1 등급 무항생제 특란 관련 커뮤니티 게시글 모음

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 4회차 OPEN 🎉

geniet

[이벤트] 참여자 전원 1,500 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 4회차 OPEN 🎉

2026년 3월 20일 금요일 아침 8시 7분 아침 식후 134mg/dl

v과일천사v

2026년 3월 20일 금요일 아침 8시 7분 아침 식후 134mg/dl

3월 19일 만보 완주

날씨가 포근해서 야외에서 운동하기 좋았답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

2026년 3월 19일 목요일 오후 6시 13분 오후 운동걸음수 11,751걸음

v과일천사v

2026년 3월 19일 목요일 오후 6시 13분 오후 운동걸음수 11,751걸음

2026년 3월19일 목요일 오윤완

아침에 6000천보 일찍걸었는데 늦게봐서 챌린지 달성실패했지만 더 걷고 책읽다가 잠시쉴 겸 tv조금 보고 끄고 다시 책 읽었어요 엄마는 잠시 나갔었거든요 ㅋㅋ 그래서 홀로 집에 있었어요 조금 뒤 엄마가 집에 오시면서 저녁 먹으려 가자고 해서 준비하고 나갔어요 가까운 음식점에 가서 선불이라서 계산하고 엄마와 같이 집에 오고 전 헬스장 갈 준비한 가방 들고 갈아신은 신발 넣고 헬스장에 가 한참 하고 집에 와서 올리네요 비록 낮에 챌린지 달성 못했지만

loverosa

타바타 15분💪

씻기전에 간단히 우리 흥둥이님들과 함께하는 15분 타바타 운동 속도도 그렇고 따라하기에 정말 쪼아욥💪

자스민꽃

10.000 포인트 이런일이~~~

이런일이~~~ 1.000 포인트인줄 알았는데 10.000 포인트이네요

한디

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요! 코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

16:8 단식 질문

7시 퇴근 후에 귀가해서 저녁 먹으면 오후 8시라.. 아침 거르고 12시 점심 먹어서 자동으로 16:8 단식을 2년째 하고 있는데요! 몸에 좋다곤 들었는데 딱히 살이 빠지거나 몸이 가볍게 느껴지거나 하지는 않은 것 같아여 😅 저녁 식사 양을 줄여야할까요?

지니어뜽

2026년 3월 19일 목요일 아침 8시 4분 아침 식후 130mg/dl

v과일천사v

2026년 3월 19일 목요일 아침 8시 4분 아침 식후 130mg/dl

3월 18일 만이천보 완주

오늘도 루틴대로 기분 좋게 만이천보 완주했답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

2026년 3월 18일 오윤완

오늘은 비가 내려서 집에서 조금 걷었네요 잠시집에 가까운 도서관에 갔다가 책 빌릴까 조금 읽고 제자리에 꽂고 집에 와서 다른 도서관에서 빌린 두 권을 어젯 다 읽어서 한 권을 읽어야 되어서요 집에 와서 한참시간이 가는지 모른 채 책을 읽었네요 벌써 저녁 일찍 먹는 습관이 되어서 저녁 먹고 헬스장에 가서 한참동안 하고 신발 갈아신고 다른 신발 가방에 넣고 집에 와서 올리네요

loverosa

점심 홈트1️⃣

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요! 코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(13회 주제: 자유 주제)

✍️ 참여방법 요약 1️⃣ 지니어트 앱 > 음식 리뷰 작성 2️⃣ 작성한 음식 리뷰 레시피로 게시글 작성 3️⃣ 설문지 제출하면 전원 2,000P 지급 * 작성 가이드 양식에 맞게 작성해주세요 🚨 음식 리뷰 인증 사진 1장 + 레시피 과정 사진 1장 첨부해주셔야 이벤트 참여 인증이 됩니다! 이번 회차 주제는 자유주제입니다! 원하는 식재료를 사용하여 나만의 레시피를 마음껏 공유해주세요! * 검수 대기 중인 음식 리뷰여도 참여 가능합니다. 레시피 작성 템플릿 [필수] 1) 레시피명 (요리명) 예: 봄동 비빔밥 / 냉이 된장국 / 봄동 무침 [필수] 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 - 음식 리뷰 작성한 인증샷 1장 - 직접 촬영한 레시피 과정 사진 1장 이상 [필수] 3) 인분 / 수량 예: 1인분 / 2인분 / 3~4인분 [필수] 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : ( ) 분 [필수] 5) 재료 리스트 작성 방식: “한 줄에 1개” 예: 봄동 한 통 밥 2공기 계란 2개 고추장 2큰술 [필수] 6) 조리 단계 예: 흐르는 물에 봄동을 깨끗이 씻는다. 봄동을 먹기 좋으 크기로 잘라준다. 준비한 양념장 재료를 모두 넣고 섞는다. [선택] 7) 조리 팁 예: 매콤한 거 좋아할 때, 넣는 재료 팁 (청양고추 추가), 반숙 계란 만들기 단 2주간! 💰최대 2만P 획득의 기회를 놓치지 마세요💰 음식 리뷰 작성 후 이벤트 참여 가능합니다 * 리뷰 검수 대기중이여도 이벤트 참여 가능합니다 * 👉 [다이어트] 게시판 바로가기 🔥참여인증 설문지를 꼭! 작성해주세요🔥 참여 인증 설문지 관련 문의는 아래 메일로 전달주시면 확인 후 안내드리겠습니다. ✉️geniet_app@geniet.co.kr 설문지 인증에 문제가 있는 경우 메일로 아래 정보를 함께 전딜해주세요. (1) 문제 화면 캡쳐 (2) 지니어트 닉네임 (3) 지니어트 추천인 코드 (4) 이벤트 참여 게시글 링크 (5) 댓글 인증 캡쳐 화면

geniet

[이벤트] 나만의 음식 리뷰 레시피 OPEN! 포인트 받아가세요 💰(13회 주제: 자유 주제)

2026년 3월 17일 화요일 오후 4시 43분 오후 운동걸음수7772걸음

2026년 3월 17일 화요일 오후 4시 43분 오후 운동걸음수 7772걸음

v과일천사v

2026년 3월 17일 화요일 오후 4시 43분 오후 운동걸음수7772걸음

3월 17일 만천보 완주

따사로운 봄햇살을 맞으며 기분 좋게 만천보 걸었답니다 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

2026년 3월 17일 오윤완

오늘도가까운 공원에서 걷고 집에 와서 독서한 뒤 책 두 권 완독했네요한 권은 자기계발서 GRIT 그릿, 소설책인데요 재미있더라구요 오로라상회의 집사들 ㅡ이정란 장편소설인데요 한 번 읽어보시면 좋을 것 같아요 다 읽고 다른 책도 읽어야겠네요 ^^벌써 헬스장 가는 시간이 되어서 저녁 먹고 헬스장에 가서 열심히 하고 집에 와서 올리네요 그리고 저녁먹은 것 설거지해주고요 앗 넘 급하게 찍었나보네요 오늘도 하루가 지나가네요

loverosa