'호로록 불 주꾸미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

불광천 나른한 오후

눈을 감아버린 강쥐 ㅎㅎ 어떤 각도라도 이쁘게 나오는 우리 월이♡♡ 아직도 한낮은 많이 덥네요

야롱

용산 뒤집은 4급 공무원 불륜사건

용산 뒤집은 4급 공무원 불륜사건 서울 모 호텔 엘리베이터 안에서 당시 대통령실에 파견된 중앙부처 소속 남녀 간부(4급) A·B씨가 포옹하는 장면이 찍힌 폐쇄회로(CC)TV 영상 캡처 화면 대통령실에 파견된 여성 공무원과의 불륜 증거로 알려진 남성 공무원 A씨의 파우치(작은 가방). 대통령실 로고가 찍힌 파우치 안에 콘돔 등 성인용품이 들어 있었다고 한다 불륜 증거로 지목된 A씨의 소지품 사건 개요 등장 인물 A 남 고위 공무원(4급) B 여 고위 공무원(4급) A와B 두 사람은 행정고시 동기로 모두 배우자가 있는 기혼자 A아내 1.A아내는 우연히 뒤에서 남편 휴대전화 화면 대화창에 뜬 빨간색 하트 모양 이모티콘을 보고 부정행위를 의심함 2.A씨는 모르쇠로 일관하다가 올해 초 이혼을 요구 3.A씨는 부이사관(3급)으로 승진 4.A아내 공직기강비서관실에 진정서 제출 5.A아내는 최소 14차례에 걸쳐 대통령실이 있는 용산을 비롯해 서울 시내 호텔·모텔을 이용한 내역 증거제출 6.대통령실 로고가 찍힌 파우치 안엔 각종 성인용품 증거제출 7.A·B씨 측은 일부 만남을 인정하면서도 “과도한 사생활 침해이자 괴롭힘·모함”이라며 “외려 A씨 아내 때문에 정신적 고통을 당하고 있다”고 항변 8.재판부는 불륜 관계와 부정행위가 인정된다” 주로 퇴근 후 호텔을 방문하거나 주말 당직에 맞춰 만났는데, 일부는 근무 시간 중 호텔을 이용하거나 저녁에 외출(호텔 방문)한 뒤 다시 대통령실로 돌아와 야근 9.B씨가 A씨 아내에게 3000만 원의 손해배상금 결정 오피스 와이프 오피스 남편 하다가 인생 꼬였네

야고

불금~

서울 다녀와서 동네에 와서~~~ 간단히 맥주한잔 하고 귀가했더니.... 남편이 삐졌어요ㅠㅠ 

불곡산

불금 불저~ 그전에 걸었어요 😊

불금 불저~ 이번 주말에는 신랑도 벌초 가고.. 애들도 각자 스케줄이 있어서 친구들 볼수있어서 좋네요 오늘 먹은 칼로리는 언제 태우나...;;; 시간될때 만보 채우고 걸었어요 비가 계속 오락가락.. 걸으면서도 약한 빗방울이 계속 내리네요 즐거운 금요일 보내세요~

우리화이팅

바람이 음청 불어유

이게 무슨 조화래유 바람이 음청 불어유 지가 쪼깐한 편은 아닌디 날라가것슈 단디 잡아유

기춘이530707

아임닭의 소스퐁닭 불닭크림 맛

제품명 : 아임닭의 소스퐁닭 용량 100그램 칼로리 135kcal 단백질 18그램 당류 4그램 추천이유 : 퍽퍽하지 않고 소스가 있어 그냥 먹어도 맛나요 불닭 크림맛이지만 맵지도 않구요 전 샐러드에도 같이 먹어요

워니s

이혼 전문 변호사 피셜 불륜이 제일 많이 걸리는 날.jpg

강남대로에 있는 이혼전문 변호사 점눈 변호사 웹툰 그리는 그분 불륜 바람 진짜 개 부지런해야함

야고

쓰러진 여대생.100m 거리 응급실서 거부.의식 불명 상태

1.5일 농촌봉사활동 뒤풀이에서 과음한 여대생(20) 2.다음날 대학 교정 벤치에 쓰러진 채 심정지 상태로 발견 3.직선거리로 100ｍ 정도 떨어진 곳에 대학병원 응급실 4.수용 거부 5.다른 대학병원 응급실로 이송후 의식불명  지금 매우 심각한 상태이니 몸 보전 잘하세요.  

