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'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 3Fried Pesto Pizza에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2024년 10월 21일 월요일 공복 6시44분 공복 124mg/dl

2024년 10월 21일 월요일 공복 6시44분 공복 124mg/dl 

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v과일천사v

2024년 10월 21일 월요일 공복 6시44분 공복 124mg/dl

캐시홈트하고 100캐시 😊

캐시홈트하고 100캐시 😊 두번째 슬림한 팔운동에서 100캐시 오랜만에 받았어요. 이런 재미가 있네요. 아침 스트레칭 했습니다.

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레몬그린

캐시홈트하고 100캐시 😊

북한, 러시아에 최대 1280만명 지원할 것

기자가 북한 현역병이 128만이라는 내용을  1280만명 보낸다는 내용으로 착각함 1280만명이면 모든 북한 남성들보다 많고  전체 북한 인구 수의 약 절반에 해당하는 수치임 하지만 착각해도 128만명을 전장으로 보낸다? 미친짓임

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야고

북한, 러시아에 최대 1280만명 지원할 것

10.21 아침 홈트

일어나자마자  물한컵마시고 개운하게 스트레칭으로 오늘도 활기차게 시작합니다 . 건강한 하루 보내세요 

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고모2

10.21 아침 홈트

10월 20일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었어요  편안한 밤 보내세요 

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감사하며살자

10월 20일 만보 완주

혈기챌12기 7일차

1.10월 20일 일. 오전8시20분 2.공복혈랑 119 3.다행히 오늘120아래로 나옴.넘 천천히 떨어진것 같으나 떨어지고 있음에 희망을, , 운동으로 더 낮춰보자

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제리DJ

혈기챌12기 7일차

운동완료 100포인트

운동하기 싫은 날 운동 완료했다고 100포인트 선물로 주네요. 날씨 추워져서 운동하기 힘들었는데 이러면 힘나죠.

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워터멜론

운동완료 100포인트

내7천보챌 10월 20일차

오늘 많이 걸었네요.

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에네스

내7천보챌 10월 20일차

내홈챌 10월 18일차

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에네스

내홈챌 10월 18일차

내일부터 하루 1개씩 투입될 녀석들

할인하길래 집어왔음 운동후 즉시 투입 예정

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야고

내일부터 하루 1개씩 투입될 녀석들

10.20 저녁운동

10.20 저녁운동 나옵니다, 급 쌀쌀해진 저녁입니다 비가 내리고나니 확 추워진듯한.. 마무리 운동 해봅니다👊🏻

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치노카푸

10.20 저녁운동

10월이 제철인 토란 음식들

토란이 요즘 제철이네요. 친정 어머니께서도 토란대를 말리셔서 ※토란대나물을 해 주시는데 여기에는 소고기를 넣어서 해 주시고 ※육개장을 꿇이실 때도 토란대를 넣으면 쫄깃쫄깃 맛있네요  ※토란알로 소고기국을 꿇이셔도 영양 덩어리죠.  10월이 제철이라 영양가도 높고 풍미가 좋을뿐더러 가격도 저렴하네요. 토란을 활용한 퐁성한 밥상 영양 밥상입니다.

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정수기지안맘

10월이 제철인 토란 음식들

일론 머스크: “추첨을 통해 매일 14억 드립니다”

1.수정헌법 1조(표현의 자유)와 2조(총기 소지 권리 보장)에 대한 지지를 서약하는 내용 2.머스크는 트럼프 전 대통령 지원을 위해 서명을 진행 3.유세 행사장에서 청원 서명자 중 선정한 1명에게 100만 달러를 지급 현재 미국 연방법상 매표 행위는 범죄로 규정돼 있지만 청원 서명자 또는 서명 권유자에게 돈을 지급하는 것은 불법이 아니라네요.

