'하이 오렌지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하이 오렌지에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

신기한 홍학

순천만 정원 동문 동물원 앞에 있는 홍학 연못. 오렌지빛을 띄는 홍학들이 신기하네요

쨋든럽

모로 오렌지

오후에 챙겨요

뽀봉

아침후식

후식은 오렌지로 먹어요

마음그릇

오늘점심은 간단히!

저녁 약속이 있어 오늘 점심은 간단히 챙겨봅니다 요거트 오렌지 바나나 견과류 꿀한스푼^^ 점심 맛있게 드셔요.

사랑혀니

찍어라고 주는 남편 🤣

저녁은 시원한 하이볼 한잔 얼린 레몬 꺼내서 넣어줬더니 사진 찍어라고 밀어줍니다. ㅋ

루시안

모로모로모로.ㅎㅎㅎ 오렌지

분말은 별로라는 후기 봤는데, 알약이라서 편하네요

뽀봉

조팝나무

조팝나무 꽃이 참 은근하고 하이얀 작은 꽃이 이쁘네요

마음그릇

커피 한잔해요

커피한잔합시다 ㅎㅎ 씁쓸하이 맛있네요😄

구룸구룸

아점 후식

후식으로 딸기랑 오렌지 먹어요 어느새 딸기는 다 먹었어요

마음그릇

과채음료 선택시 가장 쉬운 방법

여러 방법이 있지만 복잡해서 생략 가장 쉬운방법은 과일·채소 사진·그림이 '열쇠' 실제 과즙인 천연원료를 넣지 않고 ‘맛’과 ‘향’으로 만든 제품은 제품 용기에는 원재료의 그림이나 사진을 사용할 없다. 과즙이 10% 이상 들어간 제품부터 원재료의 과일 채소 사진이나 그림을 사용할 수 있다. 탄산음료인 ‘환타 오렌지향’은 진짜 오렌지가 들어가지 않고 합성착향료만 사용되기 때문에 제품 용기에 오렌지 그림이나 사진을 쓸 수 없다.

야고

2주 다이어트

매번 다이어트를 하는데 40키로대를 유지하는게 너무 힘들어요. 이 구간이 제일 살빼는게 힘든걸 아는데 그래도 노력을 하는데도 안 빠지까 너무 속상하더라구요.ㅠ 예전에는 그렇게 쉬웠던게 왜 이렇게 힘든건지 나이탓인가.. 이런 생각도 들고.. 나이탓하는건 보기좋은 핑계고, 변명거리다 라며 마음을 다잡고 다시 2주간 시작을 했어요. 이제 날도 따뜻해지고 옷도 가벼워질거니, 진짜 마음 다잡고 시작하자고 생각했어요. 운동은 걷기를 주로 했어요. 하루 2만보는 꼭 채웠구요 가공식품은 일절 끊었구요. 아침은 과일식으로 먹어줬어요. 점심은 일반식에 2/3공기만 먹었어요. 국을 먹을때는 국물은 먹지 않고, 반찬도 고기말고 채소위주로 먹었어요. 저녁은 바나나랑 달걀을 먹었어요. 하나씩 먹었어요. 바나나를 오렌지로 대체하기도 했지만 계란은 꼭 같이 먹었어요. 생각보다 덜 빠지긴 했지만 그래도 감량된것에 만족하며, 다시 시작되는 다이어트도 힘내서 2,3키로만 더 감량하려구요. 얼마나 걸릴지는 모르겠지만 힘내보려 합니다.

앙칼진애미나이

🍊 과일 먹기

🍊 과일 먹기 오늘은 오렌지로 먹어요 오이는 오전에 하나 다 먹었네요. 상큼 달달 오렌지로 당분 충전 합니다😊

레몬그린

러닝 첫곡

러브블라썸입니당 ㅎㅎ 달달하이 봄의 느낌을 느끼며 달려봅시다!!