야고

등급제 불안하다 했더니만

커뮤마다 등급제를 하죠?  소통왕에서 등급제로 모두 바뀌었구요 어제부터 공지되기 시작한 이번주 등급제!!! 참여기간은 일주일인데 등급 적용기간은 일주일이 아니고 뭐 이런 식으로 다 제각각 이더라구요 그러다 오늘 시작하는 옆집 등급제 공지 두둥! 등급제 1달 기준 불안하다 했더니만 지니어트 한달 기준으로 바뀌었네요 신청제도 아니고 전원이기 때문에 하던대로 그냥 하면  순위나 등급은 크게 달라질 것은 없을 확률이 크겠지요? 그런데 보상은 1주 단위랑 같으니까  헉!! 이걸 해야하나 싶은 생각이 바로 들어버렸어여 ㅎ

2민트홀릭

“당신이 진짜 효자”...불 피해 80대 할머니 안고 뛰어내려 구한 손자

대단한 효심입니다. 2도화상이면 통증 심할텐데 빨리 나으시길 바라겠습니다. 경기도 수원 한 상가건물 3층에서 난 불을 피해 80대 할머니를 안고 2층으로 뛰어내려 목숨을 구한 손자에게 응원이 쇄도하고 있다. 4일 경기도소방재난본부에 따르면 이날 오전 6시 30분께 경기도 수원시 권선구 3층짜리 상가 건물 3층에서 불이 났다. 불이 난 3층에는 80대 할머니 A씨 등 1세대가 거주하고 있었다. 이 불로 해당 층에 살고 있던 A씨와 20대 손자 B씨가 다쳐 병원에서 치료받고 있다. 화재 직후 B씨는거동이 불편한 할머니를 안고 안방 창문을 통해 건물에 붙어있는 2층 높이의 패널 지붕 위로 뛰어내린 것으로 알려졌다. B씨는 상반신에 2도 화상을 입었지만 할머니는 별다른 외상을 입지 않았다. 손자가 할머니를 화마에서 구한 사실이 알려지자 인터넷에는 ‘저런 손자가 세상에 어디 또 있을까요’ ‘치료 잘 받고 나으시길, 진짜 효자십니다’ ‘요즘 보기 드문 참된 젊은이네요..빨른 쾌차 바랍니다’ ‘미담이 전해질 수 있도록 표창하고 화재 복구도 적극 지원해줬으면 좋겠다’ 등의 응원이 쏟아지고 있다. 매일경제 지홍구 기자(gigu@mk.co.kr)

쿄쿄84

규동식 불고기 덮밥

양파 볶다가 불고기 올리고 볶다가 몇치육수 살짝 부어준 후 계란 살짝 풀어 올리기~ 부추 없어서 빼고 밥에 올려먹은 규동

목표사십구

숯불치킨

오늘 저녁은 숯불치킨 매운맛 !!!  밥이랑 먹으면 더 맛있지요~

서나얌

호불호 쌈장피자.

