'해물 생 수제비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 해물 생 수제비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

마키 인생명언과 명언필사 리워드 적립

인생명언 8회차 명언필사 20기 리워드 적립이네요

뽀봉

마키인생명언 적립

인생명언 적립 되엇습니다

다우니향기

4/8 마인드키 인생명언~8회차

이벤트 참가해서 리워드 500포인트 받았어요 ~감사합니다 ~^^

딸기와의행복

[갓생살기] 영양제 챙겨먹기

8일차 인증 ㅎ

꿈이룸♡

[갓생살기] 미라클모닝

8일차인증 ㅡㅎ

꿈이룸♡

생일 케이크 🎂

금년에는 아들과 생일이 겹쳐서 기분이 묘했어요 엄마는 음력으로 아들은 양력으로 지내다 보니 겹치게 되었어요 여기저기서 축하 메시지 와 선물 🎁 받고 좋았어요

차칸청춘

인생은 즐기는것~

인생을 즐기는게 행복한건데 저는 매순간 촉박하게 살아가네요 다들 즐기며 살아가고계신가요?

다우니향기

어묵콩나물이랑 세발나물무침

제가요 ㅎㅐ물찜 아귀찜 요릴 잘해요 그거랑 똑같이 양념해 해산물대신 아주 저렴한 어묵으로 요릴헸야요 꿀팁👉👉👉 돈 쪼금 들여 해물찜못지 않게 아주 맛있는 콩나물찜요리 완성이요 해물이 안 들어갔어도 맛은 똑같아요 그리거 어제 해물칼국수 해먹어서 생각1도 없었는데 .. 냉장고비우기중이라 요렇게 요리해봤어요

정숙한여자정말

동생이 만들어준 탕수육

동생이 뚝딱 탕수육 만들어줘서 겁나 맛있게 먹었네요ㅎ 안그래도 요리솜씨 좋은데.. 진짜 못하는게 없네요ㅋㅋ 울랑군도 탕수육 쉽다고 해준다고 말만하고는 여태 안해주더니만 결국 동생이ㅋㅋㅋ

난괜찮아용

슬슬 드는 생각이..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금 딱 이러네요.. 진짜 음모론있는거아닌가요!! 시간 너무 빠르자나요!!

구룸구룸

(비포에프터)💪다이어트 후기💪 🌸평생 즐기는 다이어트🌸

(비포에프터)💪다이어트 후기💪 🌸평생 즐기는 다이어트🌸 체중관리를 타이트 하게 하진 않아요. 평생 다이어터라는 마인드로 살고 있습니다. 나이들어도 체형이 안 흐트러지는게 저의 목표에요. 예쁜 옷태를 평생 유지하고 싶어요. 평소 루틴데로 하다가 눈바디로 조금 체중에 올라갔다 느껴지면 체중계에 올라가 재어 보고 다이어트 조금 신경 더 씁니다. 비포 에프터 올라와서 참여하는 계기가 됐어요. 첫날 참여합니다 하고 보니 체중 좀 올라가 있네요. 🌸 감량기간 3월 26일부터 4월 7일 💪체중감량에는 운동과 식단입니다.💪 러닝크루 챌린지 9일라고 500캐시라고 내려가서 다들 안한다고 할때 저는 신청했어요. 다이어트에는 걷기만 하기 보다는 인터벌 트레이닝이 운동 효과가 더 좋고 도움이 됩니다. 🌸🌸🌸꽃피는 봄이라서 달리기 좋은날이 많았어요. 즐겁게 야외 운동하며 스트레스도 같이 날려요.🌸🌸🌸 💪식단은 봄이라 야채와 콩단백질 두부 병아리콩잡곡밥등으로 저녁식사 한끼 오전 식사는 샐러드나 가벼운 또띠아롤로 먹었어요. 하루 두끼와 오후 과일이나 견과류 간식을 먹어요. 💪매일 걷기운동 목표치는 만오천보 💪 비가오나 눈이오나 바람이 불어도 아침 운동이나 저녁에라도 반드시 만보 걷기를 합니다. 식단과 운동도 좋지만 아침 야외 운동은 아침 풍경을 보면서 즐기는 운동이라서 스트레스해소에도 도움이 됩니다. 겨울동안 부족한 비타민D도 자연 충전되구요. 즐겁게 운동하면 자신감 행복감이 상승해요. 억지로 하는 운동 보다는 즐기면서 운동해야 오래 평생 할수 있어요.😇😇😇 🌸비포에서 에프터🌸 편안하게 먹고 운동 하다가 더 열심히 해서 감량했어요. 늘 긴장되게 배고프게 살순 없잖아요. 다이어트는 2~3키로 이내에서 되돌려 주기의 반복 같아요. 봄 여름에는 따뜻해지니 감량하기 좋은 계절입니다. 낮시간이 길어져서 외부 활동이 많아지고 춥지 않기때문에 열량을 내는 음식이 자연스럽게 멀어질수 있는 시기 입니다. 신장 170센티에 54키로로 내려 왔어요. 다이어트는 유지하는 정도만 하려구요. 너무 빠져도 예쁘진 않은 나이라서요.😊 💪평생 즐기면서 하는 건강한 다이어트 하시길 바랄께요💪 지니어터님들의 다이어트 응원합니다👍

