'하몽 데 베요타 이베리코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하몽 데 베요타 이베리코에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

데이지

데이지 맞나요? 헛갈리네요 아까 해넘어갈 즈음 산책하다 보았어요

마음그릇

오늘 지니어트 업데이트 되었네요

근데 지니어트 쓴 님들은 쿠폰상점 커피와 편의점 파리바게뜨 등 쓰고 싶은데 혹시나 있을까봐 업데이트 했는데 ㅠ 캐시로또가 생겼고 복주머니과 포인트 만 바뀌었네요

loverosa

아침은 초코빵~인데🥰

애들 아침은 초코소라빵 꺼내줬어요~🤭 파바에서 꼭 이거 사거든요!! 근데 둘다 안먹는다네요 ㅎㅎ 이따 큰애 간식으로 먹으라 해야겠어요 ;;;

자스민꽃

홍삼 에브리데이

나들이가 있어 일찍부터 서둘러 준비하네요. 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 보충하고 스트레스를 완화하여 혈당을 조절 하는데 도움을 주는 홍삼 한 포로 충전하고 출발해요.

정수기지안맘

'헬시딜' 그린키위 아주좋은데요 ~

그린키위를 하루에 하나씩 먹어 주는것도 좋다고 하던데요 한동안 케일에 많이 먹었는데 헬시딜에서 구매 11~13과 이데 상태가 아주 좋은 데요 🥝 그린 키위의 주요 효능 효능 설명 ✅ 면역력 강화 비타민 C 함량이 매우 높아 감기 예방, 피로 회복 등에 좋습니다. (1개로 1일 권장량 초과!) ✅ 소화 촉진 천연 소화 효소인 **아티니딘(actinidin)**이 풍부해 단백질 소화를 도와줍니다. 고기 먹은 후 먹으면 좋아요. ✅ 변비 개선 식이섬유가 많아 장 운동을 촉진하고 변비 예방 및 개선에 탁월합니다. ✅ 항산화 작용 비타민 C, E, 폴리페놀 등의 항산화 물질이 노화 예방, 피부 건강에 효과적입니다. ✅ 심혈관 건강 혈압을 낮춰주는 칼륨과, 혈액 순환을 돕는 성분이 있어 심장 건강 유지에 도움을 줍니다. ✅ 혈당 조절 당 지수가 낮고, 식이섬유가 혈당 급상승을 억제해 당뇨 환자도 비교적 안전하게 섭취 가능합니다.

뽀봉

세일하는고 담았는데 ㅋㅋㅋ 좋긴하네영

요즘 물가도 오르고 쟁여두는 재미에 빠졌는데, 생활공작소 제품 할인 들어간 거 보고 SK스토아에서 이것저것 주문했어요. 15% 할인에 2만원 넘으면 적립도 꽤 되길래 세제, 칫솔, 주방용품 종류별로 담다 보니 금방 2만원 넘더라구요 😅 5월 16일까지 한다고 해서 혹시 저처럼 쓰시는 분들 계시면 미리 챙겨두시는 것도 좋을 것 같아요! https://www.skstoa.com/display/goods/deal/202503317278?utm_source=skstoa&utm_medium=share_deal&utm_campaign=url

니니얌

열심히 모았는데..ㅜㅜ

커피나 현금 교환 등등 갑자기 다 없어져 버렸네요;; 어떻게 된 건가요?

