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'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

10.6 만보걷기

주말 아침 몸이  가벼워서 일찍 운동 ㅎ

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워니뚱

10.6 만보걷기

식단등록 100포🎉

요즘 100포 가끔 줘서 항상 기대하게 만들어요 ㅎㅎ 넘 좋네요^^

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당근쥬스쪼아

식단등록 100포🎉

체중등록 100포인트

오랜만에  100포인트  나왔네요

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쭈니맘

체중등록  100포인트

아침밥 10분 남겨두고 인증

주말이라 늦게 아침 먹어서 9시 전에 인증해야 되는데 10분 남겨 두고 인증샷 올렸어요.  추어탕 데워서 먹었어요. 날씨도 시원해서 아침에 뜨끈뜨끈한 국물 좋네요.

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러브복동

아침밥 10분 남겨두고 인증

다이어트 일기 10.06 체중 측정

최고 컨디션은 57에 나오더라는

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야고

다이어트 일기 10.06 체중 측정

2024년 10월 6일 일요일 아침 7시40분 아침식후 172mg/dl

2024년  10월 6일 일요일 아침 7시 40분 아침 식후 172mg/dl 

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v과일천사v

2024년 10월 6일 일요일 아침 7시40분 아침식후 172mg/dl

10월 5일 만보 완주

요즘은 초저녁에도 시원한 바람이 불어서  운동하기 참 좋네요 

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감사하며살자

10월 5일 만보 완주

10/5토 식단

아침, 채소찜+두부+고구마,송편 점심, (애사비식초알약)+계란+ 고구마,닭떡볶이 저녁, (채소없음)+두부찌개,(단백질쉐이크)+흑임자죽 뭐랄까 생각보다 부실한 것 같기도 하고요🤔 점심 먹고 냅다 잤어요 아침에 일찍 일어나서 좀 졸리기도 했고 식곤증 때문에요

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더달달

10/5토 식단

글이 다 사라졌어요..

글쓰고나니.. 그동안쓴 글들이 사라져 있네요 왜 다 삭제하고 1등급으로 바뀌었는지.. ㅠㅠ...

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어트지니요

2024년 10월 4일 토요일 걷기

오늘 일찍이 걷기 했습니다 다들 꿀 잠 주무세용

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슈롭

2024년 10월 4일 토요일 걷기

10월5일 걷기 인증

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셰인

10월5일 걷기 인증

40대에 이거 3개 없으면 상위 10%

1. 탈모 간만에 모임나가서 오랜만에 친구만나보면 머리 휑한 친구들 제법 많음 탈모까진 아니더라도 모발이 얇아지거나  숱이 많이들 없어짐 2. 빚 비혼이나 아직까지 솔로이거나 진짜 금수저 아니면 가정있고 아이들 키우는집은 주택대출이든  자동차 캐피탈이든 어떤형태로든 다 빚이있는듯 3. 뱃살 돈벌이에 집안일에 아이양육에 바쁘고 운동이나 신체활동하는 시간이 많이 줄다보니  예전에 날씬했던 사람들도 살찌고 배나옴

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야고

40대에 이거 3개 없으면 상위 10%

1리터 도전 중!

오늘은 아침부터 물을 마시지는 않아서 1리터 도전 중이에요 최소 2리터는 마시고 싶은데... 참 쉽지 않아요! 자기 전까지 열심히 먹어볼게요

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더달달

1리터 도전 중!

10/5(토)불꽃축제 티비에서 잠깐 보여주네요^^

여의도 사람 엄청 많았겠죠? 저는 20년전에 가보고 이후에는 엄두가  안나서 ㅋㅋ 그리고 체력도 안되구요ㅋㅋ 티비에서 잠깐 한국꺼 보여주는데 멋지더라구요~ 티비로 보는데도 소름이~~직접 보는 분들 너무나 멋진 불꽃을 보며 소름 돋았겠죠?  영상ㆍ사진 찍으신분 계시면 보여주세요~~😄

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냥식집사

10/5(토)불꽃축제 티비에서 잠깐 보여주네요^^

1만보 고정소득 받았어요

발로소득 1만보 6일간 하고 고정소득 400. 받았어요.  지난 주 실수로 15000보 눌러 버려 15000보 하느라 무릎도 아팠는데 1만보가 젤 적당한 거 같아요

