영양성분
총 칼로리
26kcal
탄수화물
6.5g
- 당류
1.36g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
1g
지방
0.1g
- 포화지방산
0.052g
- 모노불포화지방산
0.013g
- 폴리불포화지방산
0.005g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
1mg
식이섬유
0.5g
칼륨
340mg
비타민A
369µg
비타민C
9mg
철분
0.8mg
칼슘
21mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
85.5%
단백질
13.2%
지방
1.3%
호박
1회 제공량 (100g = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요
총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 79건
4.7
5점
4점
3점
2점
1점
밥반찬으로 먹은 호박볶음이에요 호박의 단맛과 고소함이 잘 어울려요 슴슴하게 볶아낸 호박에 깨소금 뿌려 갓지은 밥에 올려 먹으면 더 좋아요
정주임
0
호박죽 너무나 맛있어서 다 먹었어요 이제 맛있어 하나 먹어 누구나 몸에 좋으니까 많이 해서 주세요 팥도 넣고 다이어트도 좋고 건강에 좋은 호박죽 맛있어요
지니5338099
0
호박 냄비에 쪄가지고 평소에 간식으로 먹고있어요 엄청 커서 양도 많이 나오고 새벽시간에 배고플때 간단히 먹는데 달콤하고 맛있다
왕플
0
호박을 말려서 겨울에 먹는 호박고지. 라고 하지요 호박을 얇게 썰어 말린 것입니다 이렇게 말리면 보관도 용이하고, 특유의 쫄깃하면서도 부드러운 식감을 가지게 돼요. 나물 요리로 만들어 먹는데, 특히 정월 대보름에 먹는다고 합니다 호박고지나물은 말린 호박고지를 미지근한 물에 불려 부드럽게 만든 후, 국간장이나 액젓으로 밑간을 하고 육수에 볶아 구수하고 달큰한 맛을 내서 들깨가루와 들기름을 넣으시면 더욱더 맛있어요
bbs550
0
호박을 먹었어요.호박을 썰어서 후라이팬에 식용유를 두르고 부쳐서 양념간장 만들어서 찍어 먹었어요. 호박의 달큰해서 너무나 맛있었어요.
지니5344541
0
마트에서 호박을 써게 팔길래 얼른 데려왔다 이 계절에 990원이면 사야지 ㅋㅋ 대파 양파 새우젓 조금 넣고 볶아서 따뜻할 때 먹으면 달큰하고 맛있다 ㅎ
프리79
0
들깨와 새우젓을 넣고 만든 호박볶음이에요.. 호박은 달큰하면서도 보드랍고 들깨가루까지 넣어서 고소한 맛이 좋았어요.. 건강한 반찬을 먹는 느낌이었어요
오잉12
0
동서가 보내준 커다란 단호박이 쓰임이 많아요. 호박죽은 기본이고 남은 호박 손질해 냉동보관후 밥할때 넣으면 밥이 달아요. 왜 단호박인지 알겠어요. 오늘 전을 부치니 샛노란 색깔이 예뻐 구미당기고 너무 달콤해 자주 해 먹을것 같아요..
희양아
0
호박이 작지만 단단하고 수분이 좀 있어 맛있습니다. 건강에도 좋고 단맛도 있어 여러 간을 하지 않아도 되고 어느 요리에나 잘 어울립니다
임삼미
0
[호박부침] 가장자리는 바삭하고 가운데는 촉촉하게 익어 식감이 부드러움. 기름기 과하지 않고 호박의 달큰함이 자연스럽게 살아 있어 밥반찬으로 부담 없이 어울림.
먹돌
0
늙은 호박죽에 콩 찹살가루 새알. 안 들어서. 설탕 좀넣고 소금. 조금 넣고 큰혀는더 맛있어요. ㄱ양력 설날에 온가족과 ㅇ 모여서 잡사봐요
선이다
0
사과 및 기타 여러가지와 호박을 건강식으로 먹었습니다. 호박을 좋아하진 않는데 종종 먹다보니 괜찮아지네요. 건강을 위해 자주 먹어야지
블루요시
0
애호박 볶음 입니다 막 좋아하는 반찬은 아닌데 비빔밥 해 먹을때 넣으면 맛이 괜찮더라구요 그리고 호박부침개 좋아합니다
지니5429480
0
오늘 아침 호박새우젓붂음 입니다ㅋ 애호박 새우젓볶음은 새우젓으로 간해 감칠맛을 살린 간단 밑반찬으로, 호박을 반달로 썰어 센 불에 볶고 새우젓·마늘로 간해 마무리하면 됩니다 먹어바요ㅋ
희망ㆍ
0
된장찌개를 끓이려고 애호박을 준비합니다. 요즘들어 야채를 많이 먹으려고 노력합니다. 쌈을 싸서 먹는거 좋아합니다.