쌈장피자래서 욕할려고 했는데 나름 맛이 없기가 더 힘들거 같음ㅋ

야고

아침에 30분 '이것' 하기… 불면증 없애고, 혈압도 내려

아침에 30분 '이것' 하기… 불면증 없애고, 혈압도 내려© 제공: 헬스조선   아침에 30분 '이것' 하기… 불면증 없애고, 혈압도 내려 아침에 잠깐만 시간을 내 걸으면 각종 건강 효과를 볼 수 있다.  대표적인 것이 불면증 해소와 혈압 조절이다. 불면증에는 아침 산책이 특효약이다. 고대안암병원 정신건강의학과 이헌정 교수는 그의 저서에서 "특별한 경우를 제외하고 아침 산책 또는 아침 운동을 규칙적으로 하면서 불면증을 겪는 사람은 만나 보지 못했다"고 말했다. 아침 산책을 하면 충분한 양의 햇빛을 쬐게되기 때문에 불면증이 해소된다.  아침에 기상했을 때 우리 두 눈을 통해서 들어오는 빛은 그로부터 15시간 정도가 지난 후 저절로 졸려서 잠이 오게하는 효과를 낸다.  눈의 망막에는 생체리듬에 관련된 감광성망막신경절세포가 있어서 빛이 이를 자극하면 '멜라놉신'이 분비, 시신경을 통해 뇌의 시상하부 '시교차상핵'이라는 곳으로 광신호를 전달한다.  시교차상핵은 우리 몸의 일주기 리듬을 조절하는 가장 중요한 곳이다. 이헌정 교수는 "일주기 생체시계를 조정하는 요인에는 신체 활동, 식사 시간 등이 있지만 가장 강력한 것은 '빛'을 쬐는 것"이라고 했다. 햇빛이 밝지 않은 흐린 날이라도 실내보다는 야외가 훨씬 밝기 때문에 아침 산책이 도움이 된다. 아침에 30분 걷기가 혈압을 낮추는 효과를 낸다는 연구 결과도 있다.  웨스턴오스트레일리아대학 등 연구진이 55~80세 67명을 세 그룹으로 나눴다. 모두 하루 7~8시간 앉아 있게 하면서, 3가지 다른 조건을 수행하게 했다.  조건은 ▲운동 없이 앉아만 있기  ▲​오전에 30분 걷고 앉아 있기 ▲​오전에 30분 걷고 앉아 있을 때도 30분마다 일어나 3분씩 걷기였다.  그 결과, 오전에 30분 걸은 그룹은 혈압이 평균 3.4mmHg 떨어졌다. 오전 걷기를 한 후 30분마다 3분씩 자리에서 일어나 걸었던 그룹은 혈압이 1.7mmHg 더 떨어져 혈압이 총 5.1mmHg 낮아졌다. 특히 30분마다 일어나 걸은 여성은 혈압이 총 6.6mmHg 크게 떨어졌다. 걷기 운동을 하면 혈압을 높이는 카테콜아민 호르몬이 감소되고, 혈관 내피세포 기능이 활성화돼 혈관 탄성도가 높아져 혈압이 떨어진다. 자주 일어나 걷는 것이 여성의 혈압을 특히 감소시킨 이유는 폐경기 이후 여성의 경우 급격한 호르몬 변화로 인해 카테콜아민 변화에도 민감하게 반응해 혈압 변동폭이 더 크기 때문으로 분석된다. 단, 이미 심장병을 앓은 적이 있거나 심장병 고위험군은 이른 아침 운동을 피하는 게 좋다. 아침에는 보통 혈압이 높은 상태고 기온도 낮아 운동 도중 급격한 혈압 상승이 일어날 수 있기 때문이다. ================= 아침에 바쁘신가요? 전 아침에 종종 걸어서 출근을 하는데요 혈압을 낮추는데  아침 30분 걷기 효능이 좋네요 

뽀봉

아침에 추워서 이불 찾았어요

사람이 이렇게 간사한가요? 어제 사방 팔방 창문 다 열고 잤어요. 아침에 추워서 이불 찾았어요 끌어다 목까지 덮었네요 얇디 얇은 여름 이불이지만 따뜻 ㅋㅋ

2민트홀릭

불면증에 나쁜 음식

불면증에 나쁜 음식 반면 숙면에 방해되는 음식으로는 화학조미료가 많이 들어 간 음식이나 당분이 많은 음식, 지나치 게 맵거나 짠 음식, 커 피 등의 카페인 음료, 알코 올 등이 있어요.  특히, 술을 마시면 잠이 잘 온다 는 속설이 있는데 이는 잘못 된 상식이에요. 술은 숙면을 방해하고 두통과 피로감을 가중 시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다.  • 화학조미료가 많이 들어간 음식  .당분이 많은 음식  • 지나치게 맵거나 짠 음식  .커피 등의 카페인 음료 • 술, 알코올  불면증이 나쁜 음식을 피하고 하루에 6 ~8시간 충분한 수면을 취하세요.

