'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

늦은 퇴근후 저녁

밥 준비 하면서 뭐라도 먹었더니 낫더라구요. 그래서 집에 있는 삼겹굽고.. 파김치도 살짝 씻어 구워 함께 먹었어요. 

미르윤

런닝 후 제로 맥콜!👍🏻👍🏻

땀 진탕 흘리고 마시는 얼음에 제로 맥콜! 짜릿합니다😉😉

치노카푸

후식

저녁은 조금 먹고 후식을 먹어요 오늘 마지막.음식입니다

마음그릇

가입후 처음 운동

캐시홈트 가입후 처음으로 운동합니다.

지니5186397

식후 땡합니다><😎

식후땡 커피한잔해보아요 ㅎㅎ 오늘 책읽을 것이 좀 있어서 커피한잔과 챙겨보려고합니다😄 어떤 커피를 마시면 좋을까요옹

구룸구룸

후덜덜;;; 당 떨어진다😵‍💫

내 튼실한 다리 잘있나 다시 한번 확인하고.. 다리가 후덜덜;; 간식가방 꺼내서 젤리랑 과자랑 커피랑 먹고 있어요.. 역시.. 뭘 먹어야지.. 힘도 나네요 😅😅

우리화이팅

오후 커피 마셔요

집청소하고 아이스티에 캡슐커피 내려서  아샷추 만들어서 먹어요 크리스탈 라이트 피치망고 그린티 너무 맛있어요 칼로리도 5칼로리 당류0 

들꽃7

식후 걷기

식후 20여분 후 무조건 산책이나 걷기로 30여분 정도를 하니 혈당걱정에서 조금이라도 자유롭네요

정수기지안맘

홈트오후 운동

건강한 다욧위해  점심 식후 열심히 따라했어요.  좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

아점후 커피

아점후 커피 마시면서 소통하고 있어요 ㅋ 굿하루되세요 

포메다둥이네

옥동자 하나 180 😂 후덜덜

아침을 늦게 먹어서 점심도 2시 지나 먹을거라 중간에 아이스크림 하나씩 먹었어요. 옥동자 하나에 180칼로리나 나가네요 😂😂 오늘은 걷기 만보이상 해야겠네요

러브복동

어제 음주러닝후

어제 곱창에 소맥한잔하고 귀찮은 몸땡이 딩굴거리다가 헤븐님이 먹고나서 운동하면 괜찮다는 댓글보고 ㅋㅋㅋㅋ  겨우 일어나서 러닝뛰었거든요 1시간 바짝뛰고 집에 와서 씻고 완전 뻗었어요 ㅎㅎ 보통 머리만 대면 잠드는스탈인데 어제는 머리대기도 전에 쓰러진거같아요 기억을 잃은건가...???아침까지 아주 푹잤네요 ㅋㅋㅋ

나는무너

공복 운동후 식사 단호박라떼와 홍로사과 🍎

공복 운동후 식사 단호박라떼와 홍로사과 🍎 어제 만든 단호박라떼 계란 홍로사과 하나 챙겨 먹어요. 사과는 반개만 먹고 오후에 먹으려구요. 홍로 사과 육질이 탱탱하고 안에 꿀 들었어요.

레몬그린

운동후 커피수혈

땀 흘리고 난 후에 커피수혈 너무너무 행복하네요 아이스아메리카노 마셔요

라미에뜨

식후 - 드립커피 한잔!

마셨습니다!  은은하게 퍼지는 향이 좋더라구요 ~

숲속의나무

오후 하늘풍경~

파란 하늘, 예뻐서 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무

저녁운동 후 씻고야식 ^^

저녁운동 간단히 하고 야식먹어요~ㅎ 운동했으니 야식 먹어야지용 ㅎㅎ  🔥 불토니깐요~~ 대신 다이어트중이라 초빠병하고 라라스윗 아슈로♡

자스민꽃

오후의 여유

오늘은 여유로운 주말 아침 명상 식사 그리고 독서도 마음이 놓여지는 시간이에요

어트지니요

후식으로 샤인

늦은 후식으로 샤인이랑 홍로사과 먹네요  아삭하고 달콤하고 맛있게 후다닥 순삭이네요 ㅎㅎ

아미12

오후 간식은 샤인 머스켓💚

진짜 더운데 에어컨은 안틀고 선풍기 가동중.. 어제 사온 샤인 머스켓을 씻어서 먹었어요 싱싱하고 달고 맛있네요 배가 불러도 과일배는 다 따로 있네요~^^

우리화이팅

오후간식 🥜호두와 아몬드

오후간식 🥜호두와 아몬드 출출한 시간이 되서 물마시고 견과류 챙겨 먹어요. 불포화지방산이 들어서 적당히 챙겨 먹으면 건강에 도움이 됩니다. 치매 예방에도 좋다고 합니다.

레몬그린

식후 홈트운동

점심먹고 열심히 따라했어요.  즐건 오후시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

식후 영양제

맛점하셨나요? 저는 참치김치찌개에 밥 한공기 뚝딱 먹고 식후 영양제로 비타민c와 d 챙겨먹었어요~

다시꿈꾸는세상

화장실을 다녀온 후

손을 씻고 핸드크림 챙기기

슈롭

식후 참외

참외만 먹었더니 아이가 복숭아 사다 놓으라고 하네요 ㅎㅎ 복숭아 사러 가려고요~^^

수수깡7

벌초 후 한우🐮먹으러 갔네요ㅎㅎ

새벽에 6시 30분쯤 시댁으로 출발했으니 8시부터 벌초시작해서 10시 30분쯤 끝났다고 했는데 이제 모두 점심 먹으러 한우식육식당에 갔네요. 남편이 동영상 보냈네요. 저도 같이 갔으면 한우 실컷 먹었을텐데 ㅎㅎ

러브복동

산책 목욕 후 털 말리고 있어요

그늘로 가니 바람도 불고 좀전에 산책하고 들어와서 목욕시켰어요. 털이 길어서 말리는 데 시간이 좀 걸리겠네요. 겨울엔 드라이어로 빨리 말려주는데 여름이라 타올드라이 후 선풍기 앞에서 말리고 있어요ㅎㅎ

러브복동

운동 후 카페인 수혈 😊

카페인 수혈! 메가랑 컴포즈 번갈아가며 오는거 같아요 아침 운동 했으니 시원하게 아메 한잔해요 즐거운 주말 잘 보내세요~~

우리화이팅

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼 쪄서 준비해둔 단호박 우유와 함께 믹서했어요. 삶은 계란 하나랑 같이 아침 식사 합니다. 가볍지만 든든한 아침이에요.

레몬그린

식전이나 식후 아침 걷기, 꼭 식후에 저녁 걷기

하루 걸음수 적절히 나누어서 이렇게 히면 살이 빠지네요 평일에는 출근때문에 식전걷기는 못하고요  주말에 지키려고요  사실 위염때문에 했은데요  다이어트도 그리고  위염에도  도움 많이 되네요 건강한 다이어트 해요 매번 나잇살 쩠다만 했는데 철저히 다이어트 할 생각을 못했네요 이제부터 시작입니다 

수수깡7

다이어트 일기 8.31 식후 간식

아침 시간 먹는거 끝

야고