'혈당 케어 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 혈당 케어 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7월 23일(화)혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.23 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 사과1개에 당근반개. 복수박 1/4. 요구르트2개 갈아서 먹었어요 식후 혈당 수치로는 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

혈당기록 8기 1일차

7월 23일 화요일 *공복혈당이에요 어제 저녁으로 짬뽕과 돈가스를 먹어서 오늘 130 가까이 나오면 어쩌나 걱정이었는데요 그나마 다행인가요 ㅠㅠㅠ 짱뽕 국물을 조금만 맛보고 많이 안먹어서 그나마 덜 미친걸까요 운동은 계단오르기와 걷기 했어요 오늘 식단이랑 운동 신경써야 하는데 왜이리 게을러진건지 반성합니다

꽃이뻐

7월23일(화) 혈당일기 8기 2일차

10시쯤 공복에 혈당 측정함 어제 저녁 갑자기 친구를 만나서 하이볼 2잔에 꼬치를 1차에 먹고 2차로 커피숍에 가서 과일빙수를 먹고 측정한 결과다. 다행히 정상수치라 맘이 놓인다. 혈당 관리와 체중관리를 잘해야 겟다.

최민준엄마

7월 23일 혈당기록 챌린지 8기 2일차 인증

혈당 관리 챌린지 8기 2일차 날짜: 2024년 7월 22일 혈당 측정 결과:103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘도 평소와 같이 쌀식빵 토스트에 양배추와 계란을 넣고 두유로 아침 식사를 했다. 날이 많이 더워서 실내에서 에어컨을 켜고 근력운동으로 하루운동을 마무리한다. 당수치는 꾸 준히 괜찮게 나온다.

Kramer

혈당일기 8기 1일차

7월 23일 아침식후 1시간 30분 혈당 93 오전에 맥모닝에 해시브라운 2개 커피 마시고 측정한 결과 평소 빈 속에 믹스 먼저 마셨는데 오늘은 안먹었더니 생각보다 높지 않게 나왔다 출근한 후라 운동은 따로 못함

블리네

7월 23일 (화) / 혈당일기8기 2일차

- 날짜 : 2024.07.23 - 혈당측정시간 : 아침 식사 전 - 내용 : 아침 식사 전 측정한 혈당 수치입니다. 지니어트 업데이트 후부터 혈당기록부터 당뇨 관련 정보 공유까지 지니어트 앱 하나로 전부 해결할 수 있게 되어 관리가 너무 편해졌어요!

ysn

혈당일기 8기 1일차 인증

2024.07.23 공복혈당 측정 먹는건 똑같은데... 더워서 운동을 못해서인지... 공복혈당이 높아요ㅜㅜ 먹는것도 관리해야는데... 여름이라 과일을 먹어서인지... 오늘부터 또 열쒸미 공복혈당 낮추기 해봐야겠네요ㅜㅜ

뽁이마미

7월23일(화) 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.23 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 아침식사는 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌개와 상추 쌈장에 오이고추. 편마늘에 식사를 하였습니다 혈당측정 기록은 잘 유지하고 있는것 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

7월 23일(화) 혈당일기 8기 2일차

날짜: 2024. 7. 23(화) 혈당측정시간: 아침식후 2시간 경과후 내용: 아침식후 2시간 경과후 측정한 수치입니다. 아침으로 계란말이, 미역국, 고등어 구이등 여러반찬들과 함께 먹었습니다. 다행이도 수치가 정상범위여서 기분이 좋았습니다. 저녁으로는 야채위주로 식단을 준비 해서 조금더 혈당수치 관리에 신경을 써야겠습니다.

뱀사골반달곰

혈당일기 8기 1일차

7.23.화 혈당일기 1일차 측정수치 131. 측정시간am8시5분 공복에 측정

복례여사

(당뇨의심) Q.혈당이 높을 때 나타나는 의심 증상 알려주세요.

Q.혈당이 높을 때 나타나는 의심 증상 알려주세요. A.앉았다 일어서보세요. 세계적 학술지 당뇨병 관리(Diabetes Care)에 실린 논문에 따르면, 혈당이 높으면 의자에 앉았다 일어나는 데 걸리는 시간이 오래 걸렸어요. 혈당이 정상인 사람은 의자에 빠르게 앉았다 일어나는 것을 5회 반복하는데 평균 20초가 걸렸고 당뇨병 그룹은 25초가 걸렸습니다. 신체기능이 전반적으로 떨어져서 이런 결과가 나왔다고 해요. 이 외에 ▲평소보다 배고프고 갈증이 많이 난다 ▲움직임이 둔해졌다 ▲밤에 화장실에 가고 싶어 깨는 일이 잦다 ▲피곤하고 졸음이 쏟아진다 ▲시력이 떨어졌다 중 한 가지라도 해당한다면 혈당 검사를 한 번쯤 받아보는 게 좋아요. 한 줄 요약 : 다갈·다뇨·다음 기억하세요! #당뇨증상 #피로 #운동능력

뽀봉

7월 23일 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024. 7. 23 시간 : 아침 공복전 내용 : 아침 식사전인데 혈당수치가 102mg/dL이나 나왔다. 저녁에 무 넣고 직접 끓인 대구탕, 보리밥, 양파,마늘,고추, 쌈장 찍어 먹고 운동도 했는데.. 운동후 갈증의 유혹을 못 뿌리치고 마신 맥주한캔이 원인인것 같다. 오늘은 아침먹고 운동하러 나서야겠다.

까꿍스

혈당일기 8기 1일차

7.23.화 혈당일기 1일차 측정수치 87 측정시간 am8시25분 공복에 체크

오르테즈

7월23일(화)/혈당일기 8기 2일차 인증

날짜: 7월23일(화) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭취식단(음식) : 밥, 시락국, 돼지고기두루치기, 상추 (후식)수박, 수박쥬스 내용: 어제 저녁식사는 그런대로 혈당높이지 않도록 잘 했는데, 운동후에 동호회 회원분이 수박액기스를 가져와서 물도 안타고 들이키고, 집에 와서는 수박까지 먹어서 그런지 오늘아침 혈당이 어제보다 많이 올라갔다. 조심 또 조심해야 하는데....

핑코스모스

7월 23일 (화) 혈당일기 8기 2일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.23. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁, 야식의 유혹을 이겨내고 물만 마시고 잤더니 공복 혈당 수치가 좋다. 공복시간은 약 15시간 정도. 아침에 일어나 물한잔 마셨지만 그 정도는 괜찮은 편임. 더워서 잘 못잤는데 수치를 보니 개운해진다. 🤣🤣🤣 숫자 하나하나에 울상이었다 웃었다 변덕이지만, 오늘 수치 잊지말고 꾸준히 관리하고 지켜내보자! 파이팅!!