자이언트리

아침 이럴 의도가 아니었는데

라떼랑 7분 다녀오고 밥을 차려 먹었어야 됐는데 너무 피곤했답니다. 거기에다 어제 많이 먹은 여파로 1kg이나 쪄서 내 기준를 넘겼기 때문에 오늘은 좀 간단하게 한 끼 먹고 좀 빼보려고 하거든요. 그게 아침이면 가장 좋지만 너무 피곤하니까 아점이나 점심으로 먹고 지금은 한숨만 더 자려고 합니다. 그리고 그냥 잤으면 더 좋았을 것은 레몬 물 1잔 마시고 자는 것도 나쁘지 않다 생각을 했네요. 그래서 레몬물 만들어서 한 잔 마시는데 원래 아침식사때 견과류만 먼저 먹는데 목이 타니까 물 대신 레몬물을 먹던 건데 레몬물만 마시니까 안 들어가더라고요. 그래서 견과류를 조금 빼서 같이 먹은 거거든요. 어제 견과류를 너무 많이 먹어서 별로 먹고 싶은 생각도 안 들겠다 싶었지만 역시 그건 내 오산이었어요.😅 막상 조금 견과류하고 레몬물을 먹고 자려고 안방에 들어갔는데 견과류가 또 당기는 거예요. 지금 반 통쯤 있는 거 가져가서 거의 다 먹었답니다. 이것은 아침을 지방으로만 먹어서 안 좋은 식단이겠죠? 😅 뭐 굳이 따지면 견과류에 볶은 병아리콩이 조금 있지만 에휴 그래도 뭐 탄수화물하고 지방만 먹었네요. 오늘 나 급빠 못하게 생겼어요.😆 그리고 돌침대에서 라떼랑 한숨 잤답니다. 그리고 열 시 반쯤 일어났어요. 저 11시 반까지 출근해야 되는데 😪 아니면 12시까지 출근하죠~ 뭐. ㅋㅋ 바쁜거 지났다고 여유부립니다.

성실한라떼누나

육개장 데워먹어요😊👍

다들 맛저 하셨나용 ㅎㅎㅎ 반찬은 밑반찬이랑 꺼내놓구 국은 비비고 육개장 데워서 묵어봅니다 💗💗 요런게 또 간단해서 좋은거같아유

자스민꽃

한번 사는 인생인데~

너무 피곤하게 살 필요있나요~

젴톨

진짜 뜬금없는데요 갑자기 눈이 보고 싶어요

펑펑 내리는 함박눈이요 진짜 뜬금없지만 갑자기 눈이 보고 싶어요 왕만한 눈이 빈틈없이 쏟아져 내리고 저는 거기에 뜨거운 커피 한잔 하며 바라보고싶은 그런 맘이요 겉멋들어서 이런건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 보고싶어졌어요

이하린80

걷는내내 후덥지근 한데요

혹시나 해서 우산도 가지고 나갔는데요 비는 그쳤는지.. 바람이 조금 불어도 걸으니까... 후덥지근해요 ~~~

뽀봉

홍삼 에브리데이

비 소식이 있어서 쌀쌀한 날씨네요. 씁쓸한 맛 홍삼 한 포로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전하고 활기차게 힘내 보네요.

정수기지안맘

소식하자 마음먹었는데 벌써 배고픔

지금의 공복이 저녁 먹을 시간인 8시까지 이어진다면 폭주하게 될거 같아요 몸쓴 기억 없고 손가락만 까딱 까딱 사무 업무 봤는데 왜이렇게 배가 고픈건지 옛날 어른들이 뱃속에 회충이 있으면 배가 금방고프다고 ㅋㅋㅋㅋ 회충약 먹으면 나아질까옄ㅋㅋㅋ

2민트홀릭

저녁은 찜닭데워서😁😁

전에 두찜에서 시켰던 찜닭 남은거 먹어버려야지 해서 데웠어용 🥰🥰 한마리 반 시켜서 그런가 남았길래 오늘 후다닥 데워먹어버립니다 ㅎㅎ

자스민꽃

홍삼 에브리데이

이름처럼 홍삼으로 아침을 맞이하네요. 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전하고 에너지원으로 화이팅 합니다.

정수기지안맘

바쁜 월요일 마무리

오늘 7시 51분에 나갔답니다. 8시 50까지 배달이 있어서 이렇게 일찍 나갔네요. 오늘은 종로구 어린이집 들도 배달해야 돼서 엄마 면회를 동생이 가기로 했어요. 아침 배달 두 건 하고 네. 위암센터 진료도 받고 괜찮다는 얘기 듣고 다시 가게 와서 그때부터 종로구 어린이집 16 군데를 배달 다닌다고 오후 3시 42분까지 정신없이 바빴답니다. 배달 끝나고 와서도 6시까지는 혼자 근무하고 있는데 주문이 야금야금 들어와서 그것도 좀 바빴네요. 그리고 나서 퇴근하면서 동생이 라떼에 데려왔답니다. 내가 집에 가서 다시 라떼떼 데리고 나오기가 너무 힘이 들어서 부탁을 했네요. 라떼는 형아랑 나오고 들어갈 때 누나랑 들어가네요~ 아파트 와서 계단오르기 하고. 라떼랑 들어올 때 모습입니다. 오늘은 14,400 보 걸었네요. 아침에 네 컵을 마셨지만 배달 다닐 때는 거의 한두 모금 밖에 안 했답니다. 화장실이 급해질까봐요.😅🤨 배달 끝마치고 가게 와서 두 컵을 잘 마셨네요. 집에 들어와서 두컵 마셔서 2l 완료. 그런데 오늘 물이 너무 잘 먹히는 거 같애요. 하몽이 많이 짰었나 봐요😆 그런데 맛있다고 6쪽이나 먹었으니 😮‍💨

