'훈제오리 고구마 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 훈제오리 고구마 샐러드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

샐러드

야채 닭고기 등 넣어 샐러드 먹었습니다 땅콩도 넣고 올리브유와 소스도 뿌려 먹었습니다

오와둥둥

샐러드

바나나 양배추 당근 요거트 샐러드 만들어 저당 두유랑 아침 먹어요

인생이여만세

연부두 샐러드

부드러운 연부두 샐러드로 아침 간단히 챙겼어요.

쩡♡

구운 채소 샐러드

구운 채소 샐러드 만들어 먹었어요 달큰해서 맛나요.

쩡♡

코스트코 샐러드

코스트코 갈때 마다 항상 구매 하는 샐러드 예요~ 파스타 샐러드랑 리코타 치즈 이렇게 두가지종류 인데 맛도 좋고 이렇게 구매 해서 먹는게 가성비가 좋아요

로블ㅎ

저녁 샐러드

유통기한 임박한 샐러드가 있어서 식빵이랑 쟌스빌 소시지 구워서 토핑으로 올려서 먹었어요.

로블ㅎ

군고구마 굿

시장에서 사 온 고구마를 에어에 넣었더니 집안 가득 달콤하고 냄새가 진동해요. 동치미 국물이 없는게 살짝 아쉽

기춘이530707

야채가득 샐러드

야채 가득 담아 샐러드 먹었습니다 아삭한 식감도 좋습니다 식이섬유 등도 많아 장건강에도 이롭습니다

오와둥둥

리코타 치즈 샐러드

리코타 치즈 샐러드 챙겨 먹어요.

쩡♡

치커리 샐러드

1) 레시피명: 치커리 샐러드 2) 음식리뷰 사진과 조리과정 사진 3) 1인분 4) 소요시간: 10분 5) 재료 리스트: 혈당 조절을 위한 치커리 한줌 고소함을 위한 볶은 땅콩 냉장고에서 굴러다니던 초밥용 소스(매실액 첨가된) 토핑용으로 냉장고에서 방치되던 익힌 고기 아무거나 남아 있던 밥 6)조리 단계: 치커리를 흐리는 물에 깨끗이 씻어, 가위로 잘라준다 준비된 매실액첨가 초밥소스 봉지를 터서 함께 섞어준다 땅콩을 위에 토핑한다 전자렌지에 뎁힌 고기도 추가한다 남은 밥을 전자렌지에 뎁힌 것도 준비해 둔다 7) 조리팁: 치커리 샐러드만 먹다보면 고기를 씹고 싶고, 초밥 소스의 새콤한 맛때문에 은근 밥도 땡기므로, 남아 있던 밥도 좀 곁들이면 더욱 든든한 한끼가 됩니다

조슈

리코타 치즈 샐러드

점심에는 리코타 치즈 샐러드 먹었어요. 여기에 적양파만 추가해서 먹었어요

로블ㅎ

샐러드와 두유

샐러드와 소이비랩 두유 먹었습니다 야채에 비타민 미네랄 식이섬유 등이 많아 건강에 좋습니다

오와둥둥

저녁은 고구마🍠

고구마 반개와 계란 한개 저녁으로 먹어요 아침 점심을 든든하게 먹어서 저녁은 간단히 챙겨요

들꽃7

자색 고구마라떼

점심 먹고 나서 자색 고구마라떼 마셨어요.평소에 고구마라떼 좋아하는데 이거 맛이 괜찮네요

로블ㅎ

샐러드

바나나 사과 양배추 당근 달걀로 요거트 샐러드 만들어 아침 먹었어요

인생이여만세

상큼 샐러드

상큼한 드레싱 뿌린 샐러드로 아침 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

샐러드

야채 과일 샐러드와 땅콩버터 같이 먹으니 고소합니다 비타민 미네랄 외 다양한 성분 들어 있습니다

오와둥둥

군고구마

점심 먹기전 고구마굽고 수제두유 한잔..배 먹어줘요.

쉬리107

고구마와 두유🍠

외출전에 고구마랑 고소한 설탕무첨가 두유로 든든하게 챙겨 먹어요

들꽃7

오이 샐러드

병아리콩 오이 달걀 방울토마토 샐러드로 아침 가볍게 먹었어요.

쩡♡

냉이 된장국과 훈제오리고기

오늘은 냉이 된장국 끓여 훈제오리구이랑 먹었어요

행복

샐러드와 두유

샐러드와 두유 먹었습니다 야채 가득 넣어 건강에 좋습니다 무설탕두유라 당관리에도 이롭습니다

오와둥둥

치즈 샐러드

야채와 과일 치즈를 넣은 샐러드로 챙겨주네요.

쩡♡

닭고기 샐러드

옛날통닭 찢어서 야채샐러드 만들었어요,

핑크색

샐러드

샐러드 먹었습니다 야채 가득 넣고 계란과 아몬드도 넣었습니다

오와둥둥

상큼 귤 샐러드

상큼한 귤을 넣은 샐러드로 아침 챙겨 먹었어요.

쩡♡

다이어트 식단 탄수화물 비율 궁금해요

요즘 다이어트 때문에 식단을 거의 닭가슴살이랑 샐러드 위주로 먹고 있어요. 근데 이렇게 먹다 보니까 배는 고픈데 체중은 또 생각보다 빨리 안 줄어서 조금 답답하더라구요. 탄수화물을 아예 줄이는 게 맞는 건지 아니면 현미나 고구마처럼 건강한 탄수화물은 조금이라도 먹는 게 더 나은 건지 궁금해요. 다이어트 식단을 너무 극단적으로 하면 오히려 기초대사량이 떨어진다고도 하던데, 어느 정도 비율로 먹는 게 좋을까요?

2민트홀릭

(봄철채소 레시피) 봄동샐러드

봄철 채소에는 봄동이 빠질 수가 없겠죠.~ 봄둥비빔밥이 한참 유행입니다 다들 한번씩 해서 드셔보셨죠? 뉴스에 봄동에 많이 올랐고 구할 수가 없다는 소식을 들었는데 마트에 가니 봄동이 있었습니다. 얼른 두 봉지를 냅다 샀네요 한봉지에 2500원~ 이 정도면 괜찮죠.? 자~~ 이제부터 봄동 샐러드를 만들어 보겠습니다~~~~ 1 봄동샐러드 2 3 2인분 남편이랑 둘이 먹을거 ㅎ 4 30분 5 봄동 200g 유자청1스푼 매실청 1스푼 마늘 반스푼 올리브오일 2스푼 맛간장또는 진간장 1스푼 사과ㆍ오이 깨소금 6 봄동을 3,4번 깨끗이 씻어서 썰어준다 봄동 물기가 빠질동안 소스를 준비해둔다 사과와 오이도 준비한다 재료들은 채썰어준다 봄동에 잘 버무려 준다 맛있게 먹는다~^^ 7 집에 있는 야채를 첨가해서 넣거나 견과류도 넣어주면좋다 ** 봄동은 베타카로틴ㆍ 식이섬유가 풍부해 면역 ㆍ피부 ㆍ 장 건강에 도움을 주는 제철 채소이다. 또한 칼륨이 나트륨 배출을 도와 혈압ㆍ 혈액순환 관리에 유익하다 ᆢᆢ 나머지 봄동은 겉절이를 해두었다 봄동 비빔밥 해서 먹어야지 ~~^^ 봄동 된장찌개도 해야겠다~~ 지금 먹어야 제일 맛있는 봄동~~ 많이 먹어요 우리~~^^

사비나67