'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2024년 9월17일 화요일 오후 2시33분 추석연휴 마지막 날 찍은 예쁜 구름[대전에서]

2024년 9월17일 화요일 오후 2시33분 추석연휴 마지막 날 찍은 예쁜 구름[대전에서]

v과일천사v

2024년 9월23일 아침 식후 7시51분 146mg/dl

2024년 9월23일 아침 식후 7시51분 146mg/dl

v과일천사v

런닝 후 단백질 쉐이크

런닝 후 단백질 쉐이크 보충해요 땀이 흠뻑 젖어도 날씨탓에 얼음넣은 제로사이다가 생각나진 않네요 뭔가 아쉬움이..🥲

치노카푸

걷기 후 계단오르기

하체근육이 튼튼해지는 것을 나날이 실감합니다.

정수기지안맘

식후 산책

또 비가 내리네요. 미끄러운 빗길 조심히 산책 하였습니다.

정수기지안맘

캐시닥은 친구초대 이벤트 직후 쿠폰값 올리네요

캐시닥 쓰잘데기 없는 복권 주고 출첵 광고도 길어서 포인트 잘 안모이는데 그나마 모바일 쿠폰 가격이 캐시워크 예전 가격이라 할만했는데 이제 메리트가 없네요 ㅠㅠ 다 써버릴걸 캐시닥 진짜 모으기 힘든데도 안써서 앱중에 포인트 제일 많이 쌓여있었는데 하루아침에 가치가 ㅠㅠ 지니어트는 헬시딜이라도 1:1인데 요즘 챌린지도 안하고 등급제 기간도 늘어서 안모이고... 지니어트도 헬시딜 올릴지 모르니 모으는 족족 바꿔야겠네요

훔훔

후식으로 배

배로 후식해요. 그나마 소화가 되는 과일이지요

마음그릇

산책 후 계단오르기

습관처럼 계단이 저의 길이 되어가고 있네요. 나날이 하체근육이 튼튼해지는 것을 실감합니다.

정수기지안맘

점심식후 혈당

점심에 불고기  잡곡밥  김 오이무침 먹었어요 식후혈당 재보니 123mg로 양호 해서 기분 좋았습니다 

알비나2

"이제 김치찌개도 못 먹겠네"… 배추가격 후덜덜..

큰일났네요 진짜 ㅠㅠ 올해 김장 어떻할런지.. 김치 없이는 안되는데 ㅠㅠ 김치찜, 김치찌개, 김치볶음, 그냥 김치 다 사랑하는데;; 배추 하나에 22,000원... 후덜덜이네요 ㅠㅠ  국내산 배추가격이 급등해 소비자 부담이 커지고 있다. 한 네티즌은 22일 '하나로마트 배추값 근황'이라는 글을 온라인 커뮤니티에 게재했다. 사진 속 국내산 배추의 가격은 2만 2000원이었다. 네티즌들은 "우리 집 근처 식자재 마트는 배추 두 포기에 3만원이더라", "이마트는 9000원 정도던데. 가격 미쳤다", "제일 싼 게 1만 6000원이었다. 다 2만원대다", "올해 김장은 포기한다", "김치가 위험할 지경" 등의 반응을 보이며 거주지 인근의 배추값 근황을 전하기도 했다. 한 맘카페 회원은 "배추 때문에 비상이다"라며 "가족들 여기저기 마트에 가보라고 하고 제일 저렴한 곳에서 산다고 샀는데도 세 포기에 5만원이더라"라고 토로했다. 그러면서 "한우보다 비싼 배추라는 말이 실감 난다"며 "배춧국 뜨기 손 떨린다"고 말했다. 이달 중순까지 폭염이 이어지면서 채소 가격이 강세를 보이는 중이다. 강원 통배추의 경우 지난 추석 연휴 전보다 일주일 만에 10% 가까이 뛰어 한 포기에 1만 원을 넘어섰다. 지난 21일 한국농수산식품유통공사 농산물 유통정보에 따르면 전날 기준 배추 한 포기 소매가격은 9337원을 기록했다. 이는 1년 전에 비해 69.49%, 평년과 비교하면 32.65% 뛴 가격이다. 농산물 유통업계는 올해 비교적 장기간의 기록적 폭염으로 생육 환경이 좋지 못했기 때문으로 보고 있다. 배추의 주 생산지로 꼽히는 강원 역시 예년에 비해 낮 기온이 30도가 넘는 기간이 길어지는 등 기후 여건이 좋지 못했던 것으로 전해졌다. '금배추'란 말이 나올 정도로 가격이 급상승하면서 배추를 재료로 한 일부 식당에선 한숨을 내쉬고 있다. 한 한식집 사장은 "이러다 김치찌개도 못 팔게 생겼다"며 "손해를 보고 장사하고 있다"고 말했다. 로이터통신은 최근 "한국의 기후 변화로 배추의 품질과 생산량이 타격을 받고 있다"고 보도하며 고온 현상이 이대로 지속되면 서늘한 기후에서 잘 자라는 배추를 더 이상 생산할 수 없을 것이라고 경고하기도 했다. <출처 한국경제> 

