'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 날씨🥰

아 오늘도 정말 덥겠어요.. 날이 정말 후끈후끈하겠어요

구룸구룸

오랜만에 탐스 오늘의상자

오랜만에 상자 열어봤는데 나름 많이 나왔네요 ㅋ 평소에 30대로 나오던데

달려볼꺼야

오늘도 행복한 하루 되세요

행복을 알리는 오늘의 시작~~~ 오늘도 즐겁고 신나게 하루를 시작해 봐요

곤냥이나와

오늘의 재물운

오늘 재물운이  좋은데 당첨금도  두배로 준다고 되있네요

차칸청춘

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

6월11일 (화) 혈당일기 5기 2일차

날짜: 2024.06.11 화요일 날씨:맑음 오늘의 혈당측정시간 :아침식사 후 오늘은 아침식사를 옥수수찐빵과 율무차로 가볍게 했다.날씨도 좋고 자고나니 기분도 상쾌하다. 그래서인지 혈당 수치도 마음에 들게 나왓다.평소 즐기던 수영도 하러 나가야겠다.

jeonghee

오늘의 명언은..!

하루를 돌아보는 시간에 올려드려요 하루를 마무리햐며 3가지 반성해봅시다 좋은 하루를 보내셨나요?

구룸구룸

오늘의 지니어트 포인트 마무리

지니어트 포인트 풍년입니다 기분 좋은 포인트~~♡ 이제 상자 누르기 했어요 오늘도 마무리 잘해보아요 

우리화이팅

6월 10일 (월) 혈당일기 5기 1일차 인증

6월10일 월요일 오늘의메뉴 불고기 측정결과 103 오늘우 불고기 덮밥을 먹었다 불고기국물에 묵은지를 같이 먹으니까 맛있었다 헐당은 103이었고 괜찮았다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

오늘의 출석체크박스

출석체크박스  돌려서 포인트를  받고 있어요 ㅎ 잘 나오다가 세번째는 십포인트 밑의  숫자가 나오네요  그래도 즐겨요 ㅎ

차칸청춘

 혈당 기록 챌린지 5기 인증 1일

식사후 2시간 후 혈당 측정  -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 1. 통곡물 토스트 1장 스크램블에그, 사과 반쪽  혈당 기록 챌린지 5기 인증 1일

깨개갱

곤이 칼국수. 꼬막 비빔밥 먹었습니다.

푸바우

혈당일기 5기 1일차 인증

6월 10일 저녁 9시 10분 걷기 운동 후 측정 점심에 비빔밥을 먹고 아이스아메리카노로 후식을 했다. 퇴근전 쿠키 몇조각 먹고 저녁은 공복상태로 1시간 정도 걷고 온 후에 측정했더니 수치는 괜찮게 나온거 같다

빈이준이맘짱

6/10 혈당일기 5기 1일차

6월 10일 월요일 측정시간/저녁식후 아침:바나나 1개 점심: 비빔밥 저녁:고구마  캐시홈트 30분. 만보걷기 운동하고 저녁은 간단하게 고구마로 해결 당수치 정상

지은이5088

마인드키 적립됐어요

오늘의 마인드키캐시적립 소통왕, 마음챙김 들어왔어요

이닝지아

6월10일 혈당일기 5기 1일차 인증

오늘의 혈당은 공복시 입니다 어제부터 공복 유지한 상태입니다 저녁에는 야채 식으로 진행예정입니다

꿈굽는사람

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 10포인트 받았어요.  소소하지만 퀴즈 풀고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오늘의 홈트

오늘은 하체 운덩했어요 조금만 해도 땀이 쭉쭉나네요 행복하고  건강한 하루되세요

seabuck

오늘의상식

건강한 실냬 환경만들기로  싞물 키우기 정말 좋지요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

ai가 우울증도 치료..?

ai의 발전을 기대하면서 동시에 걱정도 하게되는.. 오늘의 뉴스입니다 과연 ai가 인간의 정신까지 케어할 수 있을까요..? https://n.news.naver.com/article/366/0000997355?cds=news_edit

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힘이 되는 노래

요즘 곡인데되게 가사가 희망적이고 맬로디도 매력적이적이더라구요 ㅎㅎ 오늘의 아침곡으로 추천드립니다 포기는 안할래~~😇

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오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 걸음

오전 만보걷기랑 생활걸음 만보로 목표 달성했어요^^ 오늘도 수고하셨고 굿밤되세요~~

seabuck

오늘의 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 요즘 오이가 많이 나오고 가격도 괜찮아서 많이 먹고 있어요 

하늘바래기

만보~

오늘의 만보~ 달성했어욤~~

건행하기

오늘의 러닝곡🌴

뭔가 착잡한 마음을 가라앉히는.. 곡으로.. 오늘은 러닝 곡을 잡아봅니다 김나영씨의 노래로 위로를 들으며 걸어봅니다

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6/9(일)점심:도토리묵 요리~🐿

2시간 정도 웨이팅ㅠㅠ 그래서인지 더 맛있게 먹었던 도토리묵 무침/도토리 묵밥 도토리 묵채 새싹비빔밥 건강한 묵요리~~잘먹었어요~😄

냥식집사

오늘의 노래 추천😇

오늘은 유명한 팝가수 노래 추천드려요 이 노래 정말 좋고 유명하답니다 주말의 곡으로 추천드려요

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오늘의 출석체크박스

열심히 운동하고 오늘도 출석체크박스 돌리고 있어요  짜~~잔 두번째판 빼고 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