'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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8월 28일 수요일 혈당일기 10기 5일차

8월28일수요일 날씨 : 맑음 혈당측정시간 : 식후2시간후 여행 여독이 안풀려서인지 먹은 음식은 양이 많지않고 유부초밥을 먹었는데 혈당이 정상으로 나왔네요~ 관리를 계속 잘해야겠네요~~

gamkhj

10기 8일차인증

식전공복혈당 아침식사는 에그토스트 그릭요쿠르트 복숭아반개 혈기챌이 7일 끝났는데 오늘아침 정상수치가 나와서 기분 좋아 자랑합니다. 흔하지 않은 기록이거든요.운동 열심히 해요.그것밖에 답이 없더라고요 .

제비꽃잎

혈당일기 10기 7일차

오늘아침 공복에 측정한 혈당 96 어제 저녁식사 메뉴는 치킨 가족들이 먹고 싶다고해서 치킨파티를 했다. 그래도 치킨을 먹을떄는 조금은 혈당걱정을 내려놓게 된다. 다행히 내가 닭가슴살 부위를 좋아하기 때문일거다.ㅋㅋ 어제도 역시나 닭가슴살은 다 내꺼.ㅎ 그리고 치킨을 먹을때 한가지 나만의 규칙. 절대 음료를 함께 먹지 않는것. 정말로 마시고 싶은 무언가를 함께 먿고 싶을때는 디카페인 아메리카노를 마신다. 그래서 오늘 나의 혈당도 정상! 내일도 화이팅!

오버더레인보우

혈당일기 10기 7일차

8.28.수 혈당일기 7일차 측정수치 114. 측정시간 am8시45분 공복 측정

복례여사

혈당일기 10기 6일차

-날짜 -2034.8.28 -측정시간-아침식사전 공복 -내용 - 당뇨전단계라 늘 조심하는데 날씨가더워서 운동도 잠도 잘못잤었는데 밤이 선선해지면서 운동하고 잘자니 컨디션도 공복혈당도 많이 좋아졌다

평생왕비

혈당일기 10기 6일차

산책 다녀온 후 7시 40분 아침 식사 전 혈당 : 111 내 목표 110을 초과, 공복이나 마찬가지인데. 사실 어제 점심식사를 옛 직장동료들과 맛있는 삼계탕을 먹으면서 조금 과식을 한 터라 저녁식사를 건너 뛰었음에도 아침 기상 시에 약간 속이 더부룩한 느낌이 있었음. 나이탓인지 혈당 조절능력이 떨어진 건 확실한 듯. 그래도 노력.

에네스

혈당일기 10기 5일차

날짜:8월 28일 수요일 혈당측정시간:저녁식후 2시간 내용: 저녁으로 꽃삼겸살과 갓김치 버섯 양파저리등을 먹었다. 좀 짜게 먹은것 같기도 한것 같다.

지호이모

혈기챌10기6일차

8월28일 날씨맑음 저녁식후혈당 123mg/ 저녁 장어덥밥으로 김에싸서 알뜰하게ᆢ 후식으로 아아한잔 운동으로 홈트와 동네산책 30분돌며 칼로리 태웠는데 먹은만큼 그리많이 나오진 않았다 다행이다

매직이

8월28(수) 인증하기 - 혈당일기 10기 10일차

-날짜:2024.08.28(수) -혈당 측정 시간:AM07:08 공복 -혈당 수치:100 -내용:오늘도 아침 기상 후에 바로 측정했습니다 오늘도 어제에 이어 100점 맞았습니다 ㅎㅎ 어제도 아침에 아임닭 닭가슴살볶음밥 먹었구요 오후엔 샤인머스캣이랑 복숭아 먹었어요 저녁에 과하게 먹지는 않았고 과일정도만 먹었는데 공복혈당이 눈에 띄게 내려가지는 않네요 엄청 달게 느껴지지 않아도 과일엔 확실히 당이 많이 들어있나봐요 그래도 제철과일들은 포기할수가 없네요

