'허쉬 라이트 초코 앤 바닐라 콘' 관련 커뮤니티 게시글 모음

콘드로이친

관절건강은 콘드로 이친으로 챙겨요

뽀봉

4/27(토)메르헨트 티트리 앤 로즈마리 바디로션

샤워후 듬뿍듬뿍 발라요~~ 끈적임 없고 잘 스며들어서 좋아요~~♡

냥식집사

니콘내콘 매입가격

캐시딜 전엔 전부 깁티콘으로 되팔았는데 캐시딜 생긴 후론 전부 캐시딜로 소비하니 니콘내콘 매입량 줄었나봐요 매입가격 올랐네요 뭐 이젠 캐시딜로 소비하는게 이득이라 니콘내콘 할 가능성은 거의 제로네요 예전엔 4350원이었으나 지금은 4390원 40원 차이가 엄청 커요

파인더홀

비타샤인 씨앤디

피부재생에 도움을준다고 하네요

뽀봉

다크초코아몬드

잠깐 앉아 쉬면서 당 보충합니다

파인호랭이

콘드로이친

상어연골이라서 흡수가 빨라요

뽀봉

콘드로이친

콘드로이친으로 관절건강 챙겨요 

다우니향기

무지방우유를 넣은 카푸치노 추천합니다!

저는 카페에가면 바닐라 라떼를 마시고싶어도 당과 칼로리 때문에 항상 고민을 합니다. 그래서 그 대신 마시는게 바로 [따뜻한 카푸지노]에요!   여기서 주의할 것은 카푸치노 주문시에 필수는 "무지방"으로해달라고해서 칼로리를 최대한 낮추는 겁니다. 바닐라라떼만큼의 당이 들어가지않기때문에 저당이면서도 저칼로리 카페 음료에 적합하죠!   그래서 꼭 어느 카페를 가든 무지방 혹은 저지방 우유로 해서 카푸치노를 달라고합니다~ 커피의 향을 느끼면서도 내가 맛있는 커피를 마시고있다는 생각이 들어서 저는 만족합니다^^

행뽁햐

4월26일 금요일 혈당일기 9일차인증

큰일났다 공복혈당이 130이다 어제 김치찌개에 밥 한대접을 말아먹고 먹기전에 초코파이 한개를 흡입했는데 그것때문인가? 밥 먹고 30~40분여간 걸었는데...더 식단에 신경써야겠다...공복혈당이 늘 높게 나오는건 알지만 이번이 최고 높게 나와 놀랐다 오늘도 많이 걸어야겠다~

구름이짱22

4/25(목)엠플앤 세라마이드샷 앰플

속건조가 심한편인데 피부 속까지 촉촉함을 더해주는 세라마이드샷 앰플 사용하기 좋아요~^^

냥식집사

저당간식 : 코어틴 단백질볼

저는 가끔씩 간식 중에서도 초코가 그렇게 당겨서 마트에서도 멍하니 바라보다 다크초코라도 사볼까 하고 들었다 놨다하곤 하는데, 어느날은 코스트코에서 단백질볼을 발견하고 너무 좋아하고 구입해보았어요 영양성분을 보는데 글쎄 설탕이 아닌 대체당(말티톨)으로 당분이 0 이지 뭐예요 게다가 단백질 함유 초코라니 이건 안살수가 없었죠~ 개별포장에 적당한 갯수로 칼로리도 낮아 다이어터인 제게는 단맛도 충족시켜주면서 단백질까지 챙길 수 있어서 정말 행복한 간식이 아닐 수 없네요  그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

저당간식으로는 청정원 홍초

원래 음료를 정말 좋아했어요 모구모구나 초코우유처럼 액상과당이 들어간 음료를 좋아했는데 당관리에 관심이 생기면서 끊게 되었습니다 대체 음료를 찾다가 다이어트에도 도움되고 피부, 배변활동에 도움이 된다는 홍초를 구매했어요! 옛날에는 석류맛밖에 없었던거같은데 지금은 블루베리,풋사과 등등 다양한 맛이 나왔더라고요! 저는 석류와 풋사과 맛으로 주문해서 마셔주고 있는데 당포함도 3g밖에 안되고 물이나 탄산수 어디에든 타마실 수 있는데 또 맛있어서 좋더라고요! 액상과당 못끊으시는 분들께 홍초음료 추천드려요!

diane0807

[저당간식] 쿠앤크 쿠키

사실 저당간식하면은, 당이안들어가있는 식품이 떠오르잖아요, 하지만 그럼에도 불구하고 달달한것이 먹고싶은 욕구가 생기는것도 있더라구요 :) 우연찮게 회사 편의점에서 발견한 제품인데, 설탕 제로, 당류제로더라구요. 달달한 크림안에는 대체당이 들어있어서 몸에 흡수는 안된다고하구요. 근데 다른 일반제품보다는 조금 가격대가 있더라구요.. 한 1.5배정도 가격이었던것 같네요. 그래도 달달한 간식을 부담없이 먹을수있다면 투자할만한 가치 있지않겠나 싶네요 ㅎㅎ 

