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'행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

검은콩 두유

두유 제조기 사서 몸에 좋은 99.9%검은콩 두유 만들었습니다. 아주 간단하고 편리해요. 콩도 곱게 갈아져서 함초소금 한가지만 넣었는데  구수해요.

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자연하이

검은콩 두유

오늘도 새벽운동과 외출걸음

새벽걷기하고 오전에일찍이 외출 갔다가 오후에 왔더니 걸음수가 많네요    우리님들 행복한 저녁식사  되세요 🤗 🌸 💕 

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알차게💕💕💕

   오늘도 새벽운동과 외출걸음

검은콩 베지밀

검은콩과 16곡이 들어 있는 베지밀 두유 마셨습니다  고소하고 맛도 좋습니다 

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오와둥둥

검은콩 베지밀

식빵과 땅콩버터는🤭👍

신랑은 식빵 간단히 구워서 땅콩버터, 사과잼 조합으로 먹고갔어용💕 사과쨈이랑 땅콩버터랑 같이 먹으면 ...진짜 찰떡궁합 이거든요^^

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자스민꽃

식빵과 땅콩버터는🤭👍

작두콩차 한 잔

식사후 작두콩차 따뜻하게 우려내어 한 잔  마시고 나니 소화도 돕고 속이 편안하네요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 연소를  촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에 도움을  주네요.

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작두콩차 한 잔

물마시기

오늘도 수분충전 하고 이너뷰티 실천하였습니다. 행복한 월요일 저녁 보내세요

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건강하자으니

물마시기

검은콩 고칼슘 두유

검은콩 고칼슘 두유 마셨습니다  뼈건강까지 생각한 두유라 좋습니다 

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오와둥둥

검은콩 고칼슘 두유

작두콩차 한 잔

아침식사 후 소화에 도움이 되는  작두콩차 따뜻하게 우려내어 마셔줍니다. 🫛작두콩차의 폴리페놀 성분은 식후  혈당의 급격한 상승을 막아주고 혈당  조절에 도움을 줍니다.

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작두콩차 한 잔

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  날씨가 많이 좋아졌어요

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영진왕빠

하루시작

일요일 걸음

오늘 걷기에 좋은 휴일이었죠  가족들과 즐건 시간 함께하며 행복하고 좋은 시간 보냈어요  우리님도 행복한 휴일 보내셨죠

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예지영준맘

일요일  걸음

콩나물국밥

남편이랑 동네 산책하고 콩나물국밥으로  저녁 먹었어요  시원하고 맛있어요 

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마음그릇

콩나물국밥

훈제 삼겹살 쌈과 🥬🐖

저녁식사 훈제 삼겹살과 소고기 부채살  에어프라이어에 노릇하게 굽고,연근조림과  청양고추를넣은 멸치볶음, 배추김치, 돌산 갓김치와 쪽파 무침과 차려주네요.

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훈제 삼겹살 쌈과 🥬🐖

팀워크 보상

어제 운동마무리팀워크에 받은 인증샷 오늘에야 올려 봅니다  행복한 오후 되셔요 🤗 🌸💕

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알차게💕💕💕

  팀워크 보상

점심은 김밥으로~

점심에 김밥 말아서 가족들이랑 같이 먹었어요. 막내가 참치김밥 좋아해서 오늘은 참치김밥으로 만들었습니다.  첫째는 매운 라면 못 먹어서 튀김우동으로 먹고 둘째는 너구리로 줬어요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요^^!

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seabuck

점심은 김밥으로~

찰찰찰 옥수수~ 짠!!

찰옥수수 장에서 사온것... 단단한 알맹이 하나씩 손으로  뜯어 먹어도 ㅋㅋㅋ 정말 맛좋죠 ~ 좀 커서 그런지 전 반개만 먹어도 오호 좋아요 

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뽀봉

찰찰찰 옥수수~   짠!!

검은콩 두유

황성주 검은콩 두유 한팩 먹었습니다  고소하고 맛도 좋습니다  국산콩이 들어 있습니다

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오와둥둥

검은콩 두유

병아리콩과 샐러드 한접시로 (🥗 🫐🍓🍎🫘🥚)

양배추 샐러드에 딸기와 냉동 블루베리에  그릭요거트 부어 주고,사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌리고,찐계란과 병아리콩, 귀리  밥솥에 삶아서 단백질도 채우고 아침식사  챙겨 주네요.

