'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식후 산책

고기 🍖 배부르게 먹고 양심상 산책 찐하게 걷고 있어요. 고기 먹어서 힘이 불끈불끈 솟아나네요. 어제보다 쪼매만 더 걷고 계단오르기로 고고씽하려구요.

정수기지안맘

후식 메론

달달 메론입니다  아주 달아요

수수깡7

걷기 후 계단오르기

만보걷기후 계단오르기.  지방 박살 나고 하체근육은 튼튼하게. 그치만 엄청  힘들어요..

정수기지안맘

프롬잇 - 프로틴칩 후기

프롬잇 - 프로틴칩 2600원   허니갈릭맛  (비교적 강한맛,마늘향과 달달한 맛) 칠리바베큐맛 (칠리소스맛에 바베큐 그대로 맛) 어니언랜치맛 (어니언향의 고소한맛) 3가지 맛이 있습니다 올리브영 다이어트 간식으로 유명한 제품 리뷰해보겠습니다 손바닥만한 크기의 한봉지 과자이고 40g 160kcal 제품입니다 맛과 향은 강하지 않아요 식감은 오도독 씹히는맛이 있어요 맛이 3가지인만큼 맛이 다 다릅니다  쌀가루와 통밀가루로 만들어졌습니다 한번쯤 맛보는거 추천해요 탄수화물 25g 식이섬유 2.5g 단백질 10g

yoyoyoll

오후 과일은 사과 🍎

오후 과일은 사과 🍎 홍로 사과도 다 먹어가네요. 사과 꼭꼭 씹어서 먹으면 오후시간 나른함도 사라져요. 배도 다먹어가고 다른 과일 구매해야하는데 뭐가 좋을까요?  귤은 아직 안나오겠죠?

레몬그린

점심 식사 후 가볍게 산책 나왔네요

거하게 먹은 점심 산책으로 소화시키네요.따가운 햇볕에 가을이 실감나게 합니다.

정수기지안맘

산책 후 아아

점심 시간 나갔다 산책좀 하고 왔더니 덥네요 다시 아아로 리필~~~

목표사십구

오후의 건강정보

환절기 눈건강 중요합니다

영진왕빠

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚 계란2개 순두부 반봉 팽이버섯 반봉 방울토마토 넣었어요. 국간장으로 살짝 간하고 전자레인지로 익혔어요. 팽이 버섯이 들어가서 자연단맛과 쫄깃한 식감이 있고 포만감도 좋아요. 방울토마토는 익하면 상큼한 맛을 더해 줍니다.

레몬그린

걷기 후 계단오르기로 마무리

걷기 후 계단오르기로 마무리하는 아침 운동입니다. 시원하게 샤워하고 출근해야겠어요.

정수기지안맘

아침 식후 산책

식후 걷기로 3천보걷기 달성했습니다 

정수기지안맘

아침에 후다닥 견과류 먹어요

아침으로 후다닥 견과류 먹습니다 출근하고도 간단한 식사대용 하나 더 먹어야겠어요 다들 오늘 맛있는 거 많이 드세요

구룸구룸

2024년 9월26일 목요일 오후 5시42분 5876걸음

2024년 9월26일 목요일 오후 5시42분 5876걸음

v과일천사v

2024년 9월27일 7시 27분 금요일 아침 식후 141mg/dl

2024년 9월27일 7시 27분 금요일 아침 식후 141mg/dl  어제 찹쌀 고구마빵 감자빵 먹었다>_< 아침 식사 후 141mg/dl 

v과일천사v

식후 요거트

요거트랑 블루베리로. 식후 장 건강에 유익합니다.

정수기지안맘

혈당일기 댓글쓴후 사진첨부시 삭제됨ㅠㅠ

오류인지 내폰이 이상한지 이번 혈당일기 챌린지 댓글작성시 사진첨부할때 꼭 첫번째는 그냥 화면이 사라짐....  쓸때마다ㅠㅠ 다쓴 댓글사라지면 진짜 허무하고 속상하다.. 저만 그런가요?

