'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후 운동

오늘도 무더운 더위를 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오후의 건강정보

여름철 건강관리가 중요합니다  여름철 폭염 잘 대비하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

점심 후 걷는중요💪

날이 너무좋네요 ^^ 아깐 흐리더니~ 지금은 걷기 딱좋은^^ 살짝더운 날씨네요!! 일단 20분정도 걷기 해봅니다아 💪💪

자스민꽃

운동 후 단백질보충

삶은 계란 2개 먹었습니다 계란은 완전단백질 식품이라 매일 챙겨 먹으면 좋습니다 운동후 단백질 보충합니다 

오와둥둥

산책후 에너지 충전

은근 더워서 땀나는 아침이네요 제철이라 더 맛있는 복숭아랑  단백질 바크로  산책후 에너지부터 충전해요..^^

장보고

산책후엔 커피한잔

걷다 보면 아직은 땀나는 산책길이네요 레몬수 한병 비워내고 시원한 아아로 피로감 날려주면서 상쾌하게 금요일 시작합니다..

장보고

산책 후 계단오르기로 🏃

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 허벅지와 엉덩이  근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.

정수기지안맘

식후 산책으로 마무리하네요.🏃

입추 가을의 문턱에 들어가는 날이네요. 저녁 식사후 산책 나왔네요 . 시원한 바람이 불어서 여기저기 산책 나와  운동하는 분들과 아이들의 뛰노는 웃음소리  들으면서 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키 고 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로  건강한 시간을 가져봅니다.

정수기지안맘

오후운동

노출되는 팔라인 운동과 전신타바타  로  운동 해줬어요

예지영준맘

운동 후 과일로 충전

홈트 후 물 한잔 마시고 수분 가득한 수박과  샤인머스켓 방울토마토로 갈증과 피로를 풀 어주네요.

정수기지안맘

운동 후 간식 타임

아삭하고 수분감 많은 오이와 토마토로 간식 챙겨 먹었어요. 더운 날 수분 보충하기 좋네요.  

쩡♡

헬씨딜로 산 건 아닌데 운동 후에 바르면 좋을 거 같은 제품 소개요.

러블리 씨씨 픽미 쏘핫 바디젤. 바르는 파스나 바디 마사지 크림 용도로 쓰면 딱 좋을 거 같아요.  자극에 크게 민감하지 않고 바디로션이랑 맨소래담 로션 정도를  몸에 치덕치덕 바르시는 분들에게 딱 좋은 정도의 후끈후끈함이라  저는 운동   끝에  씻고 몸에 바르니 너무 시원하고 좋아서요. 

u찌니

2025년 8월 7일 목요일 오후 5시 26분 오후 운동걸음수 7836걸음

2025년 8월 7일 목요일 오후 5시 26분  오후 운동걸음수 7836걸음 오늘 운동 완료

v과일천사v

서브웨이 신메뉴 타코샐러드 후기｜가격·맛·추천 메뉴는?

아니 여러분! 서브웨이에서 요즘 핫한 타코 샐러드 출시했다는 거 알고 있나요? 또 이런 거 제가 빠질 수 없죠 바로 서브웨이로 달려왔습니다 ~ 서브웨이 타코샐러드 출시 8월 5일부터 딱 2달 간 한정 판매라서 10월 6일 전까지 많이 사먹어야해요!  메뉴는 2가지! ✅ 폴드포크 타코샐러드 담백하게 찢은 돼지고기에 신선한 야채 ✅ 스파이시 쉬림프 타코샐러드 알싸한 새우에 채소 같이 먹음 얼마나 맛있을까요 샐러드에 또띠야도 포함된 구성이라 직접 타코처럼 싸먹을 수 있어요 ! 서브웨이 타코샐러드 기본 구성 및 가격 원래 타코 샐러드 직접 해먹으면 아보카도 추가해서 1,500원 더 냈잖아요! 근데 이 기본 구성에 아보카도 있어서 추가 안해도 돼요  기본 구성 재료는 변경 불가하고 요청 시에 제외만 가능하다는 점 ✅ 폴드포크 타코샐러드 가격: 11,800원 ✅ 스파이시 쉬림프 타코 샐러드 가격: 12,800원 서브웨이 타코샐러드 후기 아니 회사 근처에 타코집 새로 생겨서 진짜 자주가거든요? 근데 이제는 그 집 안가도 돼요 ㅋㅋ 서브웨이 가서 타코샐러드 먹음 되니까 ㅎㅎㅎ 사실 가격은 버거 한 개 수준인데 그래도 너무 맛있더라고요 ㅎㅎ