우리화이팅

오후 커피 한잔

오후 커피 따뜻하게 내려 마셨어요 날씨가 시원해져서 따뜻한 커피 좋네요 남은 일요일 화이팅입니다

꽃이뻐

후식

과일 참외랑 샤인머스켓 냠얌 

서나얌

식후 달달하게ㅎㅎ

아이스크림으로 달달하게 먹어주고 당충전과 함께 정신 차려요~~

제벌

오후 아이스크림 하나씩~💙

언제 먹어도 맛있는 아이스크림.. 아침에 선선하고 춥더니 오후엔 움직이니 덥네요 아이스크림 달달하게 하나씩 먹었어요 딸 학원 바르다주공 이제 좀 여유가 생기네요 즐거운 오후시간보내세요~

우리화이팅

청소후에 커피

집청소하고 아이스로 시원하게 마셔요 오늘은 덥지 않아서 청소하기 좋았어요 커피마시고 화장실청소만 하면 청소 끝이네요 청소하다 하루 다 가네요 ㅠㅠ

들꽃7

식후 걷기

점심 식사 후 산책 나왔네요. 멈춘 듯 하던 비가 미련이 남아  또 내리기 시작하지만 걷기로 마음 꾹 눌렀네요

정수기지안맘

식후 따스한 그린티샷🍃

식후 따스한 그린티샷🍃 날이 차가워 져서 얼음에 타먹던 그린티샷을 따스하게 타서 먹네요. 녹차 맛이라서 따스하게 먹어도 몸을 데워주고 좋은듯 합니다.

레몬그린

공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈

공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈  오늘도 그레인보우 단호박으로 레시피 만들었어요. 아침 운동후 깻잎을 사와서 살짝 데친후 참치살과 짜지 않게 만든 참치쌈장을 넣고 쌈으로 말았어요. 고소한 참치를 고명으로 한번더 올려 줬습니다. 기름 쭉 빠진 참치살이 고소해서 6개 다 먹어 버렸네요~ 깻잎쌈이 호박잎 보다 먹기에 부드럽고 향도 좋더라구요

레몬그린

식후 걷기

비는 살짝 내리지만 걷고 있네요. 

정수기지안맘

아침식사 이후 혈당

가지볶음, 고구마줄기 김치, 노각무침, 멸치볶음 그리고 쌈 채소 등 건강식으로 아침식사를 하고 2시간 정도 지나서 체크했어요.

프라임12345

2024년 9월22일 8시 6분 아침 식후 148mg/dl

2024년 9월22일 8시 6분 아침 식후 148mg/dl 

v과일천사v

다이어트 일기 9.22 후다닥 운동전 에너지 충전

이쁜 여자 러너들 보러 나가요 ㅋ

야고

산책 후 홈트🏋🏻

산책 후 홈트로 튜빙밴드로 근력운동 시작합니다 날씨가 선선해져서 다행이에요🏋🏻

치노카푸

저녁식사 후 산책

비가 쏟아져도 식후 후식 같은 산책 나왔네요. 다른 지역은 비 피해가 있어서 걱정이네요.모쪼록 무사히 더 이상의 피해가 없기를 바랍니다.

정수기지안맘

식후 우유 🥛

저는 식후에 우유 🥛 한 잔이 왜 이리 맛있는지 모르겠어요.

정수기지안맘

식후 걷기

비가 잠시나마 멈추어서 후다닥 신발 챙겨 신고 나왔네요 .

정수기지안맘

후식 과일

과일 먹어요. 포도 반송이 황도 한개 티브이 보며 먹어요

마음그릇

오후의 건강정보

환절기 질환에 각별히 주의하세요

영진왕빠

식후 걷기

식후 걷기가 일상이 되었습니다 

정수기지안맘

다이어트 일기 9.21 식후2H 혈당체크

7방 찌름 ㅡ..ㅡ 밥 먹고 귀찮아서 누워 있었더니 높게 나왔넹

야고

공복 운동후 아침식사 💪건강김밥 🍙

공복 운동후 아침식사 💪건강김밥 🍙 곡물식단 그레인보우레시피도 겸해서 갈릭쉬림프 볶음밥 한봉과 계란 5개 닭가슴살 치즈 당근라페 등으로 김밥 2줄 말았어요. 아들껀 갈릭쉬림프 볶음밥에 계란지단 닭가슴살 치즈 단무지만 넣아주고  제가 먹을껀 백태귀리잡곡밥에 계란지단 당근라페 치즈 닭가슴살 쌉쌀한 치커리까지 넣었어요. 색에서 제 김밥이 승!!  햄 대신 닭가슴살 넣으니 든든하고 참 맛있어요.

레몬그린