켈리장

혈기챌10기7일차인증

2024.8.28.맑음 오늘 새벽 근무 아침일찍 나갔다 오후에 집에서 그야 말로 집밥 식사후 낮잠 식후 2시간 혈당 160 나와. 그 길로 약간의 인슐린 맞고 바로 산책 저녁 식전 혈당은 그래서 인지 60대로 약간 낮아 바로 저녁 식사함

rheeon

8월28일 혈당일기 10기 6일차

날짜: 2024. 08.28 혈당 측정 시간 : 08:44 내용 : 기상 5분(공복)or식후 2시간후 토스트(치즈.땅버.베이컨,토소) 두부 강정3 양배추.견과류.올리브오일 식후 2시간후 측정 5기 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 6기 101(식후) 100(공) 168(식후1h30) 112(식후 2h만보) 110(식후 1h30) 102(공.기상 5분) 117(식후2h) 7기 101(공) 103(공) 98(공.기상1시간후) 98(공.기상4분) 98(공.기상5분) 105(공.기상5분) 97(공.기상5분) 8기 99(공.기상5분) 105(공.기상5분) 100 (공.기상5분) 97 (공.기상5분) 101 (공.기상5분) 98 (공.기상5분) 94 (공.기상5분) 9기 109(공.기상5분) 103(공.기상5분) 105(공.기상5분) 106(공.기상5분) 111(공.기상60분) 103(공.기상5분) 101 (공.기상60분) 10기 118(공.기상5분) 126(공.기상5분) 100(공.기상5분) 133(식후2시간후) 151 (식후2시간후) 114 (식후2시간후)

야고

8.28(수)혈기챌10기 6일차

일어나서 공복혈당입니다. 점심:닭가슴살반개.청국장.현미밥 65g 병원에가야되서 간단히 점심을먹었어요.제대로 다먹으면 또 배아픔이 있을까봐.안먹고가면 저혈당와서힘들고. 예민함때문에 어디다닐때 배아플까봐 항상 불안하네요.

지니1024

혈당일기10기 6일차인증

어제 저녁 오리고기 팽이버섯 고추 쌈장깻잎 제로콜라 먹었습니다 그리고 30분 걸었습니다 오늘 아침 공복시 잰겁니다 혈당기계를 하나 더 샀는데 평소보다 높은 수치로 나오네요

하트니

혈당일기10기 6일차

일자 8/28 07:19 아침식사전 아침에 일어나 창문을 열으니 시원한 바람이 불어서 좋았다. 이젠 가을이 오려나 보다. 낮에는 덥지만 아침저녁에는 선선해서 운동하기 딱 좋다. 오늘도 만보걷기를 완성하고 이 글을 쓰니.기분이 좋다. 내일도 혈당과 나의 건강을 위해 파이팅하자!

풀에버

혈당일기10기 5일차

저녁 조기먹고 녹두밥먹고 오늘 아침공복입니다

김또맘

8월 28일 (수) ㅣ혈당일기 10기 7일차

- 날짜 : 8월 28일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 - 내용 : 오늘은 아침 식후에 혈당 측정을 했어요. 어제 저녁은 약속이 있어 늦은시간까지 삼겹살 항정살에 밥까지 볶아서 먹었더니 아침까지 속이 든든해서 간단하게 아이스카페라떼만 마시려다 떡 조금을 먹고 1시간쯤 경과후에 혈당측정을 했어요 그랬더니 혈당 수치는 107이 나왔어요, 요즘 계속 저녁약속이 있어 식단관리가 좀 소홀해서 반성하게 되는 날이네요

agnes0117

8월 28일(수) / 혈당일기 10기 7일차

*날짜 : 2024. 8. 28(수) *혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 *내용 : 오늘 내내 정신없이 바빠서 겨우 편의점 다녀온 것 뿐이라 5000보정도 밖에 못걸었다. 하루 종일 PC앞에 앉아 있어서 그런지 식후 혈당이 평소보다 다소 높게 나왔다. 저녁식후에는 스쿼트 30개와 뒷꿈치들기 100회를 하였다.

superjob