*날짜 : 2024. 8. 28(수)
*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
*내용 :
오늘 내내 정신없이 바빠서 겨우 편의점 다녀온 것 뿐이라 5000보정도 밖에 못걸었다.
하루 종일 PC앞에 앉아 있어서 그런지 식후 혈당이 평소보다 다소 높게 나왔다.
저녁식후에는 스쿼트 30개와 뒷꿈치들기 100회를 하였다.