구룸구룸

과일 먹어요

식후 과일 먹는데 오렌지가 넘 맛이 없네요. 잘못 구입한듯합니다. 차라리 캐시딜에서 구매했던게 크기는 작아도 훨 맛있었는데

파인호랭이

운동전 에너지 충전

토스트 1 홈런볼 5 오렌지 반 믹커 홍초 부릉부릉 준비

야고

식단,운동 열심히~

실제기간은 3월26일~4월4일인데 ,감량수치0.55kg 3월31일과 4월4일 체중 캡쳐했어요 급격한 몸무게 감량이 아니라 유지가 목적이라 크게 달라진건 없고. 나이 먹으면 근감소가 발생된다고 해서 단백질 섭취에 신경썼어요 아침: 두부.닭가슴살등 단백질과 싱거운 야채반찬 위주로 점심:양배추,양파,당근 볶음을 중심으로 고구마,사과,단백질인 두부,달걀,닭가슴살을 번갈아 저녁:점심메뉴의 1/2양과 단백질인 하이뮨 운동은 날씨가 따뜻해져서 주말엔 한강으로 자전거를 타러갔구요 평일에는 실내자전거를 탔어요 출근할때도 2정거장정도 걸었어요 팁은 음식을 천천히 먹기에 집중하고,더 먹고 싶은 마음이 들때에도 어느정도 양을 먹으면 그만먹는 결심을 했어요

마른50

저녁후식

오렌지와 딸기 먹어요

마음그릇

과일

오렌지 반개 먹어요

마음그릇

아침 식단인데 괜찮은가요

사진과 다르게 사과 반쪽 오렌지 반쪽과 요플레랑 검은콩과 현미등을 쪄서 말린 선식으로 ᆢ

빵희야

흐려서 찌뿌둥한 목요일 아침 그래도 시작~~

아침에 일어나서 오늘 처음으로 캐시위크에 마음챙김을 해봤답니다 두세 달 전부터 명상수업을 들어보고 있긴 했는데 캐시워크의 마인드키는 오늘아침 조금 여유가 있어서 음악 듣고 명상도 하면서 챌린지도 같이 시작했네요. 종종 해보면 좋지 않을까 싶습니다. 그렇게 명상도 하고 스트레칭도 하고 일어나서 몸무게를 쟀는데. 어제 600그람 쪘었잖아요. 근데 거기서 그거 빼고 200g 더 빠졌더라고요 음~~~ 좀 과하긴 한데 빨리 찐 거 빨리 빼니까 좋긴 해요. 오늘은 평소처럼 잘 먹으면 될 거 같애요. 샐러드부터 챙겨먹어야 되는데 야채가 콜라비만 남았었거든요. 아침에 야채씻고 준비하고 있는데 내가 오이을 잘못 사가지고 오이가 생으로 도저히 먹을 수 없는 상태더라고요. 가끔씩 가는 광장시장의 야채집인데 그 집은 이제 내리스트에서 지워야겠어요🤨 그 오이는 어쩔 수 없이 어머니가 오이김치해버리고 당근,파프리카 채썰고 브로콜린 데쳐서 놓고 사과와 오렌지,딸기 준비해서 키위드레싱과 양배추라페 넣어 샐러드 만들었어요. 엄마랑 맛있게 먹고 동생이 아침에 진료가 있어서 동생 일찍 밥 끓여 차려주고 우리는 샐러드 먹고 차려진 반찬에 엄마는 작은 햇반 저는 카무트밥 데웠어요 어머니가 브로콜린 데치면서 내가 산 머위 나물도 데쳐 쌈장과 고추장에 무쳤는데 처음 먹어보는 건데 되게 쌉살름하고 향도 굉장히 강했어요. 엄마하고 저는 약간 불호😅그래도 제가 큰맘 먹고 산거니까 먹기는 제가 다 먹어야겠죠? 원래 밑반찬으로 있는 오뎅 볶음에 동생이 매운오돌뼈 볶음 남겨놓은 거를 섞어서 물 조금 넣고 볶았더니 이것도 매콤하니 밥반찬으로 괜찮더라고요 이번 카무밥은 제가 바빠가지고 엄마가 밥이 되고나서 담아놓으셨는데 역시 처음 저처럼 많이 담으셨더라고요. 데울 때마다 조금씩 남겨 놓게 되네요 오늘 아침은 일찍부터 뚝딱뚝딱 준비해서 근사한 아침상 차렸네요 오늘 처음 한 마음 챙김 챌린지인데요. 이렇게 사진을 찍어서 올리는 거 처음 해봐서 한번 남겨봐요.

