지니어트

초간단 저녘레시피 연어덮밥

여러분 연어 좋아하시나요? 다이어트에는 단백질이 빠지면 안되는데 매번 닭가슴살만 먹으니까 넘 질리더라구요. 연어는 단백질도 뿜뿜하니까 다이어트 레시피에 정말 딱입니다.

집에서 연어덮밥 해먹으면 정말 간단해요. 연어 사서 사선으로 잘라주고! 양퍄는 잘게 잘라서 매운기가 빠지게 물에 담궈요. 아보카도도 잘라주세요!

그다음 소스는 집에 있는 걸로 간단히 간장 설탕 마늘 꿀 식초 물 등등 넣고 불에 올려 만들어주세요.

바지막으로 밥을 그릇에 담고 양파를 깔아준뒤 그위에 자른 연어와 아보카도를 올리면 완성입니다!

꼭 드셔보세요초간단 저녘레시피 연어덮밥

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댓글 7
  • 레몬그린
    연어 덮밥 맛있죠
    저도 만들어 먹어요
  • 산들바다
    아보카도에 연어~ 맛있는것만 들어가서 그냥 봐도 맛있는 음식이네요
  • 핑크핑크퐁퐁
    연어 덮밥 맛있죠
    맛점하세요
  • 프로필 이미지
    오늘도화이팅요
    설명은 정말 간단한 레시피네요.
    저도 도전해봐야 겠네요
  • 수수깡7
    연어가 싱싱해보여요
    좋네요
  • 빛나는날
    연어랑 아보카도로 만든 덮밥이니 맛있겠어요. 저도 연어 좋아해서 가끔 만들어 먹는데 먹고 싶네요
  • 위자둥
    연어덮밥 죽여주죠 연어의 부드러운 속살이 어우러진 모습이 아름답습니다