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다이어트 일기(식단,운동)

9/1 다이어트 계획

2024.09.01 10:50
조회 34스크랩 0
  1. 1. 아침 11시까지 공복
  2. 2. 하루 물 2L 마시기
  3. 3. 만보이상 걷기
  4. 4. 홈트 1개 하기
  5. 5. 계단 1회 오르기

 

 

9월 첫날의 다이어트 계획.

주말이라 맛있는게 너무 많아서 다이어트도 힘드네요

모두 즐거운 주말 잘 보내시고 건강한 다이어트 화이팅입니다!! 
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댓글3
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    크~^^ 운동과 물챙김 까지 계획 굿굿이네요 ❣️❣️
오늘도 운동채움 
홧팅입니다 ~~~ㅎㅎ
저는 이따 저녁에 홈트 해야겠어요 😭😭
  • 프로필 이미지
    아니 다이어트계획에 비추는 또뭐람??!! 비추천러는 운동하는것도 이제 못마땅하신가봐요 ㅋㅋㅋㅋ
저도 오늘 또 러닝다녀오려구욤 ~^^
화이팅입니닷
  • 다이어트 열심히 하시고 목표하신것 다 이루시기를요 

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