별사랑천사

런닝 후 단백질

런닝 후 단백질 보충합니다 마지막 남은 한컵이라서 단백질 쉐이크도 새로 구매했어요^^

치노카푸

저녁후식

샤인머스캣으로 후식 먹어요 티브이 보는데 궁금해져서 남편은 과자먹고 저는 과일로 먹어요

마음그릇

미국 대학생들이 먹는 약 실제 후기.jpg

장점 기억력 3배, 집중력 5배 증가 영화 리미트리스, 드라마 퀸스 갬빗의 실제 모티브 약 두뇌 각성제 끝판왕 "예쁘고 공부도 잘하고 싶다면 애더럴만 있으면 해결돼요" "부작용은 모든 일을 끝내주게 해낸다는 것" 넷플릭스 '슈퍼맨 각성제' 다큐중 단점 부작용 조울증 조현병 자살충동

야고

후식 샤인 머스켓 💚

저녁 먹고 샤인 머스켓 씻어두면 어느새 없어지는 매직... 홍로, 배, 파인애플, 샤인 다 잘 먹네요 오늘 보니 귤도 나왔던데 귤 가격은 비싸드라구요

우리화이팅

식후 다이소.이거 왕 추천

우연히 알게된 거름망 탁탁 안해도 되서 너무 좋음 왜 몰랐나 했더니 다이소에서도 눈에 잘 안보임 바닥 구석에 있음

야고

저녁식사 후 산책

저녁식사 후 산책 나왔네요. 소화를 돕고 혈당걱정을 줄여요.

정수기지안맘

오후 간식

오후 간식으로 고구마 한개 먹었어요  달콤하고 든든합니다

마음그릇

점심 후 걷기

6천보걷기 달성했습니다 

정수기지안맘

오후는 무더워요~ 비는 안오고 쨍쨍~ ☀

만보 겨우 채우고 왔네요 ㅎ 마음은 이만보인데.. 몸은 만보 ㅎㅎ 밤에 걸으면 선선한데 제일 바쁜 시간대라 오래 걸을수가 없고.. 여유가 있는 시간대가 제일 더울때네요~ 하늘은 전혀 비가 올 마음이 없는 날씨예요 ㅎㅎ 만보 잡을려면 꼭 한걸음, 두걸음 더 체크가 되는.. 

우리화이팅

너무 피곤한 오후🤣

읏쨔 후밍ㅋㅋㅋㅋ 피곤타요ㅜ 점심때 잠시 누웟는데 잠이안와서 ㅋ 그냥 이닦고 햇더니ㅠ 넘 잠오네요~~ 오후는 커피의 힘으로 버텨야겟더요🤭🤭👍

자스민꽃

수영후 배고픔

수영후에 훨씬더 배고픔 느끼셧어요?  헬쓰나 요가후엔 아 누우ㅓ서 쉬고 싶다엿다면  수영후에는 아 머좀 먹고싶다  엄청 힘들게 운동후임에도 달리 느꺼지는거  경험해보신적 있을까요

야나두해

점심 후 페퍼민트 차

페퍼민트 차 한잔하니 개운하고 피곤이 풀리는듯요

마음그릇

저도 오후 걷기 시작할께용 😀

너무 많이 먹었어요~  일찍 커피 한잔 했지만 편의점에서 커피 한잔 사서 이제 걸어봅니다. 바람도 불고 날씨 좋아요 햇볕은 강하니 그늘도 다녀야겠어요. 오후시간도 화이팅입니다~

우리화이팅

오후 에너지 채워요

시원한 아이스 아메리카노... 손님들이 부적부적.. 어제보다는 아주  쬐금 더운거 같아요 그래서 카페 손님이 많으거 같네요 시원한 아아로~~ 오후 활력에너지 채우고 왔죠

뽀봉

오후의 건강정보

감기 조심하세요

영진왕빠