레몬그린

크로와상 생지 숙성 중~

홈플러스 세일기간에 산 크로와상 냉동 생지~ 미니 사이즈20개든 거 한 봉 샀는데 한 개가 어디로 가뿌고 없어요ㅠ 지난주에 10개 구워먹고 오늘 나머지 먹으려는데 한 개의 행방은? ㅋㅋㅋ 나 홈플러스에서 눈땡이 맞은건가요? 🤣🤣

인간비타민

[갓생살기] 영양제 챙겨먹기

7일차 인증 ㅡㅎ

꿈이룸♡

[갓생살기]미라클모닝

7일차 인증 ㅡㅎ

꿈이룸♡

생활습관에 따른 세쌍둥이 노화속도 차이

괜찮아70

수제 해믈칼국수

3시간전에 오늘 저녁으로 해먹은 해물칼국수에요 제가 손수 다 만들었답니다 면부터 육수까지.. 홍가리비 홍합육수에 멸치 다시마 넣어 끓였어요 외식한거 보다 더 맛있고 영양가 있게 먹었네요

정숙한여자정말

생명력은 1등 인거죠 🌻

홀씨가 날라가서 그런가요? 정말 이런곳에도 꽃이 피네요.

뽀봉

생파

꼬맹이는 생파가고 저는 영화보러 왔어요 ㅎㅎ

주안맘0413

[갓생살기]벚꽃시즌2

벚꽃사진 하루만에 7번 한꺼번에 올려도 되는 미션이라 얼른 마무리 인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

[갓생살기]미라클모닝

갓生살기란? 즐겁고 의미 있는 일상을 만들어 나가는 것을 목표로 리워드인 "성공 STAR" 와 "성공 NFC"를 획득하는 챌린지형 서비스 즉 star 라는 내 자산인 별을 투자하여 나의 일상 사진을 일정기간, 인증횟수를 맞춰 업로드 하면 투자한 별과 리워드를 합한 성공 별과 업로드한 사진으로 NFC를 받을 수 있는 앱테크 입니다 ㅡ 5일차인증 ㅡㅎ

꿈이룸♡

[갓생살기]영양제챙겨먹기

5일차 인증 ㅎ

꿈이룸♡

생일 케잌에도 딸기!🍓🍓

저는 빵종류는 별로 좋아하지 않아서 케잌도 어쩌다 진~~짜 먹고싶을 때에만 조각 케잌으로 한조각 먹는 정도인데 오늘 생일이라고 친오빠가 사온 케잌은 달지도 않고 맛있었는데 배가 불러서 많이 못먹었네요..남은것중 두조각만 싸왔어요 ㅎㅎ (초의 갯수는 나이와 상관없어요 ㅎㅎ)