'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

후르트링 으로 😙

아침은 후르트링 챙겨줘요🩷🩷 일회용 컵으로 된거라서 ㅎㅎ 아이들 반반씩 나눠먹어라 했네요 ^^ 

자스민꽃

2025년 11월 28일 금요일 아침 7시 44분 아침 식후 126mg/dl

2025년 11월 28일 금요일 아침 7시 44분  아침 식후 126mg/dl

v과일천사v

저녁식사 후 산책 나왔네요 🏃

단풍이 마른 낙엽이 되어 떨어져 내리네요. 식사후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화도  시키고 혈당 관리도 하네요.

정수기지안맘

식후 효소

소화에 도움주는 곡물맛 효소 챙기고 있어요  

애플짱

계란후라이

계란후라이 반숙으로 익혀 부드럽고 맛있습니다 단백질 등 영양 보충도 했습니다 

오와둥둥

오후 산책

식후 산책 다녀왔어요  비도 오락가락   바람이 많이 부네요

예지영준맘

2025년 11월 27일 목요일 아침 7시 56분 아침 식후 115mg/dl

2025년 11월 27일 목요일 아침 7시 56분  아침 식후 115mg/dl

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식사후 산책으로

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화 도 시키고 혈당 관리도 하고 하루를 마무리하네요.

정수기지안맘

뚜레쥬르 메뉴 쉬림프 에그 샐러드 추천 후기

점점 살이 찌는 게 느껴지고 건강 검진에서 콜레스테롤 수치도 높게 나와서 다이어트를 하겠다고 마음을 먹고 식단도 관리하기 시작했어요.  하루에 두 끼만 먹기로 했고요. 다이어트에 효과적인 적당한 아점 메뉴를 찾아 보다가 뚜레쥬르에서 딱 좋은 다이어트 아점 메뉴를 찾았는데요. 먹어 보니 너무 만조개서 다이어트 아점 메뉴로 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천하고 싶네요.  일단 다이어트 식단이다 보니 맛이나 양보다는 얼마나 다이어트에 좋은 식재료로 구성이 되었는지를 중점적으로 고려했는데요. 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천하는 이유는 구성 식재료가 다이어트에 정말 적합한 재료들로 구성되었기 때문이에요.  쉬림프 에그 샐러드에는 브로콜리, 버섯, 토마토, 에그, 쉬림프, 양상추가 들어있는데요. 브로콜리와 버섯은 저칼로리 고섬유질이어서 포만감을 높이는 동시에 체중조절에 효과가 있고요.  특히 브로콜리와 버섯은 엽산, 칼슘, 미네랄, 각종 비타민 등이 포함되어 있어서 건강한 다이어트를 할 때 좋은 음식이에요.  그리고 토마토 역시 수분과 식이섬유가 많아 포만감을 주면서도 GI가 낮아서 혈당 급상승과 지방 축적을 억제하는 데 유리해요.  거기다 양상추도 저칼로리 고식이섬유 음식이고 다양한 비타민과 마그네슘, 엽산, 칼륨 등이 포함되어 있어서 건강에 유익한 다이어트 음식이에요.  뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드는 이렇게 건강에 유익하고 다이어트에 도움이 되는 음식들로만 구성이 되어 있어요. 그래서 다이어트와 건강을 동시에 챙기고 싶은 분들께 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천 드리고 싶어요. 그리고 이렇게 다이어트에 좋은 재료들에 쉬림프와 에그가 더해지면서 탱글하고 부드럽고 고소한 식감을 더해서 전체적으로 조화롭게 맛있는 다이어트 샐러드가 되었어요. 맛있고 건강에 좋고 다이어트에 좋은 음식 찾으시는 분들께 정말 뚜레쥬르 쉬림프 에그 샐러드 추천 드리고 싶어요.