쿠보

저당 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다

안녕하세요? 다이어트 잘 하고 계신가요? 오늘 제가 소개시켜드릴 저당 간식은 랩노쉬 단백쿠키입니다 ​ 저는 랩노쉬 단백쿠키를 올리브영에서 구매하는데요 가끔은 바삭한 스낵 말고 이런 달달한 쿠키류도 땡기잖아요...? ​ 기본적으로 화이트초코오렌지맛, 피넛버터맛, 리치코코넛맛, 더블초코맛 4가지가 있습니다. ​ 아래 사진에 나온 쿠키는 제가 가장 좋아하는 더블 초코맛 쿠키입니다이에요. ​ 당류는 10-15g 정도로 살짝 있는 편이지만, 그래도 일반 쿠키류보다는 훨씬 낮으니 ㅎㅎ ​ 달달한 거 땡길 때 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다 ​ 부드러운 식감도 좋고, 각각 맛의 특징이 잘 살아있습니다

시아81

혈당체크 1기 5일차

저녁식사 이후 2시간 후 체크 저녁식단 :  스트링 치즈, 두유, 콩담백면 잔치 국수, 호박양파볶음, 바나나, 땅콩버터, 라라스윗 저당 초코바. 식후 운동으로 실내자전거 ZK.

콩콩89

토스.. 만보걷기

걷고 캐시도 아이템도 받기해요 초코케익만큼 걸음이네요

뽀봉

(헐당컷 시그널1회차)혈당스파이크 잡기위해 애사비 앤플톡앤컷 먹어요

작년 11월부터 정체기인지 몸무게가 내려갈 생각을 전혀 안하던차 식단을 좀 더 쪼여보고자 다시 간헐적 단식16:8로  석달전부터 하기 시작했어요  먹고 돌아서면 배가 고파서 미치겠던 사람이 저녁을 6시안에 끝내니 더 미치고 팔짝 뛰는겁니다 그러다 가짜배고품이란걸 알게된 시점이 있었고 예전에 배고픔들 대부분이 가짜배고픔이었다니 뭔가 억울했어요 검진을 하면 당뇨는 아닌데 혈당수치가 경계라인이라고 하구요 식후 2시간 혈당이 140-160 사이라 저녁식단후 찾아오는 배고픔과 혈당수치가 걱정이라 가짜배고픔의 이유인 혈당스파이크를 잡고자 애사비 다이어트를 하고 있네요 혈당이 10씩이라도 내려가길 바라면서 혈당일기도 꾸준히 하고 있어요 오늘도 저녁식후 혈당수치가 어제보다 20내려갔네요 밤 9시가 가까워오니(저녁식사후 4시간이 가까워옴) 슬슬 배가 고파오네요 애사비 마시고 있어요

블리비

라떼랑 카페투어 7탄(재방문:도토리가든)

점심 커피 알바하고 1시대에 대학로에서 익선동 인사동을 지나 송현공원도 더 구경하고 계동에 도토리가든에 왔어요. 저번에 거기 시그니처빵이나 요거트 음료도 안 먹어서 조금 섭섭했거든요. 두 번째 방문이네요. 점심때 좀 지나면 줄이 없길래 여유 있게 여기저기 돌아다녔다니 가니 거의 3시쯤 도착했어요. 1층 야외 정원 같은데 자리가 있어서 라떼를 놔두고 빵주문 하러 들어갔답니다. 빵을 가져오거나 음료나 음식 주문하는 데는 라떼를 못 데리고 가거든요. 금방이었지만 라떼는 짖고 저를 찾았답니다. 그래도 주문하는 데서 라떼가 바로 보여가지고 얌전히 시켰는데 별로 얌전이 있질 않았네요. 옆에 손님들도 많았는데 말이죠. 빵 겨우 갖고 오고 음료는 벨이 올리면 찾으러 가야 했어요. 뒤에 있는 파란색 인형이 너무 귀엽죠?  라떼가 내빵에 관심을 가져서 챙겨온 라떼 간식들 먹였어요. 플레이 소금빵과 도토리브레드(요거트크림) 그리고 도토리얼그레이마들렌, 딸기요거트드링크까지 마들렌는 저렇게 요거트에 찍어서도 먹는답니다  인증샷도 찰칵~ 도토리 브레드와 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹고 요거트드링크는 반 남겼네요(물론 다 먹을 수 있지만   점심을 당분은으로만 과하게 먹는 거 같아 남겨서 가져 갈려구요) 정원의 꽃과 라떼 사진도 찍어주고 나오면서 들어가는 입간판에서도 한 잔 찍어줬네요. 다먹고 나올 때 도토리 브레드초코가 아까는 없었는데 있길래 하나 사서 어머니 갖다드렸거든요. 제가 아까 초코를 못 먹었잖아요 사실 이게 제일 먹고 싶었던 빵이어서 안 먹어야 되지만 4등분해서 하나 먹었네요. 초코가 좀 더 맛있긴 했어요. 근데 아까 그냥 도토리 브레드를 먹어서 그런지 막 맛있는 느낌은 안나더라고요. 어머니는 사온빵이 본인 취향은 아니라 하시네요.  요거트 드링크 남은 건 어머니가 드시고 소금빵 남은 거는 남동생이 먹었어요.