다이어터라구욧~

2025년 8월 7일 목요일 오후 5시 26분 오후 운동걸음수 7836걸음

2025년 8월 7일 목요일 오후 5시 26분  오후 운동걸음수 7836걸음

v과일천사v

운동 후 코코넛커피 타요💗

오늘도 점심 후 걷기조금 했어요 덥네요~~~~ㅠ 코코넛커피 믹스한잔 얼음과 함께 타볼께요😄 아무래도 션하게 마시려면 이게 진리인거같오요^^*

자스민꽃

오후 운동

비는 안오니 날씨가 다시 따갑고 무더워 지네요 . 오늘도 더위를 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 했네요

tradingcom

오후의 건강정보

여름철 건강관리가 중요합니다  여름철 폭염 잘 대비하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오후 운동

외출하고 늦게 운동했어요 실내자전거 30분 풀업으로 뭉쳐있는 등과 어깨 자극해주고 폼롤러로 피로 풀면서 운동 마무리해요

장보고

[다이어트 간식]올리브영 다이어트 코치 단백질 칩 스위트콘 후기

다이어트 할 때도 맛있는 간식이 필요하죠! 아들이 롯데리아 햄버거 배달을 시켜는데  단백질 칩을 함께 주문해서 한 두개를 먹어  봤는데 자꾸 손이 가서 찾아봤는데 올리브영 에서도 판매를 해서 구입했습니다. 올리브영 다이어트 과자   체중조절용 다이어트 간식 다이어트 코치 단백질칩 스위트콘&나쵸치즈   ✅️ㆍ구매처:올리브영      ㆍ판매가격:개당 2500원     ㆍ판매처:공식몰,쿠팡,롯데리아,올리브영    ✅️다이어트 코치 단백질칩 스위트콘 영양졍보 ㆍ총내용량50g ㅡ240kal 나트륨: 390mg 20% 당류:2g 2% 지방:10g 19% 트랜스지방:0g 포화지방:4g 27% 콜레스테롤 :5mg미만 2% 단백질:7g 13% 비타민,칼슘,철분,아연,엽산 ✅️단백질칩 스위트콘맛은 봉투를 열자마자  달달한 옥수수 향이 은은하게 퍼져오네요..! 콘칩류의 향이라기보다는 콘소메  팝콘의 향이네요. 얇은 뻥튀기 느낌의 동그라미와 세모 모양의  단백질칩으로 아주 쉽게 부서지네요. 바삭+부드러움+살짝 짭조름 달콤 스위트콘으로 고소하면서 짭조름한 맛 과자 자체의 식감은 팝칩과 비슷합니다. 가벼우면서도 바삭바삭한 식감이네요. 콘스프 맛,군옥수수맛이네요! 좀 덜 짭짭하고 단맛이 덜해서 좋네요. ✅️추천 이유 다이어트 코치는 다이어터 맞춤 영양 설계된 종근당건강의 체중조절용 다이어트 전문 브랜드입니다. ▶️ 체중조절용 맛있는 다이어트 간식입니다. 비타민8종25%이상과 단백질과 칼,철.아연 미네랄 3종10%이상 함유되어 있습니다. ⏩️ 기름에 튀기지 않고 열과 압력으로 구운 스낵으로 바삭하고 고소하네요. 두부로 감싸 칼로리는 down ⬇️담백함은 up⬆️ ⏭️ 고단백 저당 다이어트 스낵입니다. 맛과 영양을 챙긴 비타민 미네랄11종 고단백7g,저당2g이 함유되어 있습니다. ●단백질은 체중 및 체지방 감량, 감량된 체중을 유지하는데 도움이 됩니다. ●당류 과다 섭취 시 비만,고혈압,충치,당뇨 등 만성질환 발생 위험이 증가합니다. ⏯️ 쌀가루와 콩(대두)을 사용해 더욱 고소하고 맛있는데 건강까지 챙긴 국내산 닭가슴살을 사용한 단백질 스낵입니다. ✅️ 체중조절 중 군것질이 당길 때     고단백 다이어트 간식이 필요할 때      부담 없는 가벼운 안주가 필요할 때     언제 어디서나 다이어트 간식이 필요할 때  기름에 튀기지 않고 구워냈기 때문에 기름기가 전혀  느껴지지 않는 담백한 단백질칩으로  다이어트 할 때도 입 심심을 해결해 주는  간식이 필요할 때 먹으면 좋을것같아요.

