치노카푸
하루 운동 열심히 하시네요 늘 건강습관 좋습니다
외출하고 늦게 운동했어요
실내자전거 30분
풀업으로 뭉쳐있는 등과 어깨 자극해주고
폼롤러로 피로 풀면서 운동 마무리해요
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댓글 4
- 쩡♡
오후 운동은 실내 운동으로 건강한 시간 가지셨네요.수고하셨어요.피로 회복하는 시간 되세요.
- 정수기지안맘
유산소 운동 후 폼롤러로 근육 회복 잘하셨어요.편안한 밤 되세요
- 다시꿈꾸는세상
바쁜 가운데도 잊지않고 운동 하셨네요 멋지십니다