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오운완 | 오늘 운동 완료

10.20 홈트 효과
2024.10.20 04:49
조회 20스크랩 0

하루 종일 집안일로 어깨가 뭉쳐서 묵직하고 오십견처럼 어깨돌릴기 힘들때 이 운동하면 제대로 풀어지고어깨가 가뿐해지는 효과를 봤어요

2회 10분만 해도 몸에 좋아요.

10.20 홈트 효과
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댓글 2
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    껌씹는여우
     어깨가 뭉칠때도 해주면 좋은 운동인가봐요
 저 지금 해줘야 겟는데요 
    • 프로필 이미지
      고모2
      작성자
      효과가 제대로 나타납니다.
2번만 되풀이 해보세요
시원하고 개운합니다