오월에
0
<<늙은 호박>> 엄마집에갔더니 이렇게 예쁜호박을 주더라구요 호박전 해먹을꺼예요. 호박전은 뜨거워도맛나고 식어도 너무 맛나요 호박이 너무 이뻐서 좀더 놔둣다가 두둥~결심이 생긴 그날에 호박전 할예정이예요
으랏차차Ok
0
호박사다가 다듬엇ㆍ 부침가루발라서 달걀물에 뭍어서 후라이펭에 기름넣어서 부침개를했던 너무짱이여요 ㅎㅎ ~~^^
륜현짱
0
호박은 채썰어 볶은다음 잔치국수에 고명으로 올려 먹으면 맛있어요 동그랗게 썰어서 호박전 부쳐도 맛있구요 명절이나 잔치음식에 빠지지 않는 호박전~ 칼국수 수제비에도 빠지지 않고 다양한 요리에 활용되는 고마운 채소입니다
인기있는알파고
0
호박처럼 편하고 자주먹는 식재료도 있네요 볶음이나 국 찌개에도 안들어가는데가 없네요 소금넣고 볶기만 해도 감칠맛나고 맛나요
지니라5488396
0
애호박입니다 겨울애호박이 더맛이 좋은가바요 더많이구입하네요 호박전 된장찌개 새우젓넣고나물 하면 가족들이 좋아해요
지니5542757
0
맛잇는 호박이에요 그냥볶아도 맛잇구요 저는 찜요리하려고 구매했어요 애호박은 무기질 비타민도 많고 식이섬유 풍부해요! 마트에서 쉽게 구할수있어 다이어트중 자주 구매하는 채소랍니다👍 달큰하니 요즘 맛이 좋더라구요^^
가을밤공기
0
늙은호박으로 볶아 먹어도 맛나지만 죽으로 만들어 먹어도 맛있습니다.호박이 붓기를 빼준다고해서 즙으로도해먹으려고 많이 보관중이긴 합니다.
지니5431548
0
간식으로 호박전을 해먹으려고 준비한 호박..냉장고에서 시들햐져서 얼릉 해치워야겠어요 계란만 있음 간단하게 뚝딱
Cindy00
0
호박전도 하고, 호박 채 썰어서 호박국도 만들려고 하네요, 겨울인데도 호박이 많이 비싸지 않아서 자주 구매해서 조리해요
지니5300591
0
일요일 남편이 쉬는날이라 아침을 조금 신경서 이것저것하다가 호박 나물을 무쳤습니다 전자렌지를 사용하여 깨소금과 고소한 참기름 뜸뿍넣어 무쳤더니 고소하니 맛있네요
다금
0
단호박을 한통 사왓습니다. 호박죽을 끓이려고합니다. 매녕 가을이되면 잊지않고해먹는 달달하고 향긋한 노란호박죽입니다.
언니오삐
0
호박 떡 케잌 너무 맛있어요 밀가루 케잌 처럼 포근 하고 푹신 해서 부드러워 혀에 감촉이 놀라워요 개발 잘하셨고 맛나요~^~
3759
0
들기름에 고춧가루를 더해 볶은 호박은 팬에 올리는 순간 고소하고 매콤한 향이 먼저 퍼진다. 부드럽게 익은 호박에서 단맛이 올라오고, 들기름의 깊은 맛이 감싸줘 소박하지만 밥이 술술 들어가는 반찬이다. 호박하나로 푸짐한 밥상이 되었다.
뷰티플LEE
0
호박은 된장을 끓이거나 호박국을 끓여도 맛있게 먹을 수 있고 특히 호박은 호박죽을 만들어 먹으면 정말 달큰하니 맛있습니다.
섭섭섭
0
반찬 머해먹을까 냉장고 찾이보니 애호박이 보여서 애호박 얇게 썰어서 기름에 볶다가 간 맞추고 깨 뿌리니 반찬 완성인데 건강에 좋은 호박반찬 입니다
엠포
0
멸치와 다시마를 육수 내어 감자 넣고 끓이다가 두부 애호박 파 마늘 우렁이 강된장도 넣고 바글바글 . 비 내리는 저녁 뚝배기 향수를 느끼며 잘 먹었습니다.
이여사님
0
우리동네 유명한 한정식집 해야에서 밑반찬으로 나온 홍고추슬라이스해서 새우젓국넣고 버무린 호박 간이 너무 잘되어있고 맛나서 몇번 리필해서 먹었네요.
종다리경아
0
