물질을 제거해주고 흐르는 물에 담아 살살 흔들어 불순물이 나오지않을때까지 씻어줍니다 물기를 뺀 시금치를 팔팔 끌어오르는 물에 굵은 소금 한수저 넣어 끌이다 살짝 데친다는 느낌으로 담았다가 건져내줍니다 식히면서 물을 빼주고 어느정도 식었다 싶으면 꾸욱 물기를 짜내줍니다 물기가 있으면 무쳐내놨을때 안이쁘기도 하고 금방 상하는것 같더라구요 넓은 볼에 물기 꾹 짠 시금치를 탈탈 털어넣고 가는소금 국간장 조금넣어 주물주물합니다 봄철에 노지시금치는 달고 맛있어서 조미료같은게 많이 필요없더라구요 마지막에 참기름 한바퀴 휘릭 두르고 깨 툭툭 무심히 털어넣어 다시 조물조물 해서 접시에 먹음직하게 먹을만틈 덜어내놓습니다  여기서 팁!!! 살짝 데치면 시금치 색이 더 찐해지는데 그때 건져내요 너무 오래 삶으면 씹는맛이 없어 매력떨어져요. 그리고 물기 짜낸다고 너무 힘주어 짜면 으스러져요! 무칠때도 아기 다루듯 조물거려야지 너무 힘주어 문대면 아니되옵니다!!!! 겨울내 얼어있던 땅에서 뿌리 내린 시금치는 아마도 추운 땅을 이겨낸 탓에 달고 맛있지않을까 생각됩니다

황진희

산책

잠깐 산책 나왓어요 하늘이 너무 파랗고 이쁩니다  기분도 상쾌하네요  바람이 좀 불지만 햇살은 봄날입니다

쉬림프

목요일 최종 걸음

낮까지는 초미세먼지가 심했는데 지금은 하늘이 맑아졌어요  오늘도 혈당 관리 위해  8천보 추가로 걸었습니다 👍 

안레몬

아침에 뿌옇네요

아침에 안개인지 미세먼지 뿌옇게 보이는 아침 하늘이네요 낮 기온은 올라 가네요

로블ㅎ

수요일 하늘&만보

오늘도 운동 잘 했어요 날씨는 점점 더 더워지네요 요즘 미세먼지가 많은지 눈도 좀 간지럽고 하더라구요 물 자주 마시고 마스크 꼭 써야겠어요 아침에 하늘이 너무 신기해서 찍어봤어요

켈리장

오운완

맑은 공기 파란 하늘이 멋진 휴일이었어요  휴일 마무리 잘하시고 편안히 쉬세요 

인생이여만세

아침 산책으로 리셋하고

맑고 파란 하늘이 너무 좋네요. 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 가볍 게 걸으면서 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

날씨가 좋네요

오늘은 날씨가 춥지만 하늘이 맑고 화창해 보이네요 즐거운 토요일 보내세요

로블ㅎ

하늘보기

하늘이 흐리고  미세먼지 좋음이네요

행복

점심 후 걸으러😁😁

이제 날이 좀 따숴졌고요~ 봄하늘이 보기좋습니다 😙😙 점심 먹고 걸어봐요 도시락먹구요~~걷기 하기 좋네요 ㅋ

자스민꽃

걷기운동

하늘이 잔뜩흐리네요^^ 체육공원에서 걷기운동 했어요,^^

핑크색

아메리카노 한잔 ☕️

구름 많던 하늘이 오후들어  햇님이 나왔네요 아메리카노 한잔 마셨어요 

행복

오후 산책

파란 하늘이 예쁜 날로 포근해서 걷기 좋았네요.

쩡♡

아침 산책으로 리셋하고

밤새 내린 비로 촉촉한 아침을 맞이하네요. 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으 며 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

동네산책

하늘이 흐리네요 동네산책 질 다녀왔어요 

행복

수 걷기완료

하늘이 흐리네요 아무튼 잘 걸었습니다

:D

수요일 걷기 운동

오늘은 아주 따뜻한 날이었네요 정말 하늘이 새~파랗더라구요 다만 늘 공원가서 운동하는데 날이 풀리니 사람들이 너무 많아져서 고민이예요 운동기구 정체현상도 생기구요 그리고 운동하고 인증샷 찍고 있으면 자꾸 시설관리하는 구청직원인줄 알고 말 거시는것도 난감하네요 ㅎㅎ

켈리장

아침 산책으로 리셋하고

어제 내린 비로 쌀쌀한 아침의 날씨네요. 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으 며 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

커피

커피 내려서 마셨어요 크리머가 너무 맛있게 보이네요 오늘 내린 커피는 진짜 맛있었답니다 밥 먹고 마시는 커피 힐링되네요

쉬림프

수요일 걷기 운동

오늘도 걷기 운동 잘 마쳤어요 역시나 새파란 하늘이었습니다 다만 바람이 생각보다 많이 불어서 체감온도는 좀 낮았더것 같아요 길게만 느껴지던 설 연휴도 끝이 났네요 다들 마무리 잘 하고 푹 쉬세요

켈리장

따뜻한 콜드브루 한잔으로 ☕️

피곤한 몸에 직접 내린 콜드브루에 시원한 물 넣어서 마시고 마시고 나니 시원하네요.

정수기지안맘

아침 산책으로 리셋하고 🏃

맑은 하늘이 예쁜 날이네요. 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으 며 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

날씨가 뿌옇네여

오늘도 역시나 뿌연 아침 하늘이네요 안개도 미세먼지도 심한 금요일 이네요

로블ㅎ

앞이 안 보이네여

오늘도 안개와 미세먼지로 인해서 아침 하늘이 뿌옇네요  마스크 착용 해야겠네요

로블ㅎ

하늘보기

하늘이 잔뜩 흐리네요 미세먼지 좋음이네요 

행복

저녁 풍경

산책하다 하늘이 너무 예뻐서 찍었어요. 이런 하늘 너무 좋아요.

신혜림

토요일 산행~

파랑 하늘이 이쁘다. 추워서 갈까 말까 고민했다. 그럼에도 나가 보았다. 가기 전까지는 자고싶다. 그럼에도 다녀오면 참 좋다. 산과 하늘 사이로 비치는  하늘의 풍경은 이쁘다~ 이 이쁜 하늘풍경을 볼 수 있음에 감사할 따름이다~ ㅎㅎㅎ 

숲속의나무

오전 걷기

눈 내린 산책로 조심 조심 ~ 오전 산책 다녀왔어요

예지영준맘