멍청이3

파리바게트 메뉴 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천 후기

요즘 다이어트 중이어서 몇 가지 점심 메뉴를 정해서 돌아가면서 먹고 있는데요. 그 중 제가 제일 자주 먹는 다이어트 샐러드로 파리바게트 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천하려고 해요.  다이어트를 하더라도 어느 정도 든든하게 먹고 맛있게 먹고 싶은 욕구가 있기 마련인데요. 제가 파리바게트 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천하는 이유는 이런 욕구를 만족시키면서도 다이어트에 도움이 되는 음식이기 때문이에요.  크렌베리 치킨 리코타 샐러드의 칼로리는 한 팩에 195kcal예요. 다이어트 하시는 분들이 가볍게 한 끼 먹기에 좋은 칼로리 양이에요. 크렌베리 치킨 리코타 샐러드를 좀 더 맛있게 먹으려면 무료로 고를 수 있는 드레싱 중에 레몬 갈릭 드레싱을 고르면 좋아요. 드레싱도 칼로리가 있으니 다 넣지 말고 반만 넣으면 충분히 맛을 살릴 수 있어요.  크렌베리 치킨 리코타 샐러드의 크렌베리, 견과류, 신선한 채소들이 어우러져서 한 입 먹을 때마다 입안에서 폭발하는 맛의 조화가 매력적이에요. 특히 신선한 채소들, 아삭아삭한 양상추와 상큼한 방울토마토와 새콤한 크렌베리의 조합은 건강하고 신선하고 맛있는 맛을 모두 느끼게 해 줘서 죄책감 없이 행복한 맛의 향연을 느낄 수 있어요.  여기에 치킨은 담백하고 부드러운 식감과 고소함을 더해서 정말 최고의 맛을 느낄 수 있어요.  그리고 치킨은 채소와 과일만으로는 채울 수 없는 포만감을 느끼게 해서 다이어트 식단으로 최적의 음식인 것 같아요.  다이어트를 하면서 낮은 칼로리로 포만감을 느끼며 맛있게 먹을 수 있는 음식을 찾으시는 분들께 파리바게트 크렌베리 치킨 리코타 샐러드 추천 드려요.

멍청이2

오후 산책

식후에 산책 다녀왔어요  둘레길로 걷고 왔어요

예지영준맘

오후 산책

포근한 날씨에 천천히 달리며 가볍게 운동해줬어요.

쩡♡

2025년 11월 26일 수요일 오후 4시 40분 오후 운동걸음수 8274걸음

2025년 11월 26일 수요일 오후 4시 40분  오후 운동걸음수 8274걸음

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후무스와 야채스틱

생야채 스틱과 새콤달콤한 사과를 후무스에 찍어 아침 맛있게 먹었어요.

쩡♡

오후 운동

오늘은 미세먼지가 많은 날이라 건강을 위해  을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

후식은 샤인머스캣 😘

아침에 애들 과일찾아서 샤인머스캣  한팩 꺼내서줍니다💚💚 전 이따먹죠뭐🤣🤣🤣  신랑이 종종 가지고오는건데 애들 꺼내주기 편해용 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

2025년 11월 26일 수요일 아침 7시 37분 아침 식후 97mg/dl

2025년 11월 26일 수요일 아침 7시 37분  아침 식후 97mg/dl

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후식

오늘 후식은 단감으로 먹었어요  요번 단감은 단맛이 덜 하네요 ^^

예지영준맘

오후 산책으로

점심식사 후 바람이 많이 불어 가볍게 동네 한바퀴 돌고 왔어요.

쩡♡

식사후 걷기로 🏃

저녁식사 후 쌀쌀한 날씨지만 소화와 혈당  관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도  시키고 혈당걱정을 줄일 수 있네요.

정수기지안맘

오후 산책

식후에 소화도 식힐겸  산책 다녀왔어요  바람도 불고 쌀쌀하네요

예지영준맘

2025년 11월 25일 화요일 오후 4시 31분 오후 운동걸음수 7527걸음

2025년 11월 25일 화요일 오후 4시 31분  오후 운동걸음수 7527걸음

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오후 운동

비는 그쳤지만 바람이 불어 쌀쌀한 날씨네요  오늘도 남산 둘레길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

운동 후 선물

운동 후 기븐 좋은 100포인트 선물 받았어요.