정수기지안맘

후식으로 메가커피 빙수 먹어요

후식으로 메가커피 빙수 먹어요 엄청 푸짐하고 맛있더라구요 기회되면 꼭 드셔보세요 단 포장하실 때 녹을 수 있으니 조심하세요 ㅋㅋ

여리나

올리브오일 레몬즙 비율, 효능까지｜공복 섭취 후기

요즘 또 다시 올리브오일 레몬즙이 유행이더라구요 .. 다들 알고계셨나요 ~? 저도 예전에 해본 적 있어서 그때 경험 공유드리려고 왔어요 ^^.. 한동안 공복 올리브오일 레몬즙 섭취한 후기 알려드릴게요 1. 올리브오일 레몬즙 비율 기본적으로 올리브오일 레몬즙 마실 땐 1:1 비율이 보편적이더라고요~  올리브오일 1스푼에 레몬즙 1스푼이면 끝! 미지근한 물 살짝 타서 마심 훨씬 부드러워요 ㅎㅎ TIP! 오일 특유의 느끼함이 부담스러우신 분들은 물2, 올리브오일1, 레몬즙1 비율로 드셔보세요 2. 올리브오일 레몬즙 효능  많이들 기대하는 효과  바로 !!! 배변활동, 공복감 완화죵 ~~ 실제로 배변활동이랑 공복감 안느껴지는 효과가 있었어요ㅎㅎ 저는 추가로 독소 배출이랑 염증도 좀 괜찮아졌어요! 다른 분들은 간 기능에 도움이 된다고도 하시더라고요 3. 올리브오일 레몬즙 공복 섭취 후기 사실은 .... 처음 3일 간은 거부감 들었어요 ㅋㅋㅋ 기름 마시는 기분이랑 그 식감? 그런 느낌이.. 어색해서.. 근데 5일차부터는 배변활동에 도움이 돼서 괜찮았어요! 제가 원래 더부룩함이랑 체하는 게 잦았는데 꾸준히 공복에 올리브오일 레몬즙 섭취하니까 더부룩함도 사라지고 속이 좀 더 가벼워졌어요! 4. 올리브오일 레몬즙 주의사항 다만 ! 위염이나 과민성 대장 있으신 분은 하지 마세요 간혹 후기 보니까 속쓰림이나 매스꺼움 부작용을  말씀 하시는 분들도 있어서 공복에 무리하지 마시길 바랍니다 전 올리브오일 레몬즙 섭취하고 드라마틱하게 살이 빠지진 않았지만~ 장 건강에 도움이 됐어서 한 번쯤 더 해볼까 싶어요 ㅎㅎ 혹시 저 같은 경험 있으신 분 계신가용?

유지어터

2025년 8월 6일 수요일 오후 5시 57분 오후 운동걸음수3888걸음

2025년 8월 6일 수요일 오후 5시 57분  오후 운동걸음수 3888걸음

v과일천사v

오후 운동

오늘도 더워를 피해 시원한 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 했네요

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올리브영 다이어트 간식 프로틴 카스테라칩 브라우니칩 내돈내산 후기

