'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출첵 100포트

출첵에서 100포인트 나왔어요 오랜만에 나오니 좋네요

꽃이뻐

홈트 1시간 완주💪

오늘두 홈트 1시간 채워주었습니당 👍  심으뜸님과 함께하눈 스쿼트도 했고  걷기홈트고 했고 플랭크 챌린지 까지✌✌

자스민꽃

홈트100포🤗

홈트로 건강챙기고 100포 선물  감사합니다 ~

애플짱

*혈당기록(10Day)

아침 공복혈당 89 정상으로 나왔네요. 오늘도 감사합니다~^^♡ 10일차 인증도 했어요.

냥식집사

2025년 2월 26일 수요일 아침 7시 40분 아침 식후 129mg/dl

2025년 2월 26일 수요일 아침 7시 40분  아침 식후 129mg/dl  아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

리워드 들어왔어요

지니어트 등급제 리워드 들어 왔네요. 씨씨앙 챌린지 플랭크, 계단오르기 완주 포인트도 함께 들어와서 기분좋네요.

여니솔이맘

🚶‍♀️‍➡️식후 10분 걷기와 홈트로 근력운동 🏋

저녁식사 후 10분 걸었을 때 혈당 스파이크를  막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다. 소화도 돕고 다이어트에 도움을 주네요. 걷기운동으로 스트레칭하고 홈트로 코어강화와 하체근육을 강화하여 다리와 엉덩이 근력이 강화되어 혈당 조절에 도움이 되네요 

정수기지안맘

👨🏿‍🤝‍👨🏿11001 걸음 걷기~

지금 보니 11001 ㅋㅋ 1발짝 은 뭔지 ㅎ 불청객이군요  오늘 좀 나을줄 알았는데  영하6도로 시작이었어요  내일은 영하 1도라고 하니, 정말 덜 추운날씨겠네요 

뽀봉

평생 라면 1가지만 먹을 수 있다면?

저는 너구리를 고르겠어요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

1호 아점

마파두부랑 있는 반찬 줬어요

유미쿠키맘

비타1000 🍊식후에 챙겨요

비타 1000 식후에 챙겨먹고 오늘 하루도 피로함 챙겨 보네요

들꽃7

2025년 2월 25일 화요일 아침 7시 4분 아침 식후 118mg/dl

2025년 2월 25일 화요일 아침 7시 4분 아침 식후 118mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

10km 즐겁게 달렸습니다🤘🏻

10km 즐겁게 달렸습니다 한주의 시작! 즐겁게 달리고 힐링 합니다 화이팅!🏃🏻‍♂️

치노카푸

저녁식사 후 10분씩 걷기 실천

저녁식사 후 가볍게 스트레칭을 하고  산책으로 소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

식후 10분씩 걷기 실천🚶

점심 먹고 산책으로 걷기운동 합니다. 식후 10분씩 나눠 걸었을 때 혈당 스파이크를  막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

전세계 사과 1KG 가격

오늘 환율이 1달러에 1,428원이니까  환산하면 10,081원이네요  수입과일도 아닌데 비싸긴 하네요 

감사하며살자

KRU4F11

친구요청합니다

희산

새벽 걷기 선물로 100캐시 🎉

새벽부터 6천보걷기 챌린지 달성하고  100캐시 기분좋은 아침이네요.

정수기지안맘

식후 혈당 내리는 운동 top1.gif

밥 먹고 혈당 내리는 간단 운동으로 유명한 영상 영상 보니 235에서 150까지 내려가네요 ㅋㅋ 혈당에는 역시 허벅지 근육 쓰는게 짱이네요

불켜미

*주말에 구입한 1️⃣번 계란🥚

항상 냉장고에서 재고가 떨어지지 않게  쟁여두는게 바로 계란이지요~~^^ 저도 항상 계란은 2판씩 구매해요!! 계란이 다 똑같은 계란 같지만 다 똑같은 게 아니라는 사실!! 알고 계시지요? 계란을 잘 살펴보면 알파벳과  숫자가 적혀 있어요~~🧐 🥚계란 구입할때 난각번호 확인!!🥚 계란을 구입할 때 꼭 확인해야 하는 것은  마지막 숫자인데요. 사육환경번호를  표시하게 되어 있어요 1번 - 방사 (방목장에서 자유롭게 사육) 2번 - 축사 내 평사 (케이지, 축사를 돌아다니며 자유롭게 사육 3번 - 개선된 케이지 (기존 케이지보다 조금 넓게 개선된 케이지) 4번 - 기존케이지 (겹겹이 쌓아 올린 구조물에서 사육) 그리고‼️  달걀을 보관할 때는 뾰족한 부분이  아래로 향하게 보관해야 신선해요!!😲

냥식집사

언니의파우치. 출첵에서. 1000캐시 받았어요. 한주가 행복할것 같습니다 기분이 넘 좋아요

올란도

2025년 2월 24일 월요일 아침 7시 58분 아침 식후 128mg/dl

2025년 2월 24일 월요일 아침 7시 58분 아침 식후 128mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

1인당 연간 쌀 소비량

예상대로 매년 1인당 연간 쌀 소비량이  점점 줄어들고 있네요 

감사하며살자

(1차) 나의인생다이어트 고구마입니다

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 나의 인생다이어트는 고구마 입니다 🍠  고구마를 매일 먹고 있어요 고구마를 먹으니까 살이 빠지는 모습이 보이네요 2kg가 감량이 되었는데 좋네요 몸이 가벼워지는 모습을 보니까 좋네요 오늘도 파이팅입니다

zntkskzlzy

출석체크 100포인트

오랫만에 100포인트 나왔네요 

워니s

식후에 10분씩 혈당 스파이크 🔥

변덕쟁이 눈 구름들이  아직도 하늘에 가득하네요. 저녁식사 후 산책 나와  가볍게 걷기운동 합니다. 식후 10분씩 나눠 걸었을 때 소화를 원활하게 하고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

🥶변덕쟁이 날씨가 밉네요. ㅡ식후 걷기 10분 실천🫡

갑자기 눈보라가 휘몰아 치네요. 정신을 쏙 빼앗아 어디로 걸어야  할지를 모르겠네요. 꾹꾹 마음 다잡고 식후 10분간  걷기운동 마무리 했어요. 볼이 꽁꽁 얼어붙었습니다. 

정수기지안맘

아침 식후 걷기10분 실천

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동 합니다. 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

2025년 2월 23일 일요일 아침 8시 1분 아침 식후 123mg/dl

2025년 2월 23일 일요일 아침 8시  1분 아침 식후 123mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

내만보챌 2월 21일차

에네스

한양도성 걷기 스탬프 투어/첫 시작 13139걸음요

사진도 찍어주세요.함께걷기

HEREUN