쩡♡

2025년 11월 25일 화요일 아침 7시 43분 아침 식후 116mg/dl

2025년 11월 25일 화요일 아침 7시 43분  아침 식후 116mg/dl 

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식후 🏃걷기로

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화 도 시키고 밤하늘의 별빛과  주위의 불빛에  비친 울긋불긋 물든 단풍길 걸었어요.

정수기지안맘

후식

소화에 도움되는 배로 챙겨요  시원 달콤 맛있게요 ~

예지영준맘

오후 산책

식후에 산책 다녀왔어요  포근한 날씨   둘레길로 걷고 왔어요

예지영준맘

2025년 11월 24일 월요일 오후 5시 35분 오후 운동걸음수 8168걸음

2025년 11월 24일 월요일 오후 5시 35분  오후 운동걸음수 8ㅂ68걸음

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서브웨이 랍스터 샌드위치 솔직 후기 🦞 다이어트 메뉴로 괜찮을까?

며칠 전, 친구가 “요즘 서브웨이 랍스터 나왔다던데 먹어봤어?” 라고 묻더라고요. 평소 서브웨이 메뉴 중 건강하게 한 끼 때울 수 있는 걸  좋아해서 바로 검색해봤는데,  웬걸?  랍스터에 새우까지 들어간 샌드위치라니 🤤 게다가 접시까지 준다길래 바로 먹으러 달려갔어요. ✅ 서브웨이 랍스터 샌드위치란? 서브웨이 랍스터 샌드위치는 허브버터에 마리네이드 된 랍스터 40g과 새우 3마리가 들어간 프리미엄 메뉴예요. 중량은 222g, 칼로리는 271kcal, 단백질은 18.3g이 들어 있어서 다이어트 메뉴로도 충분히 고려해볼 수 있는 구성이에요. 💡 구성과 맛은 어땠을까? 🥖 기본 썹픽 구성 빵: 파마산 오레가노 치즈: 아메리칸 야채: 양상추, 토마토, 피망, 양파, 오이 소스: 랜치 🍽️ 먹어본 후기 랍스터와 새우의 풍미 진짜 랍스터살 식감이 살아있어요. 새우는 탱글탱글~ 식감 좋아요! 허브버터의 향과 소스의 조화 고소한 버터 향이 샌드위치 전체를 감싸줘요. 저는 요청사항에 “소스 많이요” 적었는데, 빵까지 소스가 촉촉하게 스며들어서 더 맛있었어요 😋 접시 사은품까지! 19cm 사이즈의 크리스마스 에디션 접시도 귀여움 뿜뿜! 실제로 보면 꽤 퀄리티 있어서 기분 좋았어요. ✅ 다이어트 메뉴로 괜찮을까? ✔️ 271kcal로 저칼로리 ✔️ 단백질 18.3g으로 포만감 GOOD ✔️ 야채도 듬뿍 들어가서 균형 잡힌 식사 가능 ✔️ 다만, 소스나 치즈 종류에 따라 칼로리는 조정 필요 서브웨이 랍스터 샌드위치, 가격은 조금 있지만,  맛과 식감, 포만감, 비주얼까지 만족이었어요! 특히 다이어트 중 외식 메뉴로도 충분히 가능성 있어 보였습니다 😎 👉 여러분은 이런 프리미엄 서브웨이 메뉴 어떤가요? 먹어보셨다면 솔직한 후기도 댓글로 남겨주세요! 🧡 >> 서브웨이 공홈에서 전성분 보기

막둥왕자

오후 홈트

전신운동  전신타바타로 운동 해줬어요  단시간 칼로리 소모 높은 홈트예요

예지영준맘