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호박고구마

배가 너무 고파서 야식으로 호박고구마를 선택하고에어프라이어에 구우려다 혈당을 생각해서 찜기에 쪘는데 역시 호박고구마네요!!!달콤하고 부드러워서목구멍으로 스르르~~~ 밤에 먹는거라 혈당이 걱정돼서 한개만 먹었는데 내일 아침에 더 먹어야겠어요!!

호박죽

호박죽 생각보다 칼로리가 낫더라고요. 밥만 적게 들어가면 그렇게 열량이 높은 음식은 아니라고 해요. 호박에 수분이 많이 들어있고 맛도 좋아서 자주 만들어 먹고싶은데 손이 많이 가는 음식이라 가끔 먹어요. 그리고 빨리 상하기때문에 냉동보관 필수.

호박고구마

고구마를 굉장히 좋아합니다~ 임신했을때 고구마만 먹었습니다ㅎㅎ 이번에 어머니께서 미니호박고구마를 주셔서 맛있게 잘 먹었습니다 큰 고구마만 먹다가 작은거 먹으니 벗겨내기는 좀 귀찮지만 많이 먹지 않아서 좋았습니다~~달콤한 고구마 너무 좋아요!!

논앤밭위드

삼시쉐귀리 단호박 귀리쉐이크

저녁에 배가 고플 때 포만감을 느끼면서 건강하게 먹을 수 있는 제품을 찾다가 쉐이크를 보게 되었는데요. 맛은 괜찮아요. 그치만 크게 포만감은 들지 않는 것 같더라고요. 그래도 건강하게 다이어트할 수 있는 제품이라서 꾸준히 먹어봐야겠다. 체중 감량을 위해

늙은호박전

노란 늙은 호박을 조각내서 껍질을 벗기고 채칼로 긁어내서 소금이랑 시나당?으로 절여둔뒤 물이 스며나오면 감자전분조금 부침가루 조금 넣고 올리브유에 중불로 구워 먹었어요 ㅎㅎ 선물받은 늙은 호박을 너무 맛있게 잘먹었다요^^ 호박죽도 해먹어야지요

애호박전

애호박전은 대게 적당한 두께로 잘라서 한개씩 앞뒤로 노릇하게 굽는게 일반적인데 저는 채를 낸 애호박채전이에요. 정말 큰~ 전 처럼 프라이팬에 앞뒤 노릇하게 구웠어요. 애호박채전은 애호박을 채썰어서 소금에 살짝 절이고 절인 물은 물대신 사용해서 짭짤한 맛을 냈어요. 꽃새우와 냉동새우를 넣어서 씹는 맛과 풍부한 맛을 더했고요 감자전분을 사용해서 쫄깃함과 바싹함까지 더했습니다. 애호작은 다이어트하시는 분들에겐 최고의 재료 아닐까하네요 ㅎ 속이 부대끼지않고 편안했어요. 샤인머스켓으로 깔끔한 후식마무리까지 최고의 한끼였습니다!

애호박

오늘 저녁 반찬으로 애호박 들기름 볶음을 만들어 먹었습니다. 달큼하고 고소한 풍미가 입안 가득 퍼지면서 서걱거리면서도 부드럽게 씹히는 식감이 아주 매력적이네요. 얇게 채 썰어 밥에 쓱쓱 비벼 먹으니 별다른 반찬 없이도 밥 한 그릇을 금세 비웠습니다. 가격도 착하고 건강에도 좋은 최고 밥도둑입니다.

단호박튀김

다이어트와 혈당관리 때문에 튀김을 못먹는데 갑자기 급 땡껴서 그나마 야채류인 단호박튀김으로 선택함. 달아서 당이 좀 걱정되지만 그래도 튀김이 너무 고프니까 야채니까 이러면서 스스로 위안삼고 섭취. 역시 튀김은 뭘 튀겨도 맛잇음. 여기 튀김이 튀김옷이 얇아서 그나마 낫겠지