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야고

일론 머스크: “추첨을 통해 매일 14억 드립니다”

한 명이 만든 1000기의 돌탑

오늘 간 산에 작은 돌탑이 많이 있었어요.  한 명이 1993년부터 2009년까지 1000기의 돌탑을 쌓은 거라고 하는데 너무 놀라웠어요. 이산가족의 아픔을 느끼고 남북통일을 기원하기 위해 쌓은 거라네요.

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roh69

한 명이 만든 1000기의 돌탑

어제 10/19토 식단

어제 10/19토 식단 아침, 한식(두부) 점심, 고구마 흑임자죽(단백질쉐이크 요거트) 저녁, 오징어덮밥(오징어) 체중이 줄면 체지방률이 오르고, 체지방률이 줄면 체중이 느는 상황에서, 부채장수 우산장수 어머니의 지혜를 본받아 이래도 좋고 저래도 좋다는 처세를 배우려고요☺️ 오늘은 체중이 줄어서 좋아요💗

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더달달

어제 10/19토 식단

오또 10원당첨

10원당첨이네요 ㅎ 꽝이 아닌게 다행이지요

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달려볼꺼야

오또 10원당첨

10월20일 걷기 인증

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셰인

10월20일 걷기 인증

10월 20일 일요일 점심

순두부 찌개 먹고 후식으로 포도 먹었어요

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수수깡7

10월 20일 일요일 점심

10월 20일 다이어트 일기 식단

고구마 삶아서 먹었어요 포도 먹고요

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수수깡7

10월 20일 다이어트 일기 식단

19세 크루즈 베컴의 새 여친

9살 연상 묘하게 빅토리아랑 닮아서  엄마 젊었을때랑 분위기가 비슷 키스하면서 딴데 보고 있으니 오래 못갈듯

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야고

19세 크루즈 베컴의 새 여친

다이어트 일기 10.20 체중 정검

키몸빼 118이 한계인가 목표는 120 이었는데 시간.돈.노력 사정없이 퍼부어도 안되는것같음

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야고

다이어트 일기 10.20 체중 정검

10월 20일 목표

1.세 끼 챙기기  2.수분 8잔 챙기기  3.명상 시간 갖기 4.만보걷기 5.벽 스쿼트 

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정수기지안맘

2024년 10월 19일 일요일 아침 7시55분 아침 식후 134mg/dl

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v과일천사v

2024년 10월 19일 일요일 아침 7시55분 아침 식후 134mg/dl

2024년 10월 20일 일요일 공복 6시 29분 공복 118mg/dl

2024년 10월 20일 일요일 6시 29분 공복 118mg/dl 

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v과일천사v

2024년 10월 20일 일요일 공복 6시 29분 공복 118mg/dl

어제 걸음수 12761걸음

어제 걸음수 12761걸음

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v과일천사v

어제 걸음수 12761걸음

10.20 홈트 효과

하루 종일 집안일로 어깨가 뭉쳐서 묵직하고 오십견처럼 어깨돌릴기 힘들때 이 운동하면 제대로 풀어지고어깨가 가뿐해지는 효과를 봤어요 2회 10분만 해도 몸에 좋아요.

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고모2

10.20 홈트 효과

10월 19일 만보 완주

비가 온 뒤로 기온이 많이 떨어졌네요  일교차가 크니 감기 조심하세요 

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감사하며살자

10월 19일 만보 완주

혈기챌12기 6일차

1.10월19일 토.7시56분오전 2.공복혈당 129 3.여전히 안떨어지네, 측정방법이 잘못인가? 손씻고 잘 말린후에 해야되나? 계속 비슷하게 나오니 원인 찾기가 어렵네, ,

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제리DJ

혈기챌12기 6일차

10월19일 걷기 인증

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셰인

10월19일 걷기 인증

내홈챌 10월17일차

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에네스

내홈챌 10월17일차

내7천보챌 10월 19일차

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에네스

내7천보챌 10월 19일차

10.19 저녁산책

10.19 저녁산책 나옵니다, 쌀쌀한 저녁 입니다 어제는 습해서 땀흘리고 모기물리고.. 오늘은 한결 낫습니다😊

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치노카푸

10.19 저녁산책

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