'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 1 3Fried Pesto Pizza에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
1023 러닝 중
흐리더니 해나요 러닝하기 딱 좋은 요즘 오래 갔으면 좋겠어요
현유리
10월 23일 목표
1.명상시간 가지기 2.식사 시간 지키기 3.수분 보충 ㅡ식 후 30분 4.만보걷기 5.계단오르기ㅡ150계단 6.까치발 들기ㅡ100번 7.벽스쿼트ㅡ 2분 버티기 8.꿀잠 자기
정수기지안맘
2024년 10월 23일 아침 수요일 7시 23분 145mg/dl
2024년 10월 23일 수요일 아침 7시 23분 아침 145mg/dl
v과일천사v
혈당일기 13기 1일
날짜- 2024.10.23 시간 - 아침 공복 아침 공복혈당이 좀 떨어졌는데 다시 높아졌다. 식단이랑 운동 신경써야겠다
해바라기
10월 23일 수요일 다이어트 목표
1 만보걷기 2 저녁 과식 금지(저녁에 많이 먹게 되어 탈이네요) 3 홈트하기 4 웃으며 살기 5 화내지 않기 모두 행복하세요
수수깡7
10월 23일 수 다이어트 일기 식단
아침으로 사과와 고구마 먹어요 사과가 아삭해요
수수깡7
2024년 10월 23일 수요일 공복 6시 36분 공복 98mg/dl
2024년 10월 23일 공복 6시 36분 공복 98mg/dl
v과일천사v
다이어트 일기 10.23 체중 측정
춥네 해뜨면 나가야겠음
야고
다이어트 일기 10.23 모닝 커피
슬슬 나가야겠다.
야고
혈당13기1일차
날짜 : 2024,10,23,수 혈당 : 아침공복 내용 : 어제저녁 비빔밥 해서 많이먹고 간식 으로 홍당무반개 근력운동30분
스타렉스벙벙이
인천공항, 10월28일부터 연예인 전용 출입문 제도 시행
찬성도 반대도 이해된다.
야고
혈기챌 13기 3일
날짜: 2024.10.23(수) 측정시간: 공복 비오는날엔 유난히 피곤하여 김치찌개에 저녁 먹고 일찍 잠들었다. 아침 공복상태에서 당수치가 123mg/ml. 생각보다 높지않아 스트레칭으로 몸을 풀었다.
고모2
10.23 홈트
고모2

실시간 발표된 2024 1인당 gdp 발표
일본 32860 달러 대만 근소한 우위로 33230 달러 한국 36130 달러 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 즉 한국 국민 1인당 년간 년봉이 평균 4900만원 정도라는거임 확실히 동북아 3국은 그해 환율 이런걸로 엎치락뒤치락 함 우리가 높은 이유 = 낮은 출산율 애들은 원래 생산력 없고 숫자만 늘어나서 gdp 낮춤. 안 낳으니 그만큼 gdp뻥튀기 되는거. 이렇게 안 낳는데도 성장률 낮은데 숫자깡패인 50대들 정년 지나면 마이너스 돌입할듯
야고
마음챙김 41기 완주
마음챙김 41기 완주 포인트 들어왔어요 캐시가 적네요 ㅋㅋ
한디할까
10월 22일 만보 완주
하루종일 비가 촉촉하게 내리더니 기온이 많이 떨어졌네요 감기 조심하세요
감사하며살자
10.22 만보
비오는날 드문드문 산책을 하는분들이 보이고 우산들고 운동을 열성적으로 하는분도 계신다.
고모2
10.22 저녁산책
10.22 저녁산책 나옵니다, 오늘도 비가 내린 하루네요 계속 비가오니 기운 빠지지만 짧은 가을 느끼러 나갑니다🙃
치노카푸
맘스터치 빅싸이순살맥스 7천원할인(~11.19까지)
가족과 함께 치킨먹을때는 맘스터치~~ 뼈를 안발라도 되니까 간편하게 빅싸이순살 맥스 요거 요즘 인기인가봐요 집에서 가까운곳에 배달했는데, 저녁 6시 30분 벌써 소진이라고 죄송하다하면서 환불처리 되었네요 이구이구~~ 좀더 멀리 배달되는곳에 전화부터 했죠 다행히 배달 가능하다고하네요 7천원 할인 쿠폰 받아서 맛나게 먹을 수 있는걸요 ㅎ 맘스터치 빅싸이순살맥스로는 너무 아쉽다는 남편~~ 후라이드 통다리 한개 더 추가주문했어요 7천원 할인 쿠폰은 모두 배달료로 전부 써버렸네요 ㅋㅋㅋㅋ
뽀봉
다이어트 일기 10.22 저녁
전 요렇게 먹네요.
야고
2024년도10월22일혈당관리2일차
2024년10월22일 1시30분에 점심으로 고구마 떡볶이 1시간 걷기후 측정 혈당관리 에는 식후운동이필수
크리스탈b6m
2024년도 10월21일 혈당관리 1일차
2024년10월21일 오후 저녁10시30분 저녁식사로 삼겹살 소주몇잔 식후2시간후 측정 지방이 많은 믐식이라 걱정되서? 음식관리는 늘~~~~
크리스탈b6m
혈당 13기 오픈 했음요.
운동하랴 식단하랴 혈당하랴 딴짓을 못하네
야고
비오지만 10.000보 인증했네요
오늘 비는 주적주적 내리네요. 그래도 움직입니다. 그래서 10.000보 인증하네요 제가 저에게 칭찬해요 잘했어 라고 ㅋㅋ
로니엄마
마음챙김 최종 보상 126캐시 받았네요
마음챙김 챌린지 완주 최종 보상 126캐시 받았네요. 챌린지 후 보상이 3분의 1로 확 줄어들었네요.
정수기지안맘
지니어트 10월 1차 등급제 캐시 적립💝
지니어트 10월 1차 등급제 캐시 적립💝 발표와 동시에 적립 되었네요. 기분 좋은 캐시적립입니다 받으신 분들 축하합니다~!
레몬그린
10월22일 걷기 인증
셰인
내7천보챌 10월 22일차
에네스
내홈챌 10월 19일차
에네스
10/22(화)마음챙김챌 보상 받으셨나요?
저는 14일중 12일 성공으로 108캐시 받았네요ㅎㅎ14일 꽉 채우고 싶었는데 이게 쉬운게 아니네요ㅎㅎ 그래도 기분좋은 108캐시 입니다~^^
냥식집사
10/22(화)1일1샐러드(오리지널 닭가슴살)
1일1샐러드로 양배추+사과+양배추소스 뿌려서 먹는데 오늘은 오리지널 닭가슴살 큐브로 잘라서 같이 먹었네요~^^ 점심으로 든든하니 좋은것 같아요~오후시간도 즐겁게 보내요~~😀
냥식집사
10/22(화)물한잔과 올리브레몬샷
오늘도 아침에 따뜻한물과 올리브레몬샷 챙겨먹었어요~~ 개인차가 있겠지만 올리브레몬샷 꾸준히 챙겨먹으니 환절기 피부 건조함이 덜한듯 한것같아요^^
냥식집사
