'화끈하고 매운 신 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

노인정 가신다고

엄마한테는 계속 노인정 안 온다고 전화가 오고 아버지는 차 밀린다고 자꾸 빨리 가라고 하고 너무 자주와도 이런 대접 받아요. ㅋㅋㅋ 시골로 오는 시간 1시간 30분  시골에서 2시간 놀고 다시 집으로 가는 시간 1시간 30분  

루시안

🍀 식후 그린티 한잔

🍀 식후 그린티 한잔 따님 떡볶이 남긴것 까지 너무 배부르게 먹었네요 그린티 마셔요

레몬그린

식물이 신기해요

아스파라거스라는 식물인데 가짜인줄 알았네요

마음그릇

다이어트 비포 56 - 54 먹고 싶은것 먹는대신 걷기

한달 동안 진행 했는데 생각보다 많이 체중감량이 안되긴 했어요. 그 이유는 바로 저는 삼시세끼 전부 다 먹었거든요. 그리고 간식도 챙겨 먹었습니다. 하지만 이전과는 다르게 좀 건강한 음식들을 세끼에 채워 넣어서 예전이면 인스턴트로 꽉 채워먹던걸 샐러드로 좀 대체 했어요. 그리고 간식도 정제 탄수화물 보다는 과일 조금만 먹고 그랬습니다. 사실 저는 원래 추운걸 너무 싫어해서 겨울만 되면 살이 좀 많이 찌는데요. ㅎㅎ 이번에는 한달 동안 정말 열심히 걸어다녔어요. 출퇴근 할 때, 장 볼 때 등등 뿐만 아니라 좀 심심하면 나가서 걸어다니고 옷 구경 다녔습니다. ㅎㅎ 사실 2kg 감량이지만 안 찐게 진짜 다행인 거라 원래 플러스 알파 ㅋㅋㅋㅋ 샐러드로 가끔 채워주고, 간식은 과일로 간단히 하고, 꾸준히 걷기 하니까 먹고 싶은거 다 먹어도 살 빠지더라구요. 예전에는 막 극단적인 다이어트도 많이 했는데 그럼 보상심리 때문에 다시 원상태로 돌아와서 ㅠㅠㅠ 이번에는 음식 강박도 없어서 좋았습니다.

해쭈주

씨씨앙 영먹챌 신청

오늘 신청하고 챌린지 시작합니다

js27

저희 집 애용 식품

겨울에 즐겨 먹어요 노브랜드 어묵꼬치 입니다 매운맛, 일반 있어요 번갈아 먹어요

수수깡7

팀워크 신발인증

오늘도 인증완료 입니다,

동남이쁜이

명절 음식

우리의 명절인 구정이 다가온다. 예전같이 많이 준비는 하지 않지만 그래도 구색은 맞추다보니 튀김이나 전종류는 꼭하게 된다. 식구들이 튀김류를 좋아하니 평소에는 번거러워 하기 힘든 음식이라 명절때는 꼭 튀김을 한다. 지금부터 냉동식품은 조금씩 준비하는 터라 캐시딜에서 검색해보니 명태포와 새우가 있길래 캐시로 부담없이 구매했다.  명절때는 튀김류를 넉넉하게 해서 냉동고에 넣어 두었다가 떡볶이를 해서 먹을때 넣어 두었던 튀김을 에어프라이기에 돌려서 떡볶이 국물어 찍어 먹으면 바삭바삭 진짜 맛있어요. 캐시가 여러모로 생활에 보템이 되네요. 앱테크 열심히 해야 겠어요.

who8365

초간단 저녁 레시피 - 순두부찌개

두부는 식물성단백질이잖아요. 그리고 속에 부담없이 먹기 좋고요.  그래서 자주 저녁으로 순두부찌개를 해먹어요.  순두부 1봉, 양파, 단호박, 팽이버섯, 순두부찌개 양념 1봉 , 계란 1알, 파 이렇게만 있으면 부담없고 근사한 저녁 한끼입니다. 저는 매운거는 잘 못먹어서 순하고 고소한 순두부양념을 좋아합니다. 기호에 따라 바지락을 넣어주면 해물 순두부, 차돌을 넣어주면 차돌 순두부가 되요. 오늘같이 추운 날 건강한 한끼로 순두부 추천해요.

