'후레쉬 모짜렐라 인 페이머스 마리네이드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 후레쉬 모짜렐라 인 페이머스 마리네이드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

나무도 다름을 인정

나무들 잎이 돋아나는 시기가 달라서이겠지요 각각 다른 색들이 조화를 이루고 아름다워요

마음그릇

포인트로쌈구매

포인트 모아서 쌈채소 구매했어요 너무 신선하네요 오늘은 쌈밥이에요

1만보

임실치즈 생돈까스 맛있어요

저녁에는 임실 치즈 생 돈가스를 먹었어요. 모짜렐라 치즈와 국내산 돈육을 사용하여 만들어 부드럽고 고급 빵가루의 바삭함까지 어우러져 고소한 맛이 더해져서 아주 맛있어요.

미주장

“사라진 100억”… 외국인 전세사기의 그림자

최근 서울 관악구에서는 중국 국적의 집주인이 100억 원대 전세 보증금을 돌려주지 않고 본국으로 도주하는 사건이 발생했다. 관악구 대학동 인근 공인중개사는 “호황기 때 대출을 끼고 건물을 올린 중국인 집주인이 많았다”며 “이후 전세사기를 저지르고 출국한 사례도 적지 않다”고 전했다. 이런 전세사기 피해는 회수 가능성이 낮다. 외국인의 경우 인적 사항 확인과 채권 추심이 어렵고, 수사도 지연되기 때문이다. 국토부와 주택도시보증공사에 따르면 2021년부터 2023년 8월까지 외국인 집주인에 의한 전세 보증사고는 52건이며, 이 중 40%에 해당하는 21건이 중국인 관련 사건이었다. 신림동에 거주 중인 이 모 씨는 “집주인이 외국인이라고 하면 솔직히 꺼려진다”고 말했다. 정부는 2023년 8월, 외국인 부동산 거래 시 위탁관리인 지정과 인적 사항 신고를 의무화하는 개정안을 시행했다. 하지만 단순한 인적 정보 신고로는 근본적인 문제 해결에 한계가 있다. 서강대 권대중 교수는 “일본처럼 외국인 투자를 엄격히 관리하거나, 최소한 취득세·양도세 같은 세금 규제를 강화해야 한다”고 제언했다. 한편, 외국인과 내국인 간 부동산 규제 형평성 문제도 꾸준히 제기된다. LTV, DSR 등 대출 규제는 내국인에게 적용되지만, 외국인은 자국 금융기관을 활용해 이를 피할 수 있어 ‘역차별’이라는 비판이 나온다. 외국인의 자유로운 투자 환경이 한국 경제에 긍정적인 신호일 수는 있지만, 그 이면에 숨겨진 사각지대도 적지 않다. 규제와 보호의 균형점을 찾아야 할 시점이다. ====================== 외국인이 건물주면 절대 들어가면 안되겠네요... 들고 튀어버린다니.. 이건 또...ㅡ,.ㅡ;;;