성실한라떼누나

점심 빵으로😆

우리 가게 알바 나오기 전에 집에서 야채 조금 챙겼어요. 당근이랑 오이 양배추라페 챙겨와서 견과류 조금 해가지고 이걸로 먼저 점심 시작했네요. 어머니 오셔서 점심1차 야채먹고 라떼랑 다시 나와서 우리가게있는 대학로에서 익선동 인사동 송현까지 쭉 걸어갔답니다. 그래서 계동에 있는 도토리 가든에 갔어요. 그리고 본격적인 점심으로 빵 3개와 딸기 요거트 드링크 시켰어요. 요거트 크림빵과 홍차 도토리 마들렌은 다 먹고 소금빵은 3분의 1만 먹었어요. 음료도 맛은 있는데 너무 단 거 같아서 반만 먹었답니다 라떼랑 가서 밖에 있는 정원 같은 데서 앉아서 라떼는 간식주고 있었네요 어머니 드시라고 초코 요거트 크림빵도 하나 사오고 남은 소금빵이랑  요거트드링크도 가져왔거든요.  초코는 안 먹어본거라 저렇게 4등분해서 저는 그 4등분 하나 먹었어요. 사실 저빵이 제일 먹고 싶었었는데 처음에 내가 담을 때는  솔드아웃돼서 없었거든요. 그래서 계동에서 가게까지 걸어와도 배가 불렀지만 양보할 수 없어서 먹었답니다. 오늘은 당분을 너무 과잉을 했어요😆 저녁은 물만 먹었네요  오늘은 15000보 넘겼는데 다른날보다 왼쪽발이 더 아프네요😟

성실한라떼누나

콘드로이친

관절건강 미리 챙겨요

뽀봉

4/25(목)캐시딜:워시앤 위시 올인원 캡슐세제

요고요고 재구매 했어요~~^^ 세제+섬유유연제+6종효소 3way 캡슐로 세탁 끝!!^^♡

냥식집사

김치 콘치즈 주먹밥

오늘은 실내 점심이라  간편하게 김치 콘치즈 주먹밥 2개 먹으려구요  다들 맛점하세요 

다우니향기

크리스피도넛

어제 큰딸이 사온 크리스피도넛 넘 웃기는게 매일 싸우면서도  둘째가 좋아하는 초코 도넛은 꼭 사옵니다. ㅋ 애증의 관계? 🤣 이게 먹고 싶은 아침입니다.

루시안

4/25목 공복 체중

밀가루, 탄산, 커피, 초코를 못 먹으니 먹을 게 없어요! 콤부차, 코코아, 율무차는 허용했으니 그 안에서 열심히 살아봐야겠어요

더달달

동앤비

샘플로 사서 썼네요 ㅋㅋㅋ

담율로

콘드로이친

오늘도 무릎 연골과 관절에 좋은 영양제 콘드로이친으로 연골과 무릎관절 지키려고요~~

훈스맘2

커피

늦은 점심  먹고 믹스커피 한잔 마셔요 오늘은 초코집이랑^^

헤븐79

간식

오늘 간식은 다크초코아몬드~ 밥준비하려면 힘내야하니까 당충전 해줘요.

애니홀릭

팝콘 맛있네여

원래 영화볼때 팝콘 잘 안 먹다가 오랜만에 먹었더니 너무 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 달달하게 먹고 싶어서 카라멜 팝콘으로 바꿨더니 영화 시작 전에 아주 절반 이상 다 먹었네여 ㅋㅋㅋㅋ

여리나

4월 24일(수) 혈당일기 1기 5일차

혈당측정날짜 : 4월 24일(수)  혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 혈당체크 5일차이지만, 중간에 지속적인 체크를 못했다. 어제 자기전에 이디야 감자초코칩? 과자에 탄산음료까지 먹고잤떠니 공복혈당이 114.. ㅠㅠㅠㅠ 오늘부터 다시 !! 화이팅하자 오늘은 현미가득넣은 밥도 지어놨다~

알로하영이

저당간식 XS 푸로틴바

혈당관리는 미리미리 하는게 좋을꺼 같아요 평소에도 수분섭취 많이 하고 (하루 2리터 이상)  운동(스트레칭 또는 만보걷기 등)도 자주 하려고 하구요 가끔 폭식하게 되면 공복 유지해서 조절도 해주고요 그러다 너무 배고프거나 하면 어흑 ㅠㅠ 근데 이 푸로틴 바는 초코 부라우니 맛에 크런치까지 오도독 너무 맛있어용 13g 175kcal 부담없이 먹을수 있어요 ㅋㅋ 그렇다고 맛있다고 많이 먹은 안되요 ㅠ 모두모두 화이팅 하세요 ^^

akdongee7