'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

16일차 만보걷기

일요일 오늘 하루도 잘 보내셨지요? 바람이 차가워도 만보걷기는 계속 해야지요 무사히 잘 걸었어요 굿밤 되세요♡

다시꿈꾸는세상

3월 16일 아침공복혈당

3월 16일 일요일 아침 공복혈당 96mg 전날저녁 소금빵 부침개 간단히 먹었습니다

알비나2

0316 하루만보 걷기운동

소래습지 생태공원을 걷고 있는데 봄을시샘하듯 바람이 엄청나게 부네요 앞이 트인 벌판 이라서 바람 피할곳도 없어서 부는 바람을 맞으면서 걸으니까 앞으로 나가기도 힘이 드네요 돌아 오는길은 바람을 등지니까 빨리 걷게 되네요

차칸청춘

단기간 다이어트 산사 찾아 108배하기

단기간 다이어트로 산사를 찿아 매일 108배로 3천배 하기를 추천합니다 한달 동안 했는데 거의 5kg의 감량을 했습니다 처음며칠은 후들거리는 다리를 주체할수 없을 정도로 힘들어요 확실히 하체근력을 강화 시키고디이어트에 그만입니다 같이 병행해서 요거트에 선식 다이어트가 좋을거 같아요 ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

그냥지나

3.16 매일 오운완💪🏋‍♀️

어제 밤늦게 서울갔다가 10시 귀가 ㅋㅋ 오늘은 비가오고 몸이 안좋은지 가족들 꿈나라 ㅠㅠ 날씨가 잠 잘오는날 운동 끝내고 건강 밥상 차릴려구요 맛점 하세요 ~~^^

워니뚱

0316 캐홈챌 스트레칭 운동

오늘은 날이 흐리고 미세먼지가 쫌 있는것 같네요 밤새 움츠리고 있던 몸을 풀기위해 캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭을 했어요 가벼워진 느낌을 받았어요

차칸청춘

2025년 3월 16일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 120mg/dl

2025년 3월 16일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 120mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 3월 16일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 120mg/dl

3월 15일 만보 완주

오전에 비가 온 뒤로 날씨가 쌀쌀했지만 열심히 걸어서 만보 완주했답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

*혈압기록챌 13Day!

토요일 혈압측정! 이완기 혈압이 조금 높지만 그래도 괜찮은편~~^^

냥식집사

10km 즐겁게 달렸습니다🤘🏻

10km 즐겁게 달렸습니다🤘🏻 겨울동안 오른 살 제거하려면 부지런하게 운동해야할듯.. 러닝앱 오류났지만 즐거운 런닝 완료!

치노카푸

3월 15일 다이어트 하루

🌄아침명상과 호흡으로 💦 물 마시기ㅡ 공복에 .식전에. 식후에 .자기전에 🏋홈트로 스트레칭과 근력운동 규칙적인 식사하기 한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기 벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기 벽 팔굽혀 펴기 까치발 들기ㅡ100번 계단오르기 만보걷기 밴드로 어깨근육 강화 ✅️걷기운동과 하체근육을 강화에 중점.

정수기지안맘

내홈챌 3월 15일차

에네스

내만보챌 3월 15일차

에네스

0315 캐홈챌 점핑 운동

오늘도 어김없이 캐홈챌 점핑 운동을 하면서 하루의 모든 운동을 마무리 지었어요

차칸청춘

15일차 만보걷기

토요일 만보걷기 잘 걸었어요 건강과 다이어트를 위한 만보걷기는 쭉 계속 걸을려고요 우리모두 홧팅 입니다♡

다시꿈꾸는세상

3.15 저녁운동

3.15 저녁운동 나옵니다, 주말 저녁 몸이 무거워 산책 겸 운동 나옵니다 겨울동안 살이 붙었는데 잘 안떨어 지는🥲

치노카푸

3월 15일 다이어트 일기 운동

우와 오늘 걷기 많이 했어요 ㅎ~^^

수수깡7

비오는날 산행1- 산행길!

비오는 날 산행, 맑은 새소리와 비에 씻긴 풀냄새들!

숲속의나무

3월 15일 점심식후 혈당

3월 15일 토요일 점심 식후 혈당 164mg 점심으로 김치 부침개와 잡곡밥 반 공기 김하고 먹었습니다 밀가루 음식이라 식후 혈당이 높은 것 같습니다 바로 움직여 주었습니다

알비나2

0315 하루만보 걷기운동

오늘 완연한 봄이 온것 같네요 미세먼지도 적고 따스한게 가족단위로 많이 야외에서 좋은 시간들을 보내는것 같아요 너무 좋은 봄이 얼마후 꽃망울을 터트리면서 다가올것 같네요

차칸청춘

💪3.15홈트💕

토요일 1라 운드 아침운동 시작 땀이 한바가지ㅠㅠ 신지니 팔뚝 추가 했어요 ㅋ 얇은옷 있을테니 팔뚝관리 좀해야지 토욜 힘내시고 집안일 2라운드 시작~~^^

워니뚱

10000포인트~

이런게 가능하긴 하네요~~ 출첵 포인트 1만 포인트 당첨됐어요^^

불곡산

0315 캐홈챌 스트레칭 운동

미세먼지가 약한 오늘도 어김없이 캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동을 하면서 가볍게 몸을 풀어요

차칸청춘

2025년 3월 14일 금요일 오후 운동걸음수 8121걸음

v과일천사v

2025년 3월 15일 토요일 아침 7시 44분 아침 식후 122mg/dl

v과일천사v

2025년 3월 15일 토요일 아침 7시 44분 아침 식후 122mg/dl

3월 14일 만보 완주

날씨가 좋아서 기분 좋게 만이천보 걸었답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

3월 14일 2만보걷기 아쉽네요 😢

🌄아침명상과 호흡으로 💦공복에 식전에 식후에 자기전에 수분 섭취하기 홈트로 스트레칭과 근력운동 규칙적인 식사하기 한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기 벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기 까치발 들기ㅡ100번 계단오르기 만보걷기 밴드로 어깨근육 강화 ✅️걷기운동과 하체근육을 강화에 중점

정수기지안맘