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'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 3Fried Pesto Pizza에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

9/1(일)CU/GS 9월 출첵 시작!!

9월한달 구멍없이 열심히 출첵해 봅시다!!^^ 9월 첫날이라 화이팅이 넘치네요ㅋㅋ

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9/1(일)CU/GS 9월 출첵 시작!!

9/1(일)캐시워크 출첵!

오늘은 캐시워크 출첵도 챙겨봅니다. 10,9,8 차례대로 나왔네요ㅋ 오늘도 포인트 잘 챙겨갑시다~~^^

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9/1(일)캐시워크 출첵!

9월 1일 다이어트 일기(홈트 운동)

와 걷기 주로 하다가 오늘은 홈트 따라하니 땀이 줄줄이네요 확실히 운동 아주 되네요~^^

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수수깡7

9월 1일 다이어트 일기(홈트 운동)

9월 1일 다이어트 일기 식단 (황도와 떡)

후식은 복숭아와 떡입니다 전 황도를 좋아해요  다행히 달아요  애들이 안먹어서 떡은 저만 야금야금 먹고 있어요~^^

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9월 1일 다이어트 일기 식단 (황도와 떡)

옥동자 하나 180 😂 후덜덜

아침을 늦게 먹어서 점심도 2시 지나 먹을거라 중간에 아이스크림 하나씩 먹었어요. 옥동자 하나에 180칼로리나 나가네요 😂😂 오늘은 걷기 만보이상 해야겠네요

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옥동자 하나 180 😂 후덜덜

플랭크 15기, 계단 오르기 10기 완주 // 플랭크 16기, 계단 오르기 11기 신청

플랭크 챌린지 계단 오르기 챌린지 완주하고 다음기수 바로 신청했습니다

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새벽을열다

플랭크 15기, 계단 오르기 10기 완주 // 플랭크 16기, 계단 오르기 11기 신청

9/1(일)이케아에서 아점~😄

이케아에서 살게 있어 왔는데 아점 먼저 먹고 움직이려구요~~ㅎㅎ 역시 주말이라 사람 많네요~~ 이케아 음식은 그렇게 맛있지도 맛없지도 않은...먹을만하네요ㅎㅎ 연어퓔레 괜찮네요~~^^

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9/1(일)이케아에서 아점~😄

9.1 만보 걷기

9월 첫날  오늘도 만보 완료했습니다 ~~ 

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새벽을열다

9.1 만보 걷기

캐시 출첵 100캐시

한동안 아무것도 당첨 안되더니 오랜만에 100캐시 당첨되었어요~~ 😆😆

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새벽을열다

캐시 출첵 100캐시

9/1 다이어트 계획

1. 아침 11시까지 공복 2. 하루 물 2L 마시기 3. 만보이상 걷기 4. 홈트 1개 하기 5. 계단 1회 오르기 9월 첫날의 다이어트 계획. 주말이라 맛있는게 너무 많아서 다이어트도 힘드네요 모두 즐거운 주말 잘 보내시고 건강한 다이어트 화이팅입니다!! 

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우리화이팅

9/1(일)오늘 날씨 좋아요~^^

9월이라서 그런건지 덜 더운느낌! 이네요ㅎ 오늘도 날씨 좋고 하늘에 구름도 예뻐요~~ 하늘 많이 올려다 봐야겠어요~~

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9/1(일)오늘 날씨 좋아요~^^

혈기챌 10기 10 일

9월1일 일요일 식후 2시간 체크 아침 또띠야양배추계란  구이~커피마신뒤 물 2잔마셨다~10분가량 걸은 뒤에 체크해봄~ 이정도면 괜찮은건지..

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ㄱ비비안나

혈기챌  10기 10 일

9/1(일)KB pay 오늘의 퀴즈~♡

9월 첫날 퀴즈~~어려워서 찾아봤네요~ 덕분에 새로운걸 알아가서 넘 좋아요~~^^ 사일로 효과는 주로 대규모 조직에서 발생하며, 대체로 성과주의로 인한 부서간 경쟁이 과도하거나 조직의 커뮤니케이션 또는 협업 시스템 등이 미비할 때 발생한다. 부서의 이익이 조직의 이익에 우선하고 부서의 목표를 조직 전체의 목표보다 더 중요하게 생각하는 부서 이기주의는 부서간 갈등을 일으켜 의사소통 단절, 협업 부족, 업무 비효율성 및 혼란 등의 문제를 일으키기도 한다. 더 나아가 조직 문화에 부정적 영향을 미치고, 조직의 발전에 장애로 작용하여 성과 저하 및 경쟁력 상실 등의 결과를 초래할 수 있다.

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9/1(일)KB pay 오늘의 퀴즈~♡

9/1(일)KT 9월 출첵 시작!!

9월달 출첵 시작~~8월에는 늦게 시작해서 15일 출첵 영화예매 1+1 받았는데 이번에는 메가 커피까지 받아보자!!^^

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9/1(일)KT 9월 출첵 시작!!