트렌스미션

SKT, 최초 이상 인지는 18일…24시간 내 해킹 보고 규정 위반

SK텔레콤[017670]이 해킹 공격을 받은 사고의 최초 인지 시점은 고객 정보 탈취를 인지한 지난 19일보다 하루 빨랐고 사고 인지 24시간 이내에 신고해야 하는 규정을 위반한 것으로 파악됐다. 24일 국회 과학기술정보방송통신위원회가 K텔레콤으로부터 제출받은 자료에 따르면 이 회사는 지난 18일 오후 6시 9분 의도치 않게 사내 시스템 데이터가 움직였다는 사실을 최초로 인지했다. 이어 같은 날 오후 11시 20분 악성코드를 발견하고 해킹 공격을 받았다는 사실을 내부적으로 확인했고 다음 날인 19일 오전 1시 40분 어떤 데이터가 빠져나갔는지 분석을 시작했다. SK텔레콤은 어떤 종류의 데이터가 빠져나갔는지 분석 끝에 22시간 만인 같은 날 오후 11시 40분께 해커에 의한 악성 코드로 이용자 유심과 관련한 일부 정보가 유출된 정황을 확인했다. SK텔레콤은 해킹 공격을 발견하고 한국인터넷진흥원(KISA)에 신고한 시점에서 지연 보고 의혹을 사고 있다. 최 의원실에 보고된 SK텔레콤의 KISA 보고 시점은 20일 오후 4시 46분으로 사건의 최초 인지 시점인 18일 오후 6시와 45시간 차이가 난다. 해킹 공격으로 판단한 18일 오후 11시 20분을 기준으로 하더라도 만 하루를 넘긴 시점에 신고했다. 정보통신망법은 정보통신서비스 제공자가 침해사고가 발생한 것을 알게 된 때로부터 24시간 이내에 침해사고의 발생 일시, 원인 및 피해 내용 등을 과학기술정보통신부장관이나 KISA에 신고해야 한다고 규정하고 있다. KISA에서도 최 의원실에 SK텔레콤이 24시간 내 해킹 공격을 보고해야 하는 규정을 위반했다고 밝혔다. 이에 대해 SK텔레콤은 "사안의 중대성을 고려해 사이버 침해 사고 신고에 필요한 최소한의 발생 원인과 피해 내용을 좀 더 철저하게 파악하는 과정에서 신고가 늦어진 것이며 고의적인 지연 의도는 없었다"고 해명했다. 한편, SK텔레콤은 해커가 유출된 유심 정보로 복제폰을 만들어 금전적 피해를 일으킬 상황에 대비, 유심 보호 서비스를 제공하고 있는데 이 서비스에 가입하지 않은 이용자들이 보안 취약점에 노출된 것으로도 파악돼 우려를 낳고 있다. SK텔레콤 측은 유심 보호 서비스를 신청하지 않은 이용자의 경우 휴대전화가 계속 켜져 있으면 단말기 사용 주도권이 해커에 탈취되지 않지만, 휴대전화 전원이 꺼진 경우나 비행기 모드로 변경했을 때는 그렇지 않을 수 있다고 설명했다. 휴대전화가 꺼지거나 비행기 모드로 변경됐을 경우 해커가 유심 정보를 통해 사용 권한을 탈취할 가능성이 있다는 것이다. 다만, 유심 보호 서비스에 신청한 사람은 이러한 위험에 노출되지 않는다. SK텔레콤은 "휴대전화가 꺼져있더라도 비정상 인증 시도 차단 시스템(FDS)을 통해 불법 유심 기기 변경 시도를 최대한 차단하고 있다"고 밝혔다. 최 의원은 "SK텔레콤 해킹 사건 발생 이후 소비자 우려가 커지고 있다. 국회 차원에서 침해 사고로 인한 피해 확산을 막고 재발을 막기 위한 방안을 마련하겠다"고 말했다. =========================================== 우리나라 최대 통신사가 이러고 있으니 참 답답하네요.... 이러니 보안뚫리고 폰 잘쓰고 있는데 개통문자 오고 돈뺐기고... 그러지.. 통신사도 은행뱅킹프로그램도 법적으로 문제 생기면 다 보상 받을 수 있는 법안이 나와야 될 듯 하네요..

트렌스미션

만보인증합니다

Raquin

아파트 현관입구에 붙인 흡연자의글

적반하장도 유분수지.. 이건 완전히 자기만 아는 사람이네요.. 담배를 피지도 않는 사람이 집안에서 왜 담배냄새를 맡아야 되는지... 냄새를 다 빨아먹든지...

트렌스미션

다리라인 살리는 스쿼트

다리라인 살리는 스쿼트 다리힘 팍팍 들어가네요 근력운동이라 칼로리 소모는 얼마 안되네요

오와둥둥

지니어트 포인트로~~

지니어트 포인트로 편의점 상품권 구매불가 인가요? 아무리 찾아도 없네요 ㅜㅜ

d12

이디야 디카페인 아샷추~ 괜츈

이디야커피 저는 안좋아하는데... 아메는 넘 쓰고 쿠폰있어서 어쩌지하다가 디카페인 아샷추로 시켜마셨는데 괜찮았어요. (원두맛도 강하고 , 복숭아맛도 강하고) 여름 아메 먹기는 싫고 시원하게 마시고 싶을때 추천해요

뿜뿜

포인트상점 사라짐?

커피나편의점쿠폰 싹다사라지고 헬시딜만 남았네요? 충격...

세세죠

이제 등급제가 모두 2주 단위인가봐요

하나 둘 등급제가 2주 단위로 바뀌더니 오늘로 전부 바뀐거 같아요 기준이 1주든 2주든 활동량은 비슷할텐데 캐시는 절반으로 줄겠어요 2주에 한번 받을테니까 ㅠ

2민트홀릭

만보인증합니다

Raquin

마지막 인증

오늘도 마지막 인증 같은데요

loverosa

꼰대 같지만 의외로 팩트인 것들

하나도 빠짐없이 전부 다 공감이 가네요

감사하며살자

아침형 인간 vs 저녁형 인간, 누가 살 더 잘 빠질까?

