'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 등급 무항생제 특란에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

10/7월 아침

아침, 채소찜+두부 계란+흑임자죽 잡곡밥 아 두부에 계란까지 먹어서 넘 배불러요 이럴 줄 알았다면 계란은 점심으로 미룰 걸 그랬어요 오늘도 파이팅입니다

더달달

🩸혈당 기록 챌린지 12기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받으러 GO!😊

🖇️[공지] 챌린지 관련 안내 (바로가기) 🖇️[공지] 챌린지 인증 방법 안내 (바로가기) -------------------- 🩸지니어트 혈당 기록 챌린지 12기 OPEN!💛 잠깐 주목해주세요! 🔴챌린지 인증 방식이 변경🔴되었습니다 기존에 했던 게시글 작성이 아니라 앞으로는 댓글로 인증 해주시면 됩니다. 🙅🏻‍♀️게시글 작성❌ 🙆‍♂️댓글 인증⭕ 📢 보다 자세한 챌린지 인증 방법은 위 공지사항을 꼭 확인해주세요. -------------------- 지니어트 [혈당 기록 기능] 으로 당수치 관리하고 포인트까지 받아가세요! 지니어트 혈당 수기 기록 기능 사용 시, 하루 3번까지! 포인트 적립도 가능해요😲 🌟혈당 기록 기능은 앱 업데이트 후 사용 가능한 기능입니다🌟 첨부 이미지 참고 부탁드립니다🙏🏻 -------------------- 👇🏻포스터 내 참여 방법을 꼭 확인해주세요👇🏻 -공지사항 미숙지로 인한 챌린지 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다 -형식에 맞지 않는 글은 집계되지 않습니다 🖐🏻챌린지 인증은 [챌린지 인증] 게시판에 일괄 오픈됩니다. 지니어트 운영진이 작성한 [🩸00.00 (요일) 인증하기 | 혈기챌 12기] 게시글에 댓글로 "혈당 체크 사진"을 첨부하여 인증해주세요! ✔️인증글 날짜와 댓글 작성 날짜가 일치하는지 확인해주세요! ✔️ 다른 일자의 게시물에 댓글인증 하실 경우 집계 누락되며, 해당사유로 인한 미당첨은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 🔽참여합니다🔽 ✨댓글 작성하고 혈기챌 12기 신청하기✨ 🖐🏻참여 댓글 미작성 시, 챌린지 신청으로 인정되지 않습니다

geniet

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10/7(월)아침 공복 루틴~😃

굿모닝 입니다~🤗 한주 시작 공복에 물한컵과 유산균 이너뷰티 챙기고 활기차게 시작해요!!

냥식집사

아침 하늘

아침 하늘 사진 찍어봤어요~~ 흐린 날씨로 시작해요~~ 컴퓨터 카카오톡으로 로그인하니. 닉네임이랑 등급이 제대로 보이네요~~

꼼꼼엄마

2024년 10월 7일 월요일 아침 8시32분 아침 식후 173mg/dl

2024년 10월 7일 월요일 아침 8시 32분 아침 식후 173mg/dl

v과일천사v

2024년 10월 7일 월요일 아침 8시32분 아침 식후 173mg/dl

내홈챌 10월 7일차

에네스

10월 6일 만보 완주

이제 밤에 운동하기에 많이 쌀쌀하네요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

행운룰렛 1분 남기고 당첨ㅎㅎ

캐시워크 룰렛 돌리고 있는데 11시59분에 1분 남기고 백캐시 당첨ㅎㅎ 기분 짱 좋네요~~

제벌

10월6일 걷기 인증

셰인

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

한주 마무리 하는 런닝 10km 즐겁게 달렸습니다 달리는 명상 오늘도 행복!🙋🏻‍♂️

치노카푸

등급제 기간이 바뀌었네요

간만에 돌아와서 이제 확인했네요 그래요.. 한달은 너무 길었네요 줄어서 좋긴하다만..! 다시 일주일로 갈줄알았지만 이주일이네요 ㅠㅠ 그래도 줄어든 기간이 여러 지니어터여러분들에게 도움이되시길 바라요 2주동안 모두모두 파이팅입니다❤️❤️

구룸구룸

팀워크 7천보 100캐시

우와 저에게도 팀워크 100캐시가 나왔어요. 첨 이네요. 매번 1~3캐시만 받았거든요. 기분좋은 주말 이었네요

여니솔이맘

10/6 오운완

오늘 주말에도 운동 열심히 했습니다.

