'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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걷기 후 간식

30분 정도 걷기하고 들어와 삶은 계란 먹었어요 맛있네요. 홈트 2가지만 더하고 이따 댄스하러 가려구요

마음그릇

아침 후식

아침을 조금 먹어서인지 입이 궁금해서 먹었어요

마음그릇

오후 충전은 콤부차 🥰

오늘은 시원하게 콤부차도 레몬맛 탓져요~❤️ 수분보충도 열심히 해져야지용 ㅎㅎ 2번 우려마실거에용^^

자스민꽃

오후출근 완~🥰

오늘은 오후💓 출근 고고고고해용 역시 이시간엔 차가 없으니 출근하기 좋아여 금세 도착했답니다 :)

자스민꽃

오후의 건강정보

어르신들 잘 챙기세요

영진왕빠

10/2수 16시간 공복 후 아침

어제 점심 때 소고기볶음+순두부찌개+쌀밥1공기+숭늉 와라라락 남김없이 먹고 배불러서 저녁은 스킵했어요 16시간 공복 이후에 첫 아침! 평소처럼 채소찜+양파볶음+두부+흑임자죽 이렇게 먹었어요

더달달

2024년 10월2일 수요일 아침 7시 32분 아침 식후 110mg/dl

2024년 10월 2일 수요일 아침 7시 32분 아침 식후 110mg/dl

v과일천사v

2024년 10월2일 수요일 아침 7시 32분 아침 식후 110mg/dl

[올리브영] 누텔라 초코 비스킷을 먹은 후

이 비스킷을 1+1 행사할 때 사서 먹어봤는데 생각보다 느끼하지 않게 달아서 좋았습니다~~ 다이어트할 때 무조건 안 먹고 빼는 게 답이라고 고정관념이 박혀있었는데 이 과자를 소량으로 소분해서 먹었어요! 소량으로 소분해서 먹을 시 참고하세요~~ 밑에 영양성분표 참고해옹!! 다들 열다하세요♡♡

다욧화이또

다이어트 일기 10.02 식후 에소

나가야 하는데 해가 아직 안뜸

야고

저녁 식후에 나가서 걷기 완료. 홈트 완료

cogo092

저녁먹고 난 후 베이커리 빵집으로 GO

저녁먹고 후식으로 빵도 먹고 커피타임을 가지러 베이커리 빵집으로 왔네요. 야경을 보면서 웃음가득 즐거운 시간을 갖고 왔네요.

로니엄마

후🥲 역시 넘맛나요 비빔밥

저눈 비빔밥으로 간단히??.노간단히 저녁 해결했져용 ㅋㅋㅋㅋ 요거 신랑이랑 같이묵은고 비빔밥에 계란후라이 넣고 비비니 진짜 꿀맛이더라구용 😍

자스민꽃

후식으로 과일

만보걷기 운동하고 일찌감치 저녁식사후 후식으로 샤인머스켓, 황도복숭아, 사과 먹고 있어요 당도가 높으니까 손이 멈추질 않네요

차칸청춘

10/1(화)오후 커피대신 우롱차~🍵

바람이 은근 차네요. 따뜻한게 마시고 싶은데 커피말고 우롱차로 마시고 있어요~~ 그리고 미주라 단백질 쿠키!!

냥식집사

다이어트 일기 10.01 후딱 저녁

후딱 먹고 요가 해야징

야고

오후 하늘입니다

오전내 우중충하더니 오후에는 맑게 개었어요 자연 공짜 구경하러 나가요

마음그릇

오후 간식 프로틴쉐이크~~

점심먹고 산책나갔다가 올리브영 들려서 사온 쉐이크들~ 계속 담백한것만 먹다보니 상큼한게 먹고싶어져서~~ 딸기맛으로 사보았어여 ㅋㅋ 더단백은 그냥 약간 연한 딸기우유맛이고 쉐이크베이비는 동결건조딸기가 들어있어 오옷.. 햇지만 금방 눅눅해지고 마실때 가루가 너무 걸림.. 불호

로사0712