run2

팀워크 신발인증샷

팀워크 신발착장 인증샷 올려요

울트라돼지런

구도로통닭 왔어요^^

왕갈비철판통닭 반마리~~ 국물떡볶이 시켜 살얼음맥주랑 먹어요^^ 꿀맛~~ ㅋㅋ

당근쥬스쪼아

달달한 믹스커피와 콜라 대신 건강음료 콤부차를 마셔요

점심먹고 난 뒤나 기름진 음식을 먹고 난 뒤에.... 믹스커피와 콜라를 마시는 분들이 꽤 많을거에요. 저 역시 20-30대때는 믹스커피와 콜라.. 정말 좋아해서 자주 마셨어요.. 그런데..40대가 되니.. 예전처럼 먹고 운동을 해도..살이 잘 빠지지 않고,  옆구리와 팔뚝...아랫배쪽으로 ..나이살이 잘 붙더라구요.. 달달한 음식을 좋아하는 저는 과자류는 즐겨 먹지 않지만.. 운동 후 보상 차원에서...믹스커피는 항상 마시거든요.. 그런데... 식사 후 즐기는 이 믹스커피 한잔에 50칼로리나  된다는거 아세요?  맛있다고 두잔 세잔 먹으면.. 밥 한공기와 맞먹는 칼로리라니... 콜라 역시..한잔에 90칼로리가 넘는다니.. 생각보다 높은 열량에 깜짝 놀랐답니다. 하루 한잔 정도야..큰 문제는 없겠지만... 믹스커피에 들어있는 주성분이 몸에 좋은 성분은 없는데... 좋은 성분의 맛있고 건강하게 마시는 간식은 뭐가 있을까? 고민하고 찾아보던 중..  콤부차를 알게 되었어요💜 콤부차는 헐리웃 스타뿐만 아니라,  국내 유명 연예인들도 즐겨 마시는 발효차로  건강과 맛을 동시에 챙길수 있는  웰빙음료로도 아주 인기가 많죠.   콤부차는 녹차 또는 홍차를 우린 물에 유익균, 설탕 등 다양한 효모를 더하여 자연발효되는 과정을 진행한  음료를 이야기해요. 주로 건강에 이롭다고 알려져 있는데 천연 발효 과정을 통하여 생성된 프로바이오틱스(유익균)를 다량 함유하고 있고, 다양한 비타민과 무기질 등의 영양소를 가지고 있다고 전해지면서 현재는 세계적으로 인기있는 건강음료로 자리 잡았죠.   올 여름 얼음동동 띄워서 마시고,  과식한 날은 탄산 가득 넣어 청량하게도 마시고,  믹스커피가 생각날때는 콤부차를 마시고,  아이들도 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 대신해서  자주 마신 콤부차에요. 콤부차를 직접 만드시는분들도 꽤 있을거에요! 하지만 ..요리 꽝손인 저는 시중에서 가장 잘 팔리고  광고를 통해서도 유명한 티젠 콤부차를 사 먹습니다😆 티젠 콤부차는 복숭아, 레몬, 샤인머스켓, 파인애플등.. 맛을 종류가 다양해요 여러가지맛을 취향대로 골라서 사먹을 수 있어서 참 좋아요. 티젠 콤부차는 휴대가 간편한 스틱포장에 이지컷팅으로  언제 어디서나 들고 다니면서 마실수 있어요. 콤부차는 스틱 1개당 5g으로 당류는0g, 15칼로리에요! 콜라 사이다..한잔당 90칼로리 정도라 생각하면.. 콤부차는 다이어트 음료로도 제격이죠! 열심히 다이어트하고 탄산 먹고 싶을때 .. 콜라 마시지 말고 건강에 좋은 콤부차 드세요!!! 피자나 치킨처럼 기름진 음식 먹을때  콜라 대신해서 콤부차에 탄산수 넣어서 마시면 정말 좋아요.   티젠 콤부차 분말안에는 유기농 콤부차티 70%와  12종의 유산균과 프리바이오틱스까지 함유 되어 있으니  탄산 음료 대신 건강을 생각한 맛있는 콤부차를  마셔주면 참 좋겠죠. 탄산 가득~ 보글보글 유산균과 유익균🫧🫧🫧 콤부차는  ✅운동할때 맛있게 수분보충 ✅일할때, 공부할때 상큼하게 ✅간식이나 음료대신 가볍게 ✅기름진 식사 후 깔끔하게 마무리 할때 마시면 좋아요 맛있는 콤부차 효능도 알아봐야죠! 콤부차 효능 1. 장건강과 소화 개선 콤부차는 아세트산균과 사쿠로마이세스 등의 미생물이 발효를 통해 다양한 프로바이오틱스(유익균)를 함유하고 있습니다. 이러한 프로바이오틱스는 장내 미생물 균형을 개선시키고 소화 기능을 촉진시키는 데 도움을 줍니다.  2. 면역력 증진 콤부차에 함유된 프로바이오틱스와 다른 영양소들은 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 3. 비타민과 미네랄 공급 콤부차에는 비타민 B, 비타민 C, 비타민 K, 철, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.  4. 항산화 작용 콤부차에는 효소와 폴리페놀이 포함되어있어 항산화 작용을 할 수 있습니다. 항산화 작용은 자유 라디칼과 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 5. 에너지 증가 콤부차에는 소량의 카페인이 함유되어 있어서 일시적으로 에너지를 내는 데 도움을 줍니다. 좋은 효능을 가진 콤부차도 체질에 안맞아서 알레르기 반응이 나타나는 사람이나 부작용이 나타날수 있어요. 대표 부작용은  콤부차 제조시 설탕이 함유되므로,  당 제한이 필요한 사람의 경우 섭취를 주의해야 해요. 프로바이오틱스가 소화 개선에 도움을 줄 수도 있지만 사람에 따라서 오히려 미생물이 소화 과정에  영향을 주어 복부 팽만, 가스, 복통 등을 발생시킬 수도 있어요. 콤부차는 발효 과정에서 일부 알코올이 생성될 수도 있어요. 일반적으로 그 양은 적지만 일부 사람에게는  문제가 될 수 있습니다.  특히 임신중이거나 음주를 제한해야 하는 경우에는  주의가 필요해요. 아무리 건강에 좋은 음료라도  과하면 독이 될수 있겠죠!!!! 콤부차 효능과 부작용을 따져가며 나의 체질과 상황에 맞게 섭취한다면  맛있고 건강하게 다이어트 음료를 챙길 수 있답니다💜  

