'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2.19 저녁산책

2.19 저녁산책 나옵니다, 역시나 오늘도 한파한파 영하의 날씨지만 중무장 하고 나옵니다😉

치노카푸

2025년 2월 19일 수요일 오후 6시 10분 운동걸음수 7761걸음

2025년 2월 19일 수요일 오후 운동걸음수  7761걸음

v과일천사v

0219 캐홈챌 점핑 운동

낮이 많이 길어 졌어요  아직 대낮처럼 훤해서 시간  가는줄 모르고 지냈어요  다른때 같으면 벌써  어둑어둑 해졌을텐데 환하니까 좋긴 하네요 

차칸청춘

내홈챌 2월 19일차

오늘도 2꼭지

에네스

캐홈챌 15기 최종보상

캐홈챌 15기 14일차까지 인증해서 최종보상 받았어요. 406캐시인데 요즘은 이 정도도 고맙게 받아지더라고요.

성실한라떼누나

2.19 매일 오운완💪🏋‍♀️

오랫만에 체중재고 현타 ㅋㅋ 나잇살도 빠지지도 않고 오늘부터 주말까지 급빠 가보자~~!!! 수욜도열심히 잘 보내자!! 몸도 마음도 지치지 않고  나의 건강 생각하며 무너지지만 말자   할수있다!!      

워니뚱

1인 샤브

1인 샤브전문점은 처음 와 봤는데 괜찮네요.  같이 나오는 비빔만두, 치킨도 맛있고 자몽쥬스도 상큼했어요. 다양한 종류를 맛나게 먹었어요.

들풀지기

오운완💪 홈트1시간

고고 오늘도 스쿼트로 홈트 고고해봅니다앙 💪💪 일주일에 두번 홈트하는날은 꼭 스쿼트 500개 채우고있어용 ㅎㅎ 휴무날밖에 이래 못하니 열심히해야죵 ^^

자스민꽃

캐시홈트 100포인트 당첨🎉

슬림한 팔 만들기 참여하고  100포인트 받았어요 저는 홈트는 처음 참여해봤어요.. 포인트를 주는군요 ^^

저스트영

*캐홈 15기 보상캐시!

구멍이 6개!! 꾸준히를 못하네요ㅎ 232캐시 받았네요. 현재 16기 홈트챌도 이미 구멍이 쏭쏭~~ 잘좀 해보고 싶다ㅋ

냥식집사

홍삼1 포

면역력강화   건강을 위해  한포 챙깁니다~~건강한 하루 되세요

예지영준맘

2025년 2월 19 수요일 아침 7시 38분 아침 식후 82mg/dl

2025년 2월 19일 수요일 아침 7시 38분  아침 식후 82mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

0219 캐홈챌 스트레칭 운동

차가운 기운을 느끼게 되는  오늘도 홈트레이닝 상쾌한  아침을 여는 스트레칭 운동으로  몸을 풀어주고 있어요 

차칸청춘

2월18일(화) 공복 혈당

어제 늦은 점심으로 저녁 생각이 별로 없어서 사과 등 과일 조금과 아몬드 브리즈 먹고 끝냈는데 공복 수치가 아쉽네요

프라임12345

만보 걸었어요(12000보~)

오늘 만보 이상 걸었어요 걷고 나니까 기분전환도 되고 좋았어요

오와둥둥

내만보챌 2월 17일차

에네스

내홈챌 2월 18일차

오늘도 2꼭지

에네스

2월 18일 다이어트 (만오쳔보 걷기)

아침 명상과 호흡으로  홈트로 스트레칭과 근력운동  한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기  벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기  까치발 들기ㅡ100번  계단오르기  만보걷기  밴드로 어깨근육 강화 

정수기지안맘

2.18 저녁산책

2.18 저녁산책 나옵니다, 오늘도 영하의 날씨지만 중무장 하고 하루 마무리 산책 합니다🙃

치노카푸

2월 18일 만보 완주

날씨도 춥고 바람도 많이 불어서 만보 조금 넘게 걷다가 집으로 왔네요 편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

2025년 2월 18일 화요일 식단 오트밀

2025년 2월 18일 화요일 식단 오트밀  내일 저녁 식단 크래미 닭가슴살샐러드 

v과일천사v

2025년 2월 18일 화요일 오후 5시 운동걸음수 7004걸음

2025년 2월 18일 화요일 오후 5시 운동걸음수 7004걸음

v과일천사v

100포인트

기분좋은 100포인트  받았어요  따뜻한 밤 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

0218 캐홈챌 점핑 운동

오늘도 바람이 불어서 날씨가  쌀쌀 하지만 미세먼지가 없는  새파란 하늘을 보게되서 좋네요  일찌감치 매트리스를 가지고  복도로 나가서 점핑 운동을 했어요 

차칸청춘

0218 하루만보 걷기운동

오늘도 날씨가 바람이 불어서  쌀쌀 하지만 미세먼지가 없는  새파란 하늘을 볼수 있어서 좋네요

차칸청춘

18일차 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여 18일차 화요일 만보걷기 잘 걷고 성공입니다 :)

다시꿈꾸는세상

오스떼 번 1000 아메리카노 💕

다이어트커피 한잔타요~💗 오스떼 번 1000 아메리카노는 식후 혈당, 체지방 감소에 도움이 되는 다이어트커피 에용^^ 칼로리도 9칼로리인 저칼로리 커피여서 식단조절, 다이어트 하시는 분들에게 좋다고하네요 :)

자스민꽃

💪2.18홈트💕

딸내미 친구 데리고와서 새벽까지 놀다가 공부는 뒷전 ㅠㅠ 아 운동으로 마음다스리고 화욜도열심히 잘 보내자!! 몸도 마음도 지치지 않고  나의 건강 생각하며 무너지지만 말자 ♡♡   

워니뚱

캐시워크 모챌 8시이전기상 1명추가구해요

https://cashwalk.page.link/XXmw539fahPKqtsh6

성민Jee

2025년 2월 18일 화요일 아침 7시 58분 아침 식후 105mg/dl

2025년 2월 18일 화요일 아침 7시 58분 아침 식후 105mg/dl  아침 공복 혈당이 아님 주의 아침식후 혈당

v과일천사v

0218 계단오르기 운동

다리에 근육을 키우는데 좋은  계단오르기 운동을 하고 왔어요   힘은 들지만 건강해지는  느낌을 받아서 좋네요

차칸청춘