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치커리 샐러드

1) 레시피명: 치커리 샐러드

2) 음식리뷰 사진과 조리과정 사진

치커리 샐러드

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3) 1인분

 

4) 소요시간: 10분

 

5) 재료 리스트:

  1. 혈당 조절을 위한 치커리 한줌
  2. 고소함을 위한 볶은 땅콩
  3. 냉장고에서 굴러다니던 초밥용 소스(매실액 첨가된)
  4. 토핑용으로 냉장고에서 방치되던 익힌 고기 아무거나
  5. 남아 있던 밥

 

6)조리 단계:

  1. 치커리를 흐리는 물에 깨끗이 씻어, 가위로 잘라준다
  2. 준비된 매실액첨가 초밥소스 봉지를 터서 함께 섞어준다
  3. 땅콩을 위에 토핑한다
  4. 전자렌지에 뎁힌 고기도 추가한다
  5. 남은 밥을 전자렌지에 뎁힌 것도 준비해 둔다

7) 조리팁:

치커리 샐러드만 먹다보면 고기를 씹고 싶고, 초밥 소스의 새콤한 맛때문에 은근 밥도 땡기므로, 남아 있던 밥도 좀 곁들이면 더욱 든든한 한끼가 됩니다

 

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댓글 9
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    치커리 샐러드가 맛있겠네요 
    즐거운 하루 되세요 
  • 쩡♡
    단백질 고기를 추가한 치커리 샐러드 맛있게 드셨네요.레시피 정보 감사합니다
  • 이건머야
    다이어트 식단이네요
    
  • stopjiji
    초밥소스 활용도 좋네요^^
    봄에는 역시 초록채소가 제일입니다
    
  • 입맛없엉
    남은 재료 활용해서 든든한 한끼 맛있게 만드셨네요
    고소한 아몬드와 고기야채가 함께라서 더 좋아요 
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    혈당 조절에 도움이 되는 치커리 샐러드 한접시로 맛과 영양 가득하네요 
  • 동그라미1
    치커리 특유의 쌉싸름한 맛이 입맛 돋워줘요.
    샐러드로 먹으면 다이어트에도 좋겠네요.
  • CabinCrew
    포만감과 가벼움을 함께 만족시킬 수 있습니다.
  • 빠담소리
    치커리 특유의 쌉싸름한 맛이 입맛을 확 살려줄 것 같아요. 상큼한 드레싱이랑 함께 먹으면 정말 맛있겠네요.