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정수기지안맘

병아리콩과 샐러드 한접시로 (🥗 🫐🍓🍎🫘🥚)

차한잔의 여유

오늘도 비가오네요.. 주말이라서  여유롭게 지내요.. 점심 후에 차한잔 해요.. 행복한 오후 되세요.~^^^

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je00

차한잔의 여유

잘 익었어요~ 오이소박이 🥒

오이는 비타민 C 뿐만 아니라 칼륨, 식이 섬유도 풍부 하고 특히나 수분이 많다고 하잖아요  요즘 오이가격이 많이 내려간것 같아요  부추는 비염에도 좋다고 하던데요  특히나, 칼슘과 철분이 풍부하다고 하네요  두가지를 동시에 섭취 가능한 오이 소박이~ 3일전 담궜는데요 , 너무도 잘 익은것 같아요  전 폭삭 익어도 좋던데요 

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뽀봉

잘 익었어요~ 오이소박이 🥒

토요일 아침밥과 점심 밥

아침에 전날 사온 던킨 도너츠로 아이들 차려줬구요 점심에는 미역국 끓여서 고기 구워서 같이 줬어요 하루 종일 비가 올 건가 봐요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^!!

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토요일 아침밥과 점심 밥

잘 익은 바나나~

간식으로 바나나도 먹었습니다~ 잘 익어서 달달합니다 

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오와둥둥

잘 익은 바나나~

🌄오늘도 만보걷기 새벽운동🌄

아침에 좀 쌀쌀 하긴 했지만 비가 안와서 잘걷고 왔어요  우리님들 오늘 날씨가 엄청나게  좋네요  행복한 주말 하루 되십시요 🌸🤗🌸

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  🌄오늘도 만보걷기 새벽운동🌄

선크림 잘 발랐어요

오늘은 햇살이 나왔어요  선크림 꼼꼬하게 발랐습니다  모자도 쓰고 나가려고요 

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오와둥둥

선크림 잘 발랐어요

🥘🍜몇년에 만에 비도오고 쌀쌀해서🍜

진짜로 3년만에 비도오고 밥먹기 싫어서 3만2천 주고 집에서 외식했어요 우리님들 저녁식사 잘 하셔는지요 행복한 밤되셔요🌸 🫠 🌸 

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알차게💕💕💕

  🥘🍜몇년에 만에 비도오고 쌀쌀해서🍜

오늘의 유산소운동

오늘은 비가 와서 우산 쓰고 걷기 운동 했어요. 요즘 런닝하고 있는데 오늘은 하루 종일 비가 온다고 해서 걷기로 마무리 하고 들어갑니다. 일주일 동안 고생 많으셨고 건강하고 행복한 하루 되세요.~~^^! 

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오늘의 유산소운동

멍든사과는 땅콩버터랑

포장이 너무 잘되어 있어서 ㅎㅎ 단단하고 왠지 상품 가치는 좋아 보이죠  반쪽은 샌드위치 먹을때 멍쩡해서 좋은줄 ㅋㅋㅋ 반때쪽은 멍들고 이곳 저곳 잘라서 먹어야 하네요 ㅠ 그래도 모처럼 맛있는 사과. 단단하고 식감은 좋은데 말이죠 

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뽀봉

멍든사과는 땅콩버터랑

🤗간식드셔요 🤗

어거제께  네~버에 있길래  구매했는데 오늘 일찍이  도착해서 요렇게 먹어보니 스테비아 토~토가 아니데 맛이  달짝지건한맛이 정말  맛나요  함께 드셔보셔요 행복한 금요일 하루 되십시요 🤗🌸🤗

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알차게💕💕💕

    🤗간식드셔요 🤗

작두콩차 따뜻하게 한 잔

비가 내려서 쌀쌀해진 날씨에 따뜻한  작두콩차 한 잔 우려내어 마시고 나니  소화도 되고 속이 따뜻해지네요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 연소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줍니다.

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정수기지안맘

작두콩차 따뜻하게 한 잔

김밥 만들어 먹었어요

엄마집으로 김밥 만들어 먹었어요.. 간단히 한입에 들어가니 좋네요.. 모두들 행복한 하루 되세요...

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je00

김밥 만들어 먹었어요

8키로 달리기 -15일차

어제까지 준비 운동 끝내고 오늘부터 다시 달려요~ 슬로우 조깅이라 많이 힘들지 않고 몸도 적응을 해서 오늘은 8키로 조금 넘게 까지 달렸네요  오늘하루도 건강하고 행복한 하루되세요~~^^!

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seabuck

8키로 달리기 -15일차

걷기 좋은날 만보걷기

날씨가 너무 좋은날입니다 모두 행복한 하루 되셔요

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사랑혀니

걷기 좋은날 만보걷기

전에는 다이소 상품권쿠폰구입. 가능했는데 지금은 없어졌나요? 아님제가 잘 할줄 모르는건가요? 좀 가르쳐주세요 방법

포인트로 다이소,상품권 구입방법

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봉사랑

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