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러브복동

1만보 고정소득 받았어요

하루 만보이상 걷기 1일차

선선한 날씨와 접속에러에서 벗어나 다시 일상 운동소통을 시작합니다 모두들 건강하세요

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파인솔

하루 만보이상 걷기 1일차

[ 다이어트 배달음식] 153구포국수 키토김밥

다이어트 배달음식으로 153구포국수의 키토김밥을 추천해요 밥대신에 계란을 채우기 때문에 계란의 영양소가 가득해요 계란속 비타민d가 피보를 탱탱하게 하고 탈모예방에 좋아요 계란속 루테인과 당근속 비타민a가 눈피로를 개선해 줘요 루테인은 채내에서 만들어 지지 않기 때문에 음식 이나 영양제로 채워야 합니다 당근에 함유된 칼슘 덕분에 뼈건강에도 좋습니다 밥이 들어간 김밥보다 계란이 들어간 김밥으로 다 이어트에도 좋은 키토김밥의 장점입니다

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이거분

[ 다이어트 배달음식] 153구포국수 키토김밥

10/5(토)스벅 가을 신메뉴 한잔!!

남편이 토욜 격주로 쉬는데 오늘은 쉬는날이라 스벅에서 가을 신메뉴 마시면서 수다떨기~~^^ 칼로리와 당이 줄었는데도 달콤하니 맛있네요~ 마롱 헤이즐넛 라떼는 밤이 들어있어요~

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냥식집사

10/5(토)스벅 가을 신메뉴 한잔!!

10/5(토)어이쿠야! 오랜만에 100포!!

생각없이 누르고 기다리다 만난 100포!!😁 기분이 아주 좋았습니다!!♡

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냥식집사

10/5(토)어이쿠야! 오랜만에 100포!!

오예!! 100포

출석체크 해서 100포 나왔어요 오랜만에 나와도 기분이가 좋아요

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마음그릇

오예!!  100포

10.5 저녁산책

10.5 저녁산책 나옵니다, 가을 날씨 저녁이네요 활동하기 좋은날 입니다 재충전 충분히 하시길😊

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치노카푸

10.5 저녁산책

다이어트 일기 10.05 체중 정검 0.8날렸네

앗싸뵤

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야고

다이어트 일기 10.05 체중 정검 0.8날렸네

10/5(토)즉석떡볶이 맛있네요^^

오늘 점심은 남편과 즉떡!!! 오랜만에 사람많은 잠실 롯데타워 롯데몰 돌아다니고 즉떡도 먹고  즐거운 시간이네요~~^^ 

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냥식집사

10/5(토)즉석떡볶이 맛있네요^^

다이어트 일기 10.05 트레일 런 완

하산!!!

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야고

다이어트 일기 10.05 트레일 런 완

10/5(토)맑은 날씨와 잠실 롯데타워

오늘은 차놓고 버스타고 잠실 왔어요~ 저희집에서 한번에 잠실로 오는 버스가 있어요. 오랜만에 잠실오니 사람도 많고  활기차고 좋네요~ㅎㅎ  주말 날씨도 좋은데 해피하세요~!!🤗

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냥식집사

10/5(토)맑은 날씨와 잠실 롯데타워

내7천보챌 10월 5일차

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에네스

내7천보챌 10월 5일차

내홈챌 10월 5일차

오늘은 두꼭지 했음

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에네스

내홈챌 10월 5일차

h포인트 100 😊

기분좋은 출첵 포인트 100포~ 간만에 나왔네요 ㅎ 잘 챙겨서 갑니다~ 오늘도 기분좋은 주말 잘 보내세요 🩷

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우리화이팅

h포인트 100 😊

뽀 100

체중 기록 100 받았어요 주말 선물 좋아요

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현유리

뽀 100

10.5 만보걷기

조용한 날들이 지나가고 새로운 주말 이번 한주는 어찌 지나갔는지 정신없이 기냥 훅 간듯 싶다 일찍 눈이떠서 운동 일찍나옴 ㅎ 오늘도 감사히 받아들이며!! 무너지지만 말고 다시 힘내기!!

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워니뚱

10.5 만보걷기

10.5 만보 걷기

만보 완료했습니다  즐거운 주말 보내세요~~

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새벽을열다

10.5 만보 걷기

kb페이 주간걷기 150포

이번주도 150포 적립 받았어요 즐거운토요일입니다

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달려볼꺼야

kb페이 주간걷기 150포

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