빠담소리

일본 레전드 불륜 배우 히가시데 마사히로 근황

미성년자인 카라타 에리카와의 불륜으로  이혼 뿐만 아니라  배우 커리어 전체를 잃은 배우 히가시데 마사히로 이혼 직후에도 일반인 5살 연하랑 사귀는 둥  반성 없는 모습을 보이다가 삼남매 양육권도 아내한테 뺏기고  거액의 광고 위약금 뱉어내고서 모든 연예계 생활과 인간 관계를 버리고 산속으로  들어갔는데 여배우 3명 산속으로 따라 들어옴 산속에서 같이 서바이벌 하던 여자 배우 한명이랑  애기 낳고 재혼함  나머지 같이 서바이벌한 여배우 2명은 팽 당해서  지금까지 입장 표명 없음 인생 진짜 불꽃같이 사는구만 잘생긴건 진짜 복인듯 일본은 유명인이 바람피는거에 대새 관대한 그런게 있음

야고

불광천 한가한 오후

바람이 시원한데 아직까진 많이 덥네요 우리 월이는 살 빠진 거 같은데 저는 정체기 인 거 같네요 

야롱

2살 아기 1시간 동안 응급실 찾다.뇌 손상에 의식불명

뉴스에 제대로 다 안나오는데 지금 엄청 심각하다고함 지금 아프면 손을 못쓰니까 각별히 조심들 하세요.

야고

저녁메뉴 소불고기전골

오늘은 소불고기전골에 있는반찬 꺼내 먹으려고요~^^ 모두 저녁 맛있게 드세요!

나는무너

"에엥에엥 불이났나봐요 온 동네가 대낮같이 번쩍번쩍"

집에서 기다리고 있을 반려견들을 위해 부리나케 들어와서 밖으로 나갔네요. 잠깐 산책을 하려고 하니 우리 아파트 쪽에서 "에엥에엥 불이났나봐요 온 동네가 대낮같이 번쩍번쩍"소방차가 수십대가 번쩍번쩍 불을 밝히고 소리를 내고 있네요. 무슨일이나긴 났나봐요. 걱정되서 강아지를 안고 조심스레 물었어요. 아무도 모르는 상태이며, 소방관님들께서도 수십명이 서서 기다리고 었었네요. 무슨일이야...... 109동에서 집안에서 가스냄새가 난다고 119에 신고를 했다고 하네요. ㅠㅠ 소방차가 세어보니 17대가 줄을 잇고 출동 했더라고요. 우리나라 소벙관님들 정말 감사해요. 이렇게 불도 나지도 않았는데도 이많은 소방관님들과 소방차외 경찰차 구급차 사다리차 등등 많은 기동대들이 가득하게 달려와주신 소방관님들에게 진심을 고맙다고 인사를 드립니다. 

로니엄마

9/1(일)일요일 저녁은 라면 호로록~🍜

오늘 저녁은 건면에 계란 탁! 아삭하게 콩나물도 넣고~~ 간단하게 해결했어요~~!! 그리고 삼겹살/낙지 조금씩 남은거 야채랑 고추장넣고 볶볶~~😊

냥식집사

오늘 점심:소불고기with버섯

EUNJU9220

한여름 - 불양암 사찰 풍경!

특정 종교와는 무관하게, 그냥 한번 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무

불양암- 주변 자연 풍경!

예뻐서, 그냥 한번 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무

의령 불양암, 바람쐬러 가는 길~

오랜만에, 고속도로 타니 기분이 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

불토 준비중입니다

ㅋㅋ 불금 못보내서 불토보내려구용ㅋㅋ 요이땅 합니닷 이히히히 🤭🤭🤭

라미에뜨

불광천 산책

푸르름의 향연이네요 월이도 신나서 좋아하네요 햇볕이 너무 강해서 더웠지만 그늘에서 바람이 솔솔 불어오니 그나마  시원했어요

야롱

🌞점심 쌀 불리기

토요일 오후 다들 점심으로 뭐 드시나요 점심으로 새밥 지어 먹으려고 쌀 불리고 있어요 오늘의 점심 메뉴는 🍛카레 라이스 덮밥?  새콤 달콤한 🍅토마토 계란 볶음밥?  모두 건강한 식사 하시고 맛점 하세요^^

ssalcong초코

불면증에 좋은음식

걱정이 많긴하지만 오늘은 잠을 통 이룰수가 없다 근심 걱정으로 만들어낸 불면증 뜬눈으로 지새고 나면 하루종일 머리가 멍하고 기억도 문제가 생긴다 탈출하는 방법은 걱정에서 벗어나는 일 참 힘들다 빨리 벗어나야 하는데 왜이렇게 세상살이가 빡빡한지 어떻게 해야될지 답이 안 나온다

사랑합니다4

불금 만보 성공~

불금 즐겁게 보내셨지요?? 오늘은 좀 덥더라고요ㅠ 하루 무사히 잘 보내셨지요ㅎ 굿밤되세요 ~~

제벌