수퍼마덜

👩‍🍳 따님 어학원 가기전 이른 식사

👩‍🍳 따님 어학원 가기전 이른 식사 떡볶이 자주 먹어요 냉장고에 쟁인 떡볶이. 금새 끓여만 줘요

레몬그린

다이어트 유지에는 나가서 먹기

다이어트를 하다보면 어느 날인가는 무언가가 너무너무 먹고 싶을 때가  꼭 오는 것 같아요 🤤🤤🤤 저는 주로 떡볶이나 피자인데요ㅠㅠ(탄수화물이 젤루 맛있어용😚) 먹고 싶다고 배달로 가족이랑 편하게 시켜 먹으면 완전 고삐풀려서 먹게 되더라구요🥲  아무리 먹고 싶어도 밖에서 약속 잡아서 먹으면  체면치레? 때문에  와구와구 먹지는  못하겠다라구요. 다른사람들 눈도 있으니까용 그래서 넘 먹고 싶은 음식은 나가서 먹는 것이 저의 다이어트 유지비법이에요

붕어빵러브

TV조선 건강 다큐프로그램 <신의 한 수>에서 사례자분들을 모집합니다!

TV조선 건강 다큐프로그램 <신의 한 수>에서 사례자분들을 모집합니다! 2월 22일 방송으로(포스파티 딜세린) 아이템으로 관련된 사례자 분들을 찾고 있습니다!! 아래 사항에 해당되며 '방송 촬영'이 가능한 분들께서는 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^ (*각 촬영마다 소요 시간이 다르기에 출연료가 다른 점 참고 부탁드립니다.) 촬영 일자 : 1월 말~2월초 협의가능 방송날짜 : 2024년 2월 22일 목요일  촬영 대상: 40대 중반~70대 초반까지(여성사례자) 사례 ① - 경도인지장애, 치매 진단을 받으신분 -경도인지장애나, 치매를 앓고 있는 가족이 있으신분 (출연료 30만원) 사례 ② - 과거 경도인지장애, 치매 진단을 받았으나, 본인만의 방법으로 극복하신 분 -기억력 대회, 시니어 모델 등 동년배보다 기억력이  좋다고 생각되시는분 (출연료 30만원) 사례 ③ - 포스파티 딜세린 체험단 하고 싶은 분들 과거에 비해 건망증이 있거나 뇌건강에 관심이 있으신분 (비포/에프터 병원 검사 & 집에서 셀프 카메라 촬영) (출연료 10만원) ◈ 촬영에 협조해주시는 분들께는 출연료 이외에도 포스파티 딜세린 제품을 제공해드립니다. 관심 있으신분이나 궁금한 점이 있으신분은 문자로 ［성함/나이/거주지/원하시는 사례 ］보내주시면 감사합니다! 연락처 : 010-2369-4900 언제든 편하게 연락주세요~^^