혈챌10기7회차

들쑥 날쑥 이번엔 관리를 잘못했다 외식 잦았고 조심해서 먹었다고 했지만 밖에서 사 먹는 음식 설탕 투성이 인가보네. 이렇게 허리멍텅 관리해서야 정말 안되겠다 정말 잘하자 오늘도 다짐 다짐 한다             아침 식전 120.  

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사랑합니다4

혈챌10기7회차

9/1(일)KB출첵하기!

9월첫날 출첵 시작!! 8월에도 구멍 없이 출첵 잘했으니까~~9월 한달도 잘~~해봅시다!!^^

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9/1(일)KB출첵하기!

9/1(일)토스 7일차 3배!/연속 방문30

7일차 3배 받는날!! 그렇게 크진 않지만...ㅋ 연속방문 30포 챙기고 방문미션도 받아갑니다^^

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9/1(일)토스 7일차 3배!/연속 방문30

홈플 올첵하고 10%쿠폰 받으세요

오늘이 9월 시작이네요. 홈플 앱 출첵 30일 하면 7만 이상 10% 쿠폰 준다고 하네요.

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홈플 올첵하고 10%쿠폰 받으세요

9/1(일)아침루틴!영양제 챙기기!

9월에도 영양제 잘 챙겨먹으면서 건강하게 보내요~~^^ 오늘도 세가지 챙겨먹고 하루 시작합니다!

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9/1(일)아침루틴!영양제 챙기기!

9/1(일)공복물 마셔요~~🍵

9월첫날 아침 공복물로 하루시작 합니다!!^^ 오늘도 더울것 같아요~~물 자주 마시면서  건강한 하루 보내야 겠어요~~

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9/1(일)공복물 마셔요~~🍵

9/1(일)9월 달력 넘겨봅니다!!^^

더웠던 8월 한달이 후다닥 지나가고 9월이네요. 이제 좀 시원해 지려나요~~~^^ 9월에는 8월보다 더 즐겁고 행복한 일들이 많기를 바래봅니다~~!!

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9/1(일)9월 달력 넘겨봅니다!!^^

혈당일기10기7일차

배는고픈데  아직 생각이없어 물만 두잔마시고 아무것도 먹지않은상태  

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복숭아사랑

혈당일기10기7일차

혈당일기10기13일차

9월1일 공복혈당 어제 늦은시간 라면 한그릇 어김없이 혈당118  어찌 이리 정확하게 나오는지 정신차리자 아자아자아자~~

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꼬마꼬마

혈당일기10기13일차

혈당기록 10기 8일차

9월 1일 일요일 공복 혈당이에요 어제 저녁식사로 치킨을 먹고 피자도 한조각 먹은데다가 콜라 한잔을 마셔서인지 공복혈당이 높네요 만보 걷기는 했어요 오늘 하루 식단과 운동 더 신경쓰며 보내야겠어요

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꽃이뻐

혈당기록 10기 8일차

9월1일 일요일 다이어트 목표 설정

1 만오천보하기 2 양배추 많이 먹기 3 간식 조금만 먹기 4 홈트해서 근육 키우기 입니다~^^

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수수깡7

9월1일 다이어트일기 아침 식단 양배추 샐러드

김치찌개 두부 많이 넣고요 양배추 샐러드와 먹어요 소금간 후에 들기름 들깨 가루 버무려 먹습니다~^^

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9월1일 다이어트일기 아침 식단 양배추 샐러드

계단오르기 1일차인증

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로니엄마

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9/1(일) 공복에 유산균 +비타민b +셀레늄 +Nac

먹었습니다  휴일 하루도 여유롭게 시작했습니다 ~

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숲속의나무

9/1(일) 공복에 유산균 +비타민b +셀레늄 +Nac

혈당일기 10기 5일

날짜 - 9월 1일 시간 - 공복 공복수치가 안 떨어진다 어제 많이 먹기도 했지만.. 운동을 더 열심히 해야하나보다

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헤븐79

혈당일기 10기 5일

혈당일기 10기 10일차

날짜 : 24년 9월 1일 일요일 혈당측정시간 : 공복시 내용 : 어제밤 8시쯤 찜닭 먹고 점심에는 벌초 갔다 오는 길 휴게소에서 해물순두부찌개 얼큰한 것 국물까지 드링킹 했는데 정상수치 나왔네요.

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우화맘

혈당일기 10기 10일차

9/1일 울동네 날씨

오늘의 산책룩은 시원하게 ㅡ 이른아침에는 날씨가  선선해서  운동하기 좋았어요 . 즐건 주말 보내세요 ㅡㅎ

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꿈이룸♡

9/1일 울동네 날씨

동네산책 100포인트

이른 아침 부지런히 이번주 7일차  동네산책 하고 100포인트 득템했어요.  오늘도  만보달성 위해 홧팅해봅니다 ㅎ

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꿈이룸♡

동네산책 100포인트

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