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'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

🌞점심 쌀 불리기

토요일 오후 다들 점심으로 뭐 드시나요 점심으로 새밥 지어 먹으려고 쌀 불리고 있어요 오늘의 점심 메뉴는 🍛카레 라이스 덮밥?  새콤 달콤한 🍅토마토 계란 볶음밥?  모두 건강한 식사 하시고 맛점 하세요^^

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🌞점심 쌀 불리기

8/31 오늘의 산책코스 완료

8월의 마지막인 오늘은 잠들기 전에 산책코스 완료했습니다. 새벽에 시원한 바람도 불고 걷기 좋네요. 그래서 그런지 공원에 사람들도 꽤 있더라구요. 외롭지 않게 산책 끝마치고 왔습니다^^ 8월 한달동안 산책코스를 전일 돌긴 했네요. 걷고 와선 뿌듯한 마음으로 넷플릭스로 영화 한 편 보고 푹 잠들었네요.

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8/31 오늘의 산책코스 완료

8/31(토)KB퀴즈풀기~

오늘의 퀴즈와 나머지 출첵 포인트들 받아갑니다! 빼먹을수 없죠~~^^ 마지막까지 야무지게 챙겨가야지요~~^^

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냥식집사

8/31(토)KB퀴즈풀기~

KBPay 오늘의퀴즈

매일퀴즈 풀고 10포인트 소소하지만  매일 챙겨받아 좋아요 ㅎ 얼른 챙기세요 ㅡㅎ

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꿈이룸♡

KBPay 오늘의퀴즈

오운시

토욜 아침~ 러닝머신으로 오늘의 운동 시작해요.

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불곡산

오운시

오늘의 건강 한마디

열심히 걸어요

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘의 루틴 완료

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인생이여만세

오늘의 루틴 완료

오늘의 날씨와 대기질

지금 날씨가 너무 좋아요  산책 나가요

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

달님은 없지만 오늘의 걸음수

아무리 찿아도 오늘도 달님은 없네요 완전 동그래져서 다시 나타날까요?  선선해서 기분 좋은 밤 하늘ㅎ 낮엔 그렇게 덥더니 밤 공기는 참 좋네요~ 늦어도 오늘이 토욜이라 부담도 없어요 모두 수고하셨습니다~

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우리화이팅

달님은 없지만 오늘의 걸음수

혈당일기10기7일

오늘의 공복혈당 127. 어제저녁으로 회와 솥밥을 푸짐하게 먹었다. 여행중이라 더 마음놓고 먹고 있어서 돌아갔을때 혈당이 조금 걱정된다. 그래도 이번쥬말만큼은 편하게 먹고 많이 움직이도록 노력해봐야겠다.

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효오잇

혈당일기10기7일

오늘의 근력운동

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오늘의 근력운동

오늘의 만보 입니다

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건행하기

오늘의 만보 입니다

오늘의 만보

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신춘정

오늘의 만보

아침밥

입맛 없을땐 매콤한것이 식욕을 당겨주죠. 보리반넣고 잡곡에 병아리콩,버섯,가지,당근으로 밥짓어 비름나믈.고추잎나물,노각,해서 비빔밥  건강식 한끼

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쉬리107

아침밥

저녁식사

묵은지 감자채 당근 🥕 볶고 멸치볶음과 병아리귀리잡곡밥을 한데 볶아 비빔밥으로 한 끼 해결했네요.

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정수기지안맘

저녁식사

오늘의 부스터

출근할 때 사서 달달이는 같이 일하는 사람들 주고 저는 99.9 커피타 먹었어요

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현유리

오늘의 부스터

오늘의커피

하루한잔 안마시면 생각나서 오히려 잠을 못자요ㅎㅎ 오늘도 시원하게..^^

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어트지니요

오늘의커피

오늘의 다이어트 목표!!

아침에 만보는 완성했어요^^ 근데 일어나자마자 머리가 무거워서 좀 지켜봤는데 아직까지 그대로네요 오늘은~~ 1 만 오천보걷기 2 물 2리터 마시기  3 막내랑 산책하기  이렇게만 하려구요. 약 안먹고 버티고 있는데 계속이러면 두통약 챙겨야 겠어요 오늘도 건강한 하루되세요~~!!^^

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seabuck

오늘의 다이어트 목표!!

오늘의 아침밥^^

며칠전에 이렇게 만들어줬는데 또 만들어달라는 요청이 있어서 같은 메뉴 준비했어요 꼬마김밥, 하림 닭육수 쌀라면 그리고 계란 한개~ 두 녀석들 잘 먹고 갔어요 오늘 금요일이네요 한주간 고생많으셨고 즐건 금요일되세요~~^^

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seabuck

오늘의 아침밥^^

8/30 혈기챌 10기 7일차 인증

날짜 : 2024.08.30 측정시간 : 공복 아침 공븍에 측정을 했다. 평소보다  높게 나왔는데 이유는 모르겠다~ㅋㅋ 요즘 규칙적인 생활을 잘 하고 있고~ 운동도 조금씩 해서 건강해지는 느낌이다! 아침은 바나나와 견과류 두유 점심은 비빔밥

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nulsom

8/30  혈기챌 10기 7일차 인증

오늘의 샐러드

오리고기 구이 계란 이에요 구성이 제 기준 제일 ㅂㄹ에요 그래도 야채가 많으니 섞어 먹어요

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현유리

오늘의 샐러드

농카돌렸어요

오늘의 포인트는 두구두구 21포인트랍니다

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쉬림프

농카돌렸어요

오늘의퀴즈

매일 퀴즈풀고 10포인트  소소하지만 매일 챙겨받아 좋습니다.  잊지말고 챙기세요 ㅡㅎ

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꿈이룸♡

오늘의퀴즈

오늘의 환율

혼조세 지속중

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영진왕빠

오늘의 환율

오늘의 말씀

만약 사람이 더럽고 탁한 것을 보고 3독[탐, 진, 치]의 뿌리를 끊어 버리면, 위없는 큰 법을 기필코 이루리라.  <불설수마제장자경> 

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감사합니다12

울동네 날씨

오늘의 산책룩은 시원하게 ㅡ 공원산책 할때 이제  날씨가 제법 선선하고 미세먼지없어 운동하기 좋았어요. ㅎ

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꿈이룸♡

울동네 날씨

오늘의 음식

쓴맛 한번 먹어야지

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영진왕빠

오늘의 음식

오늘의 루틴 완료

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인생이여만세

오늘의 루틴 완료

오늘의 건강 한마디

꾸준히 운동해요

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

오늘의 날씨와 대기질

너무 좋아요  산책 다녀오세요

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영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

출석체크

오늘의 출석체크 오랜만에 100포인트 당첨

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밴드닥터

출석체크

영양제 챙겨 먹기

오늘의 영양제도 챙겨먹었네요 ㅎㅎ

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신춘정

영양제 챙겨 먹기

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