김지훈pyk

해태제과 신상

버터링 딸기맛도 긍금하고 연양갱도 궁금하네요~^^

수수깡7

저녁대신 간단하게먹는 바나나칩

잘 익은 바나나는 껍질을 제거해서 준비해 주세요. 껍질을 제거한 바나나는 슬라이스해 주세요 슬라이스한 바나나는 에어프라이 바스켓에 간격을 두고 올려주세요. 에어프라이어 바나나 과일칩 온도 및 시간 70도 8시간 돌려주었는데요. 좋아하는 식감과 재료의 양, 기기의 성능에 따라 시간은 가감해 주세요. 하나씩 먹기 좋은 바나나요리 과일칩 완성되었습니다.

가비안

팀워크 신발 인증했어요

팀워크 신발 인증했어요. 신발 신고 사진을 찍어서  인증샷 올리는 겁니다. 나중에 리워드도 있데요. 열심히 찍어보렵니다. 즐거운 시간 보내세요~

k2023

팀워크 신발인증

팀워크 신발착장 인증완료 했어요

울트라돼지런

찰떡 아이스 신상

황치즈맛이래요 맛나게 생겼어요

수수깡7

뻥튀기 귀신~~

집에 가는길.. 지나치질 못하네요 무인뻥튀기.. 하나만 사라고~~ 뻥튀기 들고 걸어가는 뒷모습이 짠해요 ㅎㅎ 배불러 싫다는데도 꼭~~ 쥐어줘요 ㅠㅠ 아~~ 배불러.. 

당근쥬스쪼아

신기해요

해가 비추니 산 나무들 사이로 산에서  등산하는 사람들이 보여요

마음그릇

신발 챌린지~

찍어봐요~~

김포비

위시 영화 보신분 있나요

영화 어떤가요?? 오늘 문화생활할까하는데 후기가 좀 갈려서 볼까 고민되네요

구룸구룸

😇휴일 반신욕하기

😇휴일 반신욕하기 등산후 굳은 몸을 반신욕하며 풀어요. 휴일 릴렉스데이😇 뜨거운 물이 행복하게 해주네요🫶 그리고 마무리는 화장실 청소 🚿

레몬그린

초간단 저녘레시피 연어덮밥

여러분 연어 좋아하시나요? 다이어트에는 단백질이 빠지면 안되는데 매번 닭가슴살만 먹으니까 넘 질리더라구요. 연어는 단백질도 뿜뿜하니까 다이어트 레시피에 정말 딱입니다. 집에서 연어덮밥 해먹으면 정말 간단해요. 연어 사서 사선으로 잘라주고! 양퍄는 잘게 잘라서 매운기가 빠지게 물에 담궈요. 아보카도도 잘라주세요! 그다음 소스는 집에 있는 걸로 간단히 간장 설탕 마늘 꿀 식초 물 등등 넣고 불에 올려 만들어주세요. 바지막으로 밥을 그릇에 담고 양파를 깔아준뒤 그위에 자른 연어와 아보카도를 올리면 완성입니다! 꼭 드셔보세요

해쭈주

✌️팀워크 신발인증과 모든 미션인증완료

✌️팀워크 신발인증과 모든 미션인증완료 했어요.  바람이 너무 심한 날이네요🥶

레몬그린

🫧주방세재 이거 써보신분 있을까요?? 

🫧주방세재 이거 써보신분 있을까요??  구매할까 싶은데 어떤지 궁금해요.

레몬그린

영챌 4기 신청~

영먹챌 4기 신청합니다

동남이쁜이

신랑 영양제

신랑 알티지 오메가3 챙겨 줬어요~

김포비

노브랜드 닭꼬치

이마트 갔다가 노브랜드 닭꼬치  사왔어요.저번에 갔을때 사려고 했는데  냉동이라 돌아다니다 보면 녹을까봐 못샀는데 이번엔 집으로 바로 올거라 사왔죠.매운맛이랑 데리야끼 맛이 있는데 저희는 매콤이파라 매운맛으로 겟~! 집에와서 저녁상에 굽굽해서 올렸더니 넘나리 맛있네요^^ 예전에 캠핑 갈때랑 펜션에 놀러갈때  항상 사들고 가서 숯불에 구워먹었던 기억이 새록새록..아~~캠핑가고 싶돠!!

툐리부인