여니솔이맘

10/6일 오운완

아침 식후, 2.5천보, 계단16층 점심 식후, 6.5천보 저녁 식후, 스텝퍼, 1천보, 실사40분(L2~1)+아령 누적만보, 계단16층, 실사40분이네요 월남쌈 먹은 것만큼은 운동을 못하네요. 소화효소의 도움을 받아야겠어요! 오늘도 활력있는 삶이 되시길... 파이팅입니다 💕

더달달

만보걷기(10/06)

남산골선비

혈기챌11기

아침에 라면에 삼각김밥 먹었습니다. 점심으로 돼지고기 스키야기 해먹었습니다.저녁으로는 교촌치킨 레드윙봉에 맥주먹었습니다. 저녁간식으로는 삶은계란 먹을생각입니다

마이뽕

10.6 저녁운동

10.6 저녁운동 나옵니다, 한주 마무리는 즐겁게 달리며 정리해 보겠습니다. 편한 저녁 되시길🙃

치노카푸

강아지들과 산책하면서 10,000보인증

저녁산책하면서 10,000보를 인증합니다. 공원엔 사람들이 엄청 많이들 나와서 운동하고 있더라고요. 모두들 건강들 많이 생각하시는 것 같아요.

로니엄마

10/6일 아침 점심 저녁

아침, 채소찜,양배추전+두부찌개(단백질쉐이크)+잡곡밥 점심, 요거트,양배추,베리류 + 비빔밥,고구마🍠 저녁, 월남쌈(양파,당근,파프리카,깻잎,파인애플통조림)+오리고기+라이스페이퍼) 월남쌈... 먹을 때는 몇 쌈 안 되는 거 같은데... 재료 소진하는 거랑 뱃속 차는 거 보면 정말 포만감 제대로네요.. 운동도 좀 해야겠어요!

더달달

😀토스 복권 100원 당첨

100원 처음으로 당첨되었네요 매번 2원 10원 이랬거든요 100만원 당첨되고 싶네요 ㅎㅎ

수수깡7

어젯밤, 1만2천세대 '우리나라 최대규모 아파트단 지의 점등식'

쩐다 둔촌주공 저기랑 반포주공? 그렇게 두곳은 아파트 규모에 압도당할거같음 아파트 하나가 군 단위 인구 1만 2천세대 과장 살짝 보태서 저기 입주민들만으로도 조그마한 지방자치단체 만들수 있겠는데 분양할 때 마주보는 주방뷰, 복도식 원룸 투룸 누가 이돈주고 사냐 욕 엄청 먹었는데 그때 들어간 사람들 수억 벌음

야고

외국인이 극혐하는 한국빵 1위

피자빵 저정도 표현이면 상당히 존중해주는 표현임 외국인들 한국 여행와서 입맛 안맞아서 빵집 갔다가 신기해서 사먹어 보고 내상입는 지뢰급 음식이라 함 단맛이 안나야하는 음식이 달아서 오는 인지부조화같음 동남아에서 해물파전&코코넛밀크망고 조합으로 파는데 파전에 설탕 들어간 느낌으로 보면 될듯 저도 어릴땐 맛있었는데 나이드니 안좋아하는 빵 중 하나ㅋ 맛이 잡다함

야고

하루 평균 자살 38명, 10대 자살률 역대최대

하루 38명.... 진짜 많구나 10 20대는 정말로 억압에서 벗어나 자유가 주어지기도 하는 시점이자 동시에 진로 방황이 극심한 시기이기도 함. 청춘이라는 말이 무색해질 정도로 요즘 청춘들은 지금도 힘들지만, 미래는 더더욱 어두움 예전에는 종교나 국가관 같은 정서적, 정신적 버팀목이 있었지만, 지금은 그런 것이 없어진 상황에서 살아가는 것이 쉽지 않음. 특히 SNS를 통한 비교문화와 넘쳐나는 정보들이 문제를 더 복잡하게 만들고 '소확행' 같은 작은 행복도 한계가 있어, 지속적인 만족을 찾는데 어렵고 정신과 가는것에 대해서 아직도 부정적이고 패널티가 있다고 생각하니깐. 노력이라도 하면 보금자리라도 잡을수 있었던 예전과 다르게 이제는 목숨걸고 투자를 해도 될까말까 누구도 해결하지 않고 책임지지 않는 가슴 아픈 현실

야고