성실한라떼누나

모로오렌지

다이어트에도 건강에도 도움되고 맛도좋아 꾸준히 챙겨먹을수 있어요

인어공주8880

저녁후식

딸기랑 오렌지로 후식 먹어요

마음그릇

오렌지

비타민 섭취해요

핑크핑크퐁퐁

퇴근 곡😘

비도오고 그러니..! 당연히 비도오고그래서 들어야지요 ㅎㅎ 비 적적하이 오네용

구룸구룸

🍊 오후간식 과일먹기

🍊 오후간식 과일먹기 오이를 다시 사왔어요. 오렌지랑 같이 간식으로 먹어요. 비오니 단것 땡기네요.

레몬그린

대만 지진 찌라시

TSMC : 대만 신공장 건설 잠정 중단(블룸버그) ‌TSMC 찌라시 1.웨이퍼 리드타임 21~24일 2.즉 현 공정중인 웨이퍼 전량 폐기(얼라인틀어짐) 3.다음은 라인가서 유틸 니크,설비 얼라인 전부 점검 해야함 +@ 지진으로 전력공급 이상없고, 정상가동 감안하면 1개월~1.5개월 4.생산량 없음, 중요한건 대부분 셋트 업체는 여름 이후 신제품 대거 출시해서 연말까지 매출 끌고가는 형국 이라 6월까지 납품 해야 제품 생산 가능 1. 리드타임이라고 적어놓은건 TAT인거 같은데 몇nm공정인진 모르겠으나 1달 미만이라고 적어둔건 아마 레가시 공정일듯 2. 공정 중인 웨이퍼 전량 폐기의 원인을 align 틀어짐이라고 하는데, align 틀어져서 문제 생기는건 Track 태울때만 문제 생김 Mask는 틀어진거 R/W 처리하면 충분히 쓸 수 있음 R/W Route 셋업은 기본중의 기본임 3. 라인 내 청결도라던지 이런건 문제될 수 있긴함. 일단 공정 진행 중이던건 Plasma 등 분위기가 깨지면서 발생하는 PT Attack은 피할 순 없겠지. 그렇다고 All Lot Scrap처리는 안할듯. EFEM상에 둔건 다 살지. 물론 Power 죽은거 살리는건 좀 걸릴 수도 있음 4. 생산량 저렇게 X박으면 한국도 GDP 20-30% 날아감 ㅋㅋ TSMC 에선 CPU를 생산하고 삼성에서는 메모리를 생산하는 구조인데, 이번 대형 지진으로 TSMC 생산량이 1-1.5개월동안 없을 예정으로 한국 삼성과 하이닉스도 타격을 받을 수 있다고

야고

후식 딸기

딸기 먹습니다 딸기 달콤하이 맛나네요 ㅎㅎ

구룸구룸

혹시 빠빠오 아시는분??

지인들이랑 이런 저런 얘기하다가 옛날 먹거리 얘기가 나왔어요 그러다 제가 빠빠오라는걸 이야기 했는데 아무도 모르는거에요 ㅎㅎ 저희 동네만 파는 불량 식품 같은거였을까요?? 분명 냉장고에 보관하며 팔았는뎈ㅋㅋ 주황색 플라스틱 각진 컵 같은곳에 오렌지맛 음료가 들어 있고요 뚜껑은 야쿠르트나 요플레 뚜껑같은걸로 되어 있었어요 음료처럼 마시기도하고 얼려 먹기도 하고... 아시는분??

2민트홀릭

운동후 단백질보충!

운동후 하이뮨, 검정콩•깨가루 섞어 단백질 보충해봅니다^^ 오후도 화이팅입니다

사랑혀니