오늘은 올리브영 올리브영 다이어트 간식 프로틴 카스테라칩 브라우니칩 내돈내산 후기를 가져왔어요! 예전부터 먹어보고 싶었는데, 2+1 이벤트에 회사 동료와 나눠서 사먹었습니다. 얼마 전에 입터져서 꼬북칩 초코맛을 와구와구 먹었는데, 다 먹고 나니 속이 니글니글해서 무척 고생했거든요. 앞으론 간식을 먹더라도 내 몸에 더 좋은 걸로 챙기기로 했어요! 올리브영 다이어트 간식 프로틴 카스테라칩 브라우니칩 내돈내산 후기 두 제품 칼로리는 카스테라, 브라우니 각각 260kcal, 270kcal  단백질 함량이 한 봉당 계란 1.5개 정도 된다고 해요! 성분표를 보다가 눈에 띈 문구 [일상에 미소를 채우는 더 좋은 한입] 초코과자여도 프로틴 브라우니칩은 덜 느끼하고 담백해서 넘 좋았습니다. 브라우니칩은 얇은 초코비스켓에 초코가 콕콕! 카스테라칩은 부드러운 쿠키에 가까웠어요. 올리브영 올리브영 다이어트 간식 프로틴 카스테라칩 브라우니칩 내돈내산 후기 개인적인 취향으로는 브라우니칩 승! 저는 바삭 바삭함을 더 중요하게 생각합니다. 물론 카스테라 칩도 맛있었어요. 둘 다 특유의 프로틴향이 그렇게 강하진 않아서 하루 한 봉 정도는 편하게 먹을 수 있더라구요! 올리브영 다이어트 간식 프로틴 카스테라칩 브라우니칩 내돈내산 후기 하나에 꽂히면 주구장창 먹는 스타일인데, 며칠은 자주 먹을 것 같은 예감이 듭니다. 우리 모두 행복한 간식생활 해보아요~

GUNDDAM

식 후 산책으로 🏃

오락가락 하는 비로 더위가 한풀 꺾여서  시원하네요. 산책길 따라 걸으면서 혈당  관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도  시키고 좋네요.

정수기지안맘

오후의 건강정보

여름철 건강관리가 중요합니다  여름철 온열질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

운동 후 시원하게 한 잔

산책 후 얼음 가득한 아이스 디카페인 커피로 더위를 식혀내며 피로를 풀어내네요.  

쩡♡

운동후 단백질 충전

시원한 복숭아맛 곤약젤리 한포 달달하게 먹고 계란과 단백질 바크로 산책후 단백질부터 충전합니다..

장보고

2025년 8월 6일 수요일 아침 7시 28분 아침 식후 133mg/dl

2025년 8월 6일 수요일 아침 7시 28분  아침 식후 133mg/dl

v과일천사v

다이어트간식 ㅡ이마트 다이어트간식 롯데 설탕제로당류제로 후르츠젤리

평소에 젤리를간식으로 즐겨먹어요 그러다 다이어트가 필요해지던 때부터 즐겨먹기가 꺼려지더라고요  아무래도 당이높은 이유겠죠 롯데설땅제로 당류제로 후르츠제리가 이런 걱정을 덜어주는 다이어트간식  이라 소개해봅니다 특히 이 젤니를고른 이유가 키위와 복숭아맛으로만 들어있어서 개인취향에 저격이었어요.  이마트 다이어트간식 롯데 설탕제로 당류제로 후르츠젤리 😀  봉지 뒷면에 영양정보가 있는데 역시 다이어트간식 으로 부족하지 않더라구요 봉지 뒷면에 표기된. 영양정보를 가져왔어용 1봉당 14g 1봉칼로리30kal 다이어트간식 으로 칼로리도 좋고 당류도 0g 딱입니다  다이어트간식 설탕제로 당류제로 후르츠젤리 롯데 젤리 강추합니다  실제로 먹었을때 자국적인 단맛이 아닌 적당한 달달한 인위적이지 않아  오히려 양조절이 어려울만큼 땡기는 맛입니다 다이어트간식 으로 젤리를 원하시는분들에게 권해보고싶네요 다이어트간식 은 당류제로가 우선일것 같아요. 롯데 설탕제로 당류제로 후르츠젤리로 다이어트간식 어떠세요 여름철 지치고 기운빠질때 건강한 단맛으로 달달한 젤리. 다이어트간식 롯데 설탕제로 당류제로 후르츠젤리 개별 포장이라 일할때 주머니에 가지고 다니기도 좋아요

블리비