성실한라떼누나

차 안에서 간단한 점심, 다시 가게 와서 저녁

진료 마치고 9시 20분쯤 가게 갔지만 갑자기 배달건에 문제가 생겨 모질라던거를 보충해서 11시 44분부터 종로구에 있는 어린이집 배달 시작했답니다. 어린이집은 생각보다 일찍 닫아서 시간적 여유가 그렇게 있지 않아서 점심을 따라 챙겨 먹긴 어려웠답니다. 같은 종로구에 있으니까 가까운곳도 있어서 두 시까지 아무것도 못 먹고 겨우 두 시에 갖고 다닌 견과류 최 박사님이랑 나눠 먹고~ 2시 20분에 단백질 바 하나 꺼내서 먹었답니다. 맛이 있는데 이걸로 될까? 얼마 안 남았으니까 가게 가서 식사를 하자 생각은 했어요. 이 단백질 안은 먹기가 훨씬 부드러웠답니다. 먹기 편하더라고요 어린이집 16 군데 가고 3시 34분에 우리 꽃가게 다시 올 수 있을 있었답니다. 나 오니까 이모는 퇴근하시고 얼른 밥을 차려 먹을랬는데 꽃 주문과 손님들이 야금야금 계속 오시는 거예요? 미뤄지다가 1시간 만에 밥 차렸네요. 방울토마토와 오트밀 넣은 요거트볼에 하몽 6 조각 꺼냈습니다. 토마토부터 먹었답니다. 요거트볼은 오트밀 한 40g 정도를 뜨거운 물에 불렸다가 물 따라내고 그릭 요거트 두 숟갈 더해서 섞고 그걸 그릇에 담고 위에 블루베리, 시리얼, 견과류 넣었어요. 오트밀 넣은 그릭 요거트는 그냥도 먹었지만 저렇게 하몽에 듬뿍 넣어 같이 먹으니까 짭짤한 맛도 더해지고 더 맛있더라고요. 원래 햄을 잘 안 먹지만 하몽은 마치 고기를 그냥 썰어주는 것 같아서 먹고 있답니다. ㅋㅋ 점심은 마그네슘만 챙겨 먹어요.

성실한라떼누나

이렇게 날씨가 좋은데 출근이라니 ㅠ

주말에 비가 오고 날씨가 우중충했는데 출근을 하니 날씨가 너무 좋네요 ㅠ 지난주랑 지지난주 연휴로 푹 쉬고 다시 5일 풀출근하려니 월요병이 너무 심하네요ㅎㅎㅎㅎ 연휴에 푹 쉬고 5일 출근하는 월요일에 날씨가 좋으니 괜시리 심술이 나는건 저만 그런걸까요?!!ㅎㅎ 그래도 곧 오후 근무시간이 끝나니 모두모두 화이팅하시고 좋은 날씨 만끽하면서 퇴근하세요:)

몽글

홍삼 에브리데이

홍삼 한 포로 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전하고 쌀쌀한 아침을 활기차게 맞이하네요.

정수기지안맘

간단한데 푸짐한 저녁

시장에서 장어를 사다 옆에 있는 해삼과 멍게도 맛있어 보여 함께 사 왔더니 저녁이 푸짐하네요. 해삼 한 마리가 자그마치 15cm나 됐는데 이렇게 큰 해삼은 처음 봤어요. 해삼, 멍게, 장어구이, 장어국 다 맛있게 먹다보니 밥은 몇 숟갈만 먹었어요. 남편이 장어국을 시어머니보다 더 잘 끓였다고 칭찬하네요. 아닌 걸 알아도 기분은 좋네요.

들풀지기