'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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9월 3일 다이어트 일기 식단 -후식
후식으로 밭에서 딴 망고수박, 참외 먹었어요
수수깡7
투렛증후군 들어보셨나요?
다양한 운동틱과 음성틱이 나타나는 신경질환을 의미함.눈을찡그리거나 헛기침을하고,의도치 않게 욕설을하고.코를 킁킁거리는소리.
쉬리107
마지막 후식
아들은 복숭아 잘라주고 저는 토마토. 포도 위주로 먹었어요 토마토 작은거 싱싱하고 포도는 새콤달콤하니 맛있어요
마음그릇
식후- 아이스믹스커피 한잔!
마셨습니다! 피곤하고 지칠땐, 이게 피로회복제인듯요~
숲속의나무
식후디저트- 4개의 쿠키!
먹었습니다! 각기 다른 맛들이 괜찮았습니다 ~
숲속의나무
후식
마지막 남은 메론 후식으로 먹었어요 달콤해서 살살 녹네요
애플짱
식후 과일
맛저 하고나서 식후과일로 샤인머스켓과 홍로사과 먹었네요. 사과도 달달하고 샤인머스켓도 싱싱허니 맛있네유
파인호랭이
오후 6시 하늘
이 시간에 하늘이 너무너무 멋지네요 구름이 많지만 하늘은 여전히 예뻐요
마음그릇
식후 차 한 잔
상큼한 청귤차와 커피를 마시면서 여고시절의 추억을 소환하여 즐거운 시간슬 가졌네요
정수기지안맘
불광천 한가한 오후
바람이 시원한데 아직까진 많이 덥네요 우리 월이는 살 빠진 거 같은데 저는 정체기 인 거 같네요
야롱
오후간식 던킨도너츠로 해결!!!
오늘도 오후는 즐거운 시간들이네요. 걸어다닐때마다.스치는 바람이 너무 시원하게 제 얼굴을 스쳐갑니다. 이렇때 아까 준비한 던킨 라떼와 도너츠로 당 충전 해볼까요
로니엄마
오후에 카페인 충전해요
오후에 아이스카페라떼로 카페인 충전해요 시원하고 맛있네요
들꽃7
9/3(화)식후 영양제
점심 간단히 먹고 영앙제도 챙겨먹어요. 오메가3는 식후에 먹는게 좋다네요. 요즘 못챙겼는데 잘 챙겨먹어야 겠어요~ 나른한 오후시간 잘 보내세요~~
냥식집사
식후 영양제
식후 영양제 챙겨먹어요 효소도 같이 챙깁니다
라미에뜨
오후 운동나왔어요
날씨가 너무 화창하고 시원하네요. 햇살은 비혹 있어도 덥거나 푹푹찌는 것이 없어 너무 쾌적하네요 집앞의 공원의 잔디도 예초를 기다리고 있네요. 조상남들 묘부터 예초하고 나면 여기도 예초하겠지요?
로니엄마
식후걷기
오전에 흐리더니 지금은 쨍쨍하네요! 많이먹어서 좀 걷고 들어가야겠어요
서나얌
후식
후식으로 쿠앤크프라페 냠냠 달달하니 당충전 되고 기분업! 🐷
서나얌
따뜻한 커피로 오후 시작합니다
점점 따뜻한 것들이 먹고 싶어지는 계절이 오네요. 따뜻한 커피로 오후 시작합니다
숨은꽃처럼
오후의 건강정보
단백질 섭취가 중요합니다
영진왕빠
공복 운동후 식사 🧡단호박라떼와 견과류와 🍎사과
공복 운동후 식사 🧡단호박라떼와 견과류와 🍎홍로사과 찐 단호박에 우유 넣고 믹스해서 반만 마시구요. 삶은 계란 1개 홍로사과 반개 호두와 아몬드 꼭꼭 씹이서 먹었어요. 골고루 먹었더니 배가 든든 포만감이 좋습니다. 아침식사 잘 챙겨 드세요.
레몬그린
하루만보 완료 후 식단
ysn
킥보드 다이어트 일기 9.03 운동후 에너지 보충
신나게 내리막 달림
야고
저녁후식
저녁 후식으로 그린키위 먹었네요 .아주 잘 익었네요 익은 정도를 잘 못 찾아 항상 실패하는데 이번에는 이틀두고 먹으니 맛있네요
아미12
식후 디저트- 쌀과자!
먹었습니다 하나 정도는 괜찮더라구요 ~
숲속의나무
식후- 아이스믹스커피 한잔!
마셨습니다 피곤을 떨치는데 참 좋아요!
숲속의나무
오후 간식
절편 2쪽이랑 호박식혜 조금 먹었어요 절편이 쫄깃쫄깃 맛있어요
마음그릇
오후 간식 샤인 머스켓~♡
탱글탱글 당도 너무 좋아요 달아서 애들도 잘 먹네요 먹으면서 얼음 탕후루 만들어도 되냐고 열번 물어보는데... 제에발 🙏🙏🙏 그냥 먹는게 제일 맛있단다....
우리화이팅
오후 간식 🍎홍로 사과
오후 간식 🍎홍로 사과 껍질째 먹어요 싱싱하고 탄력 있는 껍질 씹기가 좋아서요. 안쪽엔 꿀 들어 있어요. 피부에 좋고 다이어트에도 좋은 사과입니다.
레몬그린
오후 스트레칭
나른해서 스트레칭 했어요
한소래미
홈트오후운동
건강 위해 열심히 따라했어요. 즐건오후시간 보내세요 ㅡㅎ
꿈이룸♡
오후산책 나왔어요
아침산책은 늦잠자는 바람에 못 나왔지만 오후산책은 반려견들과 나왔네요. 구름이 하늘도 가리워줘서 운동하기에 아주 좋은 날씨네요. 발걸음도 경쾌하게 걸어부니 저도 힘이 납니다. 바닥아래를 보니 나뭇잎들이 낙엽이.되어 땅에서 딩글고 있어요 성큼가을이 온듯한 느낌을 받았네요. 반려견들도 예쁜 나뭇잎을 밟으면서 가을을 느껴보네요
로니엄마
오후 커피 한잔
경찰서 근처에 커피 맛집이 있는데요 한번도 안마셔봐서 근처에 간김에 테이크 아웃 해 왔어요 소문대로 맛있네요 여기 팥빙수 맛집이기도 한데 여름 가기전에 먹으러 가야겠어요^^
꽃이뻐