“일찍 자고 일찍 일어나면 건강해진다”는 말, 다이어트에도 해당될까요? 실제로 생체리듬(서카디안 리듬)은 대 사, 식욕, 체중 변화에 큰 영향을 미칩니다. 수면 패턴이 체중 감량에 어떤 역할을 하는지 지금부터 살펴볼게요. 1️⃣ 생체리듬과 대사 활동의 관계 🌞 아침형 인간은 일찍 자고 일찍 일어나는 사람들을 말해요. 이들은 신체 리듬과 자연의 주기(빛과 수면)가 잘 맞아 호르몬 분비, 소화 효율, 대사 활동이 낮 시간대에 활발해지는 경향이 있습니다. 🌙 반면 저녁형 인간은 늦게 자고 늦게 일어나며, 밤에 활동하고 식사를 많이 하게 되는 패턴이 많죠. 문제는 이 리듬이 인슐린 민감도는 물론이고 지방 대사 기능을 떨어뜨릴 수 있다는 점이에요. 아침형 인간은 낮 시간에 탄수화물 대사 효율이 높고, 저녁형 인간은 밤 늦게 식사 시 혈당 상승 폭이 더 커질 수 있습니다. 2️⃣ 수면 패턴이 체중에 미치는 영향 🛌 수면 부족 또는 늦은 수면은 식욕 조절 호르몬에도 영향을 줍니다. • 렙틴(포만감 호르몬)은 줄고 • 그렐린(식욕 유발 호르몬)은 증가해 더 자주 배고프고, 고칼로리 음식에 끌리기 쉬워요. ⏰ 저녁형 인간일수록 • 야식 습관이 많고 • 운동 루틴이 불규칙하며 • 아침 식사를 거르는 경향도 높아져 결과적으로 에너지 섭취량은 늘고, 소비량은 줄어들 수 있습니다. 3️⃣ 내 생체리듬에 맞는 다이어트 루틴 만들기 모든 사람이 아침형이 될 필요는 없어요. 중요한 건 자신의 패턴에 맞춰 대사 리듬을 보완하는 전략입니다. 🌅 아침형이라면? • 오전 중 유산소 운동, 아침-점심 중심 식사 추천 • 저녁은 가볍게, 수면은 규칙적으로 유지 🌆 저녁형이라면? • 고탄수 식사와 야식 피하기 • 점심 이후 활동량 늘리기 • 최소 7시간 수면 확보로 호르몬 균형 유지 생체리듬은 고정된 것이 아니에요. 생활 습관으로 충분히 조정하고 최적화할 수 있어요! ⏰⏰⏰ 아침형 인간이 다이어트에 다소 유리할 수는 있지만, 핵심은 나의 리듬을 이해하고, 그에 맞는 식사·운동·수면 전략을 세우는 것이에요. 당신의 리듬에 맞는 다이어트 방식, 오늘부터 실천해볼까요? 💪🌿

geniet

[인생 다이어트] -10키로 감량

안녕하세요 저는 무려 3개월동안 10키로를 감량했습니다! 우선적으론 역시 다이어트는 식단이 문제입니다. 전에는 먹고싶은거 막 먹고 미친듯이 운동하며 활동량을 늘렸죠. 하지만 칼로리소모가 섭취칼로리보다 클 리가 없죠.. 160에 53키로를 유지하고있던 와중 정말 마르고싶다는 생각을 했습니다. 허벅지가 제발 덜렁거리지않았으면 좋겠다. 전 그래서 식단을 확 클린하게 바꿔봅니다. 처음 5키로는 쉽게 빠지더라고요. 나머지는 그냥 죽도록 마음 단단히 먹어야하는것 같습니다.

지니5561043

한국인들이 이 음식만큼은 소개시켜주지 않는 이유

장어가 몸에도 좋고 맛있지만 부담 없이 사주기엔 비싸기도 하지요

감사하며살자

또 잡혔다…공군기지 '무단 촬영' 중국인들 적발

지난달 경기 수원시의 공군기지 부근에서 전투기를 무단으로 촬영한 중국인들이 적발된 데 이어 미군 군사시설인 경기 평택 오산 공군기지(K-55) 부근에서 무단으로 촬영에 나선 중국인들이 적발됐다. 경기남부경찰청 안보수사과는 군사기지 및 군사시설 보호법 위반 혐의로 중국인 A씨 등 2명에 대해 입건 여부를 검토하고 있다고 21일 밝혔다. A씨 등은 이날 오전 9시쯤 미군 군사시설인 오산 공군기지 부근에서 무단으로 사진 촬영을 한 혐의를 받고 있다. 이들은 소지하고 있던 카메라를 이용해 기지와 전투기 등을 찍은 것으로 전해졌다. 사진에 담긴 시설이나 장비의 종류 등은 구체적으로 알려지지 않았다. 경찰은 국가정보원과 국군방첩사령부 등과 합동으로 이 사건을 조사하고 있다. 이와 비슷한 일은 최근에도 있었다. 지난달 21일에는 중국인 10대 2명이 공군 제10전투비행단이 주둔한 수원 공군기지 부근에서 카메라와 휴대전화를 이용해 이·착륙 중인 전투기를 무단으로 촬영하다 붙잡혔다. 조사 결과 이들은 사건 발생 3일 전 가이드도 없이 관광비자로 입국한 것으로 파악됐다. A씨가 갖고 있던 카메라와 휴대전화에는 비행 중인 우리 전투기 사진이 다량으로 발견됐다. 경찰은 이들 중 1명의 부친이 공안이라는 진술을 확보하고, 정식으로 입건해 조사하고 있다. -------------------------------- 중국인들이 공군시설 가까이 접근해서 계속 촬영하다가 잡히고 있네요.. 이들이 발견 되고 잡힌 것 말고도 얼마나 많이 같은 짓을 저질렀을 까요.. 중국의 지시를 받고 하